沒有專注力的孩子干什么都會很慢，因為孩子沒有辦法把心思一直放在上面，在做事的時候經常被其他事情所吸引，就會浪費了時間最終做不成事情，那么，對于哪些沒有專注力的孩子，家長應該怎么引導呢？

沒有專注力的孩子怎么培養

要改變一個孩子的生活行為，就必須通過反復一直訓練，就拿寫功課的問題來說，老師交待的功課明明1小時就可以寫完，但小朋友總是拖拖拉拉的會寫到2至3個小時，這時候可以先從環境下手，像是寫功課時一定要在安靜的地方，不能有電視的干擾，桌面上也不能夠有會讓人分心的東西，像是電腦、玩具、其他書本等等。

因為這些都容易讓小朋友轉移注意力沒辦法專心，另外也不要買外觀太花俏或是有卡童圖案的文具，這些也容易讓小朋友分心。

環境準備好了之后就是時間的問題了，有些小孩專注的時間沒辦法太久，這時候就可以把寫功課的時間拆成多段。

培養沒有專注力的孩子，先讓他習慣每寫15分鐘就休息5分鐘，讓他中間有空檔可以上廁所或是起來動一動，也可以買彈跳床讓他可以蹦蹦跳跳發泄精力，休息完后再回來寫功課，但要注意千萬不要讓孩子玩手機或看電視，因為這樣他回去寫功課時，腦袋里一定會想著手機或是劇情，導致沒辦法完全專心，只要運用這樣的方式就可以讓孩子慢慢養成習慣。

培養沒有專注力的孩子，家長的陪伴也很重要，不能他寫功時你在玩手機，這樣孩子也容易分心。若孩子都能夠達到標準寫完功課，可以適當給點獎勵，只要連續5天完成，就可以在假日時帶他看電影或是打電動，如此反復的訓練通常都可以讓孩子達到專注力的目標。

專注力就是我們平常所說的注意力。相信那些從小專注力就不夠好的爸爸媽媽，一定深知缺乏專注力給自己帶來的“傷害”有多深吧。最典型的例子就是：明明自己很想盡快將手頭的工作做完，卻總是被手機上各種消息提示給影響，甚至連自己原來那份“要好好工作”的心思都會被完全帶出。

專注力是孩子適應環境最基本的能力，也是一切學習的基礎。爸爸媽媽只有培養好孩子的專注力，才能促使孩子在以后學得更多、更快、更好。看到這里，爸爸媽媽們肯定很想知道應該如何培養孩子的專注力吧？別急，接下來我們就著重聊聊這個話題。

孩子專注力不夠做作業拖拉怎么辦

方法1：孩子在受到外界因素影響時，專注力會被周圍事物所分散，這時就會出現做事拖拉，注意力不集中的情況。比如，桌子上全部是零食玩具，爸爸媽媽在一旁玩手機等等因素都會影響孩子，給孩子提供一個良好的學習環境是一個非常重要的前提條件。

方法2：不光孩子，大人面對一大堆的任務時也有壓力。教孩子把作業任務進行分類，寫作業前先用記事本規劃一下：把書面作業放在前面完成，背誦的、較少的書面作業穿插在中間進行。寫一會兒背誦一會兒，交替進行可以使孩子得到休息，不易產生疲倦感。

方法3：不管是什么順序，目的都是為了讓孩子先做起來。當孩子輕松完成了第一個小任務后，馬上給予鼓勵，這樣，孩子在完成任務的快樂和成就感當中，自然就愿意繼續往下做了。隨著完成的任務越來越多，他的信心和狀態也會越來越好。

方法4：讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。

孩子上課不在狀態怎么辦

1、提前進入學習狀態制訂作息時間表，督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。如果孩子一時無法適應，則需要家長的循循善誘，需要家長予以適當的監督。

2、大部分孩子自制力差，不能控制自己的行為，特別是小學生，如果沒有外界的正確引導，讓他們一開學就進入學習狀態，是非常困難的事情。這時父母要正確引導孩子把注意力放到學習上，當外界出現誘因時，教育孩子要克制、約束自己，不為所動。必要時制定一些規矩來約束孩子。

3、經常和老師聊聊，從第三者的角度多了解自己的孩子，是一件很有必要的事情。孩子不想上學的原因是多種的，有的是根本就學不會，有的可能是討厭學校的老師，有的可能是和班級的同學沒有相處好。找到根源，從根源去解決問題。