孩子的安全感來源主要是父母，所以，如果孩子生活的缺乏安全感或者安全感不夠的話，家長就要做反思了，畢竟家長是孩子的第一任老師。所以我們在這個時候要盡可能的提高孩子的安全感。但是如何提高孩子的安全感呢？

如何提高孩子的安全感

1、鼓勵和寬容

孩子和大人一樣，都不是完美的，自然會有這樣活那樣的毛病，大人應該多看到孩子的優點，縮小他的缺點，尤其不能諷刺挖苦孩子。

要用包容的心對待孩子的一切，即使孩子犯錯誤了，也要用含蓄的方法來教育孩子，而不是赤裸裸地指責孩子，這樣不但不能達到教育孩子的目的，反而會讓孩子模仿大人的行為，變得斤斤計較、心中充滿敵意。

2、讓孩子玩得開心

一個孩子的童年應該是充滿歡聲笑語的。只有快樂地玩耍，才能把孩子的天性發揮出來，讓孩子在享受美好童年的同時，也給了孩子開朗的性格、積極的態度和足夠的安全感。父母應該學會減輕孩子的負擔，少參加課外活動，給孩子留一些自由玩耍的時間。不要認為玩游戲是浪費時間。其實，對孩子的影響遠遠不止幾節課外班。

3、給孩子具體又實在的安慰

讓孩子知道，作為大人，你為他們做了什么，并且讓他們感受到了保護是重要的。

這一點比較好理解，上一點講的故事也體現了，當出現一系列問題，讓孩子產生恐懼的時候，大人能夠給予他們幫助，是相當重要的。就像小R會信任我，我會幫他解決一樣，我們之間要建立連結。

總之，目的是建立一種溫暖的關系，可以關注孩子的愛好，并假裝對此很感興趣，并一起參與；也可以對某些問題進行討論，敞開心扉接納孩子的表達，并且贊同他的想法。

4、要回饋。

日常生活中，我們如果能捕捉到孩子的信號，讀懂了信號，媽媽還要給孩子一個準確的回應。比如說媽媽讀懂孩子的尿不濕臟了，就要趕快給他一換，給他擦洗的干干凈凈，然后再安慰安慰他，孩子就會覺得很舒服，你知道我的需要，你真是我的知心人。

5、幫助孩子表達自己的感情和憂慮

父母幫助孩子表達自己的感情和憂慮。這一點需要做父母的給孩子時間、同理心并且支持他們述說自己的感受。只有當孩子有機會表達了自己的感受之后，父母的安慰才會收到應有的效果。

所以，當孩子有消極情緒的時候，不要過于急切地安慰。傾聽、同理心、與孩子一起玩，都是可以幫助孩子宣泄情感的。