在生活中，常常可以見到這樣的孩子：在聽課、做作業或其他活動時注意力難以持久，容易因外界刺激而分心;做事情沒有條理，多動等等，很多家長抱怨，指責甚至打罵都不見起色，其實這樣的孩子往往注意力存在缺陷。

學習要講究效率，相信六年級的父母更能體會到這點。但是怎么提高效率呢，這就要孩子上課集中注意力。但是目前很多家長頭疼的就是孩子的注意力不集中，對于這個問題家長該怎樣幫助孩子提高注意力呢？

1、養成早睡早起的好習慣

不少同學在上早課時犯困打瞌睡，直到第三、第四節課才逐漸清醒和進入學習狀態。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。要知道，知識的學習是層層遞進、環環相扣的，孩子用上課時間來調整注意力狀態，只會越落越后。對此，家長要監督孩子形成早睡早起的規律作息，制定作業完成時間表，保證孩子睡夠睡好。其中，減少睡前玩樂活動，給孩子起床緩沖時間。

2、為孩子準備課間小點心

早上返校后，孩子不僅要上四小時左右的課，還要參加升旗儀式、早操、晨跑等活動。在此過程中，孩子的腦力、體力大量消耗，很可能沒到飯點就餓了。如果繼續以饑餓的狀態上課，不僅影響孩子的聽課質量，還可能導致低血糖、胃痛等不適癥狀。因此，家長不妨為孩子準備一些餅干、巧克力、小糕點等，讓孩子在課間及時補充能量。另外，為了保障孩子的健康，請不要選擇重口味、膨化類的食物作為課間餐。

3、選擇簡約且實用的文具

對很多孩子而言，窗外風景比課堂更有趣，筆盒橡皮比書本內容更有吸引。他們把玩著各種文具，明明端坐在課桌前卻很難集中注意力，老師講的內容有一句沒一句地聽著。如果孩子出現這種狀況，家長務必為孩子精簡用具，或為他們選擇簡約而實用的文具。不僅如此，家長還要教給孩子上課擺放文具的技巧，把不必要、不常用的書和文具放在抽屜中。排除可能干擾注意力的物品，孩子才能更專注于課堂本身。

4、引導孩子提前預習新課

有的孩子并不想走神分心，無奈跟不上老師的授課節奏，只能聽一會兒又回頭摸索一會兒。而跟不上節奏、無法定位老師正在講的內容，正是孩子無法專心聽課的原因之一。為了解決這一問題，家長一定要引導孩子開展課前預習工作。預習時，建議孩子先快速瀏覽一遍課本，了解大致內容，再把生字生詞、概念公式畫起來。對新課提前“預熱”，不僅能提高孩子的聽課質量，還將激發孩子的學習信心。

5、激發孩子對學習的興趣

一想到上學期的成績不太理想，一想到還有很多作業要完成，孩子們就變得無精打采。如果孩子對學習不感興趣，需要家長老師推一下才往前挪一步，他們的課堂表現肯定也不會太好。這時，家長不要急著命令或給孩子講大道理，不妨先來激起他們的好奇心和對學習的興趣。多肯定孩子的努力和進步，鼓勵他們多嘗試，帶領孩子一起梳理做題思路，和他們一起分析并制定目標計劃……畢竟，興趣是最好的老師！

孩子聽課注意力不集中并不是什么大錯，家長不宜過多指責，避免給孩子造成不必要的心理負擔。