手機的發展帶給人們的生活有其好的一面，讓生活更加的便捷，但無疑也有其不好的一面，孩子沉迷手機無法自拔，孩子白天一直玩游戲就已經很讓家長生氣了，如果夜里醒來看到孩子還在玩手機，半夜發現孩子玩手機怎么辦好？

半夜發現孩子玩手機怎么辦

1、家長帶頭不玩手機

家長下班回家拿手看電影或是看小說打游戲，都是孩子在家中經常看到的一幕，有很多孩子沉迷手機也都是受到家長影響。家長下班回來后多陪伴下孩子，跟孩子聊聊天，談談在學校發生的趣事，將手機放在一邊，家長的態度也是能夠潛移默化的影響孩子。

2、控制玩手機的時間

現在的社會網絡非常發達，家長想要完全禁止孩子不去接觸手機那絕對做不到，家長能做的就是減少孩子玩手機的時間，控制玩的時長。家長可以給孩子訂立一些要求，比如孩子這次小測到多少分了就可以每周玩5小時的手機，平時表現良好可以再酌情增加。

3、正確引導

家長可以看一下孩子經常使用的都是什么軟件，孩子在游戲的時候父母也可以陪伴孩子一起參與，這對了解孩子的內心世界非常有幫助。如果發現孩子瀏覽含有不良信息的網站，一定要及時阻止。

4、幫助孩子建立良好的作息

孩子如果經常半夜玩手機，會形成一個生物鐘，孩子到半夜就會不想休息想玩手機。家長可以幫助孩子建立起一個生物鐘，在睡前將手機先暫時收走，幫助孩子好好休息。

5、引導孩子發現手機的其他功能

幫助孩子一起發掘手機的其他功能，孩子可以在手機上上網課，平時如果哪個知識點沒有掌握牢固了，也可以通過手機補習相關課程，有哪個習題不會寫了，也能通過手機立即搜索到解法。幫助孩子意識到，手機不僅僅能用來玩，還能用來學習。

孩子半夜玩手機的原因

1、對手機沉迷，生物鐘紊亂

孩子對手機中的某些功能沉迷，游戲、視頻軟件或是電子書等，它吸引了孩子的心神，孩子能從中獲得樂趣，所以孩子一直在內心記掛著。同時，因為孩子經常在半夜玩手機，孩子的身體已經形成了穩定的生物鐘，孩子在這個時間睡不著，就更會想玩手機。

2、減輕壓力

孩子在學習過程中獲得了很大的壓力，可能跟父母說過但是父母并不重視。孩子不知道該怎么釋放，最后就選擇用玩手機來緩解壓力，在手機網絡的虛擬世界里孩子不需要考慮那么多。

手機中的世界雖然多姿多彩，但過于沉迷會讓孩子錯過現實世界的精彩，當家長不知道半夜發現孩子玩手機怎么辦好時，可以先找出孩子半夜玩手機的原因，再一步步的幫孩子改正這個問題。