孩子的上學對于家長來說可謂是頭等大事，孩子能夠在學校取得一個好成績，就是對家長這么長時間努力的最好回報，但是有的孩子在學習的過程中，逐漸出現厭學情緒，很多家長很著急卻又不知道該怎么勸導孩子，那么孩子有嚴重的厭學情緒怎么辦呢？

有嚴重的厭學情緒怎么辦

1、父母的首要任務是幫助孩子消除有關的負面情緒和情感體驗，重建正面信念，允許孩子考試成績墊底、作業完成差、表達對學習的消極情緒，包容孩子出現這些行為，孩子成績差也不一定是孩子所期望的時期，給孩子轉變的時間和機會。

2、父母要學著讓自身的情緒得到釋放，不要認為孩子出生就是為了學習，幫助孩子找到厭學的原因，盡可能多的鼓勵孩子，用孩子自身的優點來建立有效的學習體系。

3、孩子嚴重厭學很有可能心理上也承擔了很大的負擔，家長要注意孩子的內心狀態，必要時候幫助孩子宣泄一下內心的壓力，可以讓孩子出門跑跑步，爬爬山，合理的發泄內心的不良情緒，再去和孩子商討厭學的事情。

4、有些家長對孩子要求過高，希望孩子樣樣做到優秀，對孩子過分苛求，讓孩子感覺到嚴重的壓力和心靈上的傷害，對學習產生抵觸感，甚至會跟家長作對。當父母的要求超出孩子的能力范圍的時候，孩子會出現“擺爛”的心理，反正也達不到，不如放肆玩好了。

家長也應該審視自身的問題，是不是給孩子的壓力太大了，告訴孩子不用那么在意父母的期望，家長更希望孩子能夠健康快樂的成長，讓孩子擺正心態，不能因為完不成就不再努力，知識終究還是屬于自己的。

5、因為學習上的不成功，孩子會覺得父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學都瞧不起自己，家長要及時告訴孩子自己的看法，讓孩子感受到自己的關心和期望，幫助孩子樹立自信心和自尊心，正確對待學習中遇到的問題。

6、老師和家長往往一廂情愿地給學生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車。巨大的學習壓力讓孩子逐漸叛逆，和老師家長對著干，慢慢的就產生了厭學的心理，因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合學生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。