家長也是需要工作的，忙起來可能就沒有給孩子講故事的時間，這時候有的家長就會選擇用手機給孩子放故事聽。在家長看來，這既解放了自己，孩子也不鬧了，但家長知道長期手機聽故事對小孩的危害嗎？

長期手機聽故事對小孩的危害

1、睡眠質量下降

人在睡眠時，大腦會逐漸由工作狀態轉入休眠狀態，由淺度睡眠進入深度睡眠。當孩子聽著手機睡著以后時，手機里的聲音繼續外放，如果沒及時關掉的話，就會從催眠曲轉變為影響孩子睡眠的環境噪音。

而且手機放故事的聲音是固定的，沒辦法調整，孩子在睡夢中繼續聽著，會讓孩子變得興奮，大腦一直處于被激活狀態，超負荷工作下，容易做噩夢、睡不踏實，睡眠質量會受到很大影響。

2、難以自主閱讀

孩子習慣了用手機聽故事后，可能會無法自主閱讀，看不了幾分鐘就看不進去了。這是因為孩子聽故事和看故事完全是兩種不同的閱讀方式，孩子在聽故事時更注重的是故事情節，朗誦的人的語氣轉折，加上豐富的背景音樂，孩子一直是處于一種被動閱讀狀態，僅僅是一直接收外界的信息。

而孩子在閱讀紙質書時更重要的是孩子的自主閱讀性，孩子要主動的去看書，去用眼睛獲取上面的信息，去進行思考。而孩子習慣了聽故事后，容易出現看不下去書的情況，孩子會去排斥自主閱讀。

不用手機聽故事怎么哄睡小孩

1、親子閱讀

最好的方式還是陪孩子進行親子閱讀，家長的工作確實很繁忙，可以在晚上抽出一段時間，來跟孩子一起閱讀哄孩子入睡。陪孩子進行親子閱讀能夠幫助孩子提高自主閱讀能力，也可以增加和孩子相處的時間，建立更親密的親子關系，使孩子更富有安全感，睡眠質量也更好。

2、放白噪音

故事機的聲音容易讓孩子產生亢奮的興趣，刺激大腦，影響孩子的睡眠。但給孩子放一些舒緩的白噪音能夠幫助孩子放松，更好的入睡。家長在給孩子放白噪音的時候也要注意下，把分貝保持在50一下，放置的位置距離孩子遠一點，可以設置個定時，孩子差不多睡著的時候就自動關閉了。

3、睡前儀式

幫助孩子建立睡前儀式感，可以在孩子每天裝備睡前給寶寶換個睡衣，把燈光調暗等等，讓孩子看到這些行為就想到了睡覺。

不可否認，用手機給孩子放故事確實能讓家長輕松好多，但長期手機聽故事對小孩的危害也有很多，為了孩子的身體著想，家長應該減少孩子用手機聽故事的頻率。