高中是孩子們人生當中特別很重要的一個時期，這時孩子們在做著最后的沖刺，和其他孩子比較著這么多年來的學習成果。同時孩子的壓力也很大，家長們對于孩子的期望，學校里老師的期盼，那么高三孩子壓力太大家長怎么做呢？

高三孩子壓力太大家長怎么做

1、家長們要面對這些問題

當孩子表現出焦慮時，父母首先要做的不是緊張，焦慮和否定，雖然我們都希望孩子好好的，但是面對現實，更容易解決問題。同時也要告訴孩子，這是大家都可能面對的問題，只不過是是否表現出來而已，這些問題是可以解決，并不是無解的！

2、家長們的語言要合適

本身孩子這個時候處于敏感期，本來就擔心自己考不成，父母如果在語言上面打擊孩子，他會認為自己真的考不上了，沒有希望了！所以父母一定要學會控制自己，在這個時期，尤其是否定的語言不要說出口。父母可以表達自己看到的孩子狀態和情緒：看到你坐立不安，注意力不集中，媽媽很心疼，媽媽好希望可以幫幫你啊。

3、改善對考試的看法

父母要想幫助孩子，除了管理好自己，還需要幫助孩子對考試建立合理的看法。讓孩子明白每一次考試，都只是衡量孩子的學習效果，高考也是同樣的，平時安心復習，積極學習，就夠了，完全不用覺得高考是多么高深莫測，或者高考是多么嚴重的事件。你越是看中它，壓力越大，而任何考試的本身，不過是對過去一段時間學習效果的測試而已。一兩次考不好，只要孩子找到了薄弱環節，針對性復習就好。

4、多鼓勵孩子，給孩子信心

孩子對考試有畏難情緒，家長要鼓勵孩子，讓他們樹立戰勝困難的信心。我們生活在這個世界上，每個人都會面對大大小小的困難和挫折。要生存，就要學會在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄。

5、用積極樂觀的心態影響孩子

家庭是孩子的第一環境，父母的一舉一動，都會對孩子的言行產生影響。父母熱愛運動，孩子一般也會熱愛運動；父母經常說臟話，孩子的嘴巴也不太干凈；父母經常對人大喊大叫，孩子就會變得很不禮貌。如果父母長期處在消極的情緒中，孩子的情緒就無法積極起來。鑒于此，想要處在高三的孩子心態不消極，家長就要自己積極樂觀的心態影響孩子。

高考關乎著孩子能上一個怎樣的大學，以后有一個怎樣的人生。當高三孩子壓力太大時，家長們一定要給孩子舒緩壓力，不能讓孩子帶著巨大的壓力上考場，適當的壓力是動力，巨大的壓力則會壓垮孩子。