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不僅僅是成年人才會發脾氣,就連孩子在遇到不開心的事時,也會有情緒,經常會讓父母感到身心疲憊,但是作為家長我們應該正確引導孩子的情緒,那么小孩子發脾氣的時候我們應該怎么做呢?
小孩子發脾氣的時候我們應該怎么做
1、找到孩子發脾氣的原因
孩子發脾氣一般有三種原因,一是孩子想通過發脾氣讓父母滿足自己的某種要求。二是感覺自己受到了父母的忽視,想通過發脾氣來吸引父母的關注。三是心中有積累的委屈和憤怒,偶然遇到了觸發的事情。小孩子發脾氣的時候我們作為家長一定要耐心分析他們發脾氣的原因。
2、理解、接納孩子的情緒
如果孩子出現比較強烈的情緒反應,父母可以采用同理心和傾聽的技巧,漸漸的去接納孩子的情緒。當孩子知道您能夠理解他,孩子的心情就會慢慢沉淀下來。同理孩子的情緒并不等于孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現當成是一種工具,對父母予取予求。要讓孩子明白:所有的感覺都是可以被接納的,但是不當的行為必須被規范。
3、用心傾聽
當小孩子發脾氣的時候,由于其情緒的不穩定,此時家長就需要保持平靜,溫和地做出傾聽反應,先讓孩子感覺你在關注他,避免矛盾的進一步惡化。如果上來就強行制止、訓斥指責或勸慰,孩子反而會變本加厲。需要注意的是,孩子在發脾氣是,其表達一定比平時不清晰,所以家長可以觀察孩子的身體語言和進行適當的猜測。
理論上,當小孩子發脾氣的時候,你用心傾聽時,是可以猜測孩子發脾氣的原因的。但是有意思的是,根據我的經驗,在孩子發脾氣的初始期猜測原因,除個別比較明顯的情況,其他幾乎都很容易失誤,甚至被孩子誤導。原因很簡單,孩子發脾氣的原因,就算你猜對了,孩子往往也說不是,再猜也都是錯誤了。
4、給您的孩子一些空間
只要確保發脾氣的方法沒有傷害到他。有時候,一個孩子讓他發泄怒氣即可。我是這種方法的堅信者,因為它可以幫助孩子學習如何以非破壞性的方式發泄。他們能夠發泄自己的感情,自拔。在一起,并重新控制自己,無需與您大喊大叫或進行意志之戰。
孩子發脾氣是一種正常的情緒宣泄,此時父母應學會暫時接納孩子的情緒,控制住自己的情緒,讓孩子的情緒有一個緩沖期,等雙方都平靜下來,再幫助孩子分析問題出在哪里,應當如何解決等。同時,在日常生活中,要教給孩子管理情緒的方法,幫助孩子理性控制情緒,保持樂觀向上的心態。
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