當孩子在學校情緒不好的時候，我們作為家長首先要做的就是要接納孩子的情緒，不好數落、責怪孩子，你要給足孩子足夠的安全感，保護好孩子的內心。接下來我們來具體分析孩子在學校情緒不好怎么辦的問題吧。

孩子在學校情緒不好怎么辦

1.語言溝通

孩子需要傾訴和理解，傾訴能化解他們的煩惱。家長要站在孩子的角度，去想象、體驗孩子的感受，孩子遇事時要讓他們談談心中的感覺。讓孩子平靜地講出自己的想法，然后幫助他們。

2.給孩子發泄不滿的機會

孩子在需求得不到滿足時的哭鬧，父母不必強行制止，此時應該讓孩子的滿情緒得到發泄。然后家長再讓孩子說出他的不滿，適當地發脾氣或哭泣也有利于孩子心理上的放松。

3.做孩子的積極傾聽者，無條件接納孩子的受傷情緒

父母要做孩子的積極傾聽者，不需要跟在孩子后面批評責怪老師的不足，因為老師也是人，老師每天面臨幾十個孩子的工作壓力非常大，是人就一定會有錯誤，以免加重孩子和老師的對立情緒。

父母只需要用贊同的口氣表示對孩子的低落情緒的理解，并可以和孩子交流了解這件事情發生的來龍去脈。

如果是孩子上課時候注意力不集中、和同學說話引起的，可以等孩子情緒平靜以后和孩子一起玩“我是小老師”的情景游戲。孩子在臺上扮演老師，家長在臺下扮演孩子講話做小動作，聽過換位思考，孩子可以理解并加以改正。

如果是老師不清楚原因錯過了孩子，家長也不要火上澆油，指責老師如何如何不好，孩子如果內心里抵觸老師，可能就會對這門課程有抵觸情緒，不愿意學習這門課程了。

孩子在學校情緒不好的原因

1.從家長方面分析

現在的家庭基本是獨生子女家庭，家里一個孩子，家長十分關注孩子，孩子在學校受到一下委屈，家長有怒氣發泄是可以理解的。加上孩子年齡小，表述有時不清楚，可能會加深對老師的誤解。

2.學業的負擔逐漸加重，學習生活不像之前那么輕松

初中開始，知識的難度有了質的上升，小學無憂無慮的階段已經是過去式了。隨著學習的壓力增大，更多的時間被放在了學習上，而此時父母的話可能反而會增加孩子煩躁的情緒。

3.隨著青春期的到來，孩子的自我意識逐漸開始增強

孩子們開始變得更有主見，他們會覺得父母和老師并不是完全正確的。因此，伴隨著對父母老師“權威”的“質疑”，孩子會認為自己可能更了解這個世界，因此在很多時候，遇到問題會想自己解決，或是和同齡人分享。