到了高中之后，孩子的學習壓力往往會變的比較大，這個時候我們作為家長，應該在平常的生活當中，做好后勤保障工作，并且應該多和孩子去談心，幫助他們去緩解壓力，千萬不要再去向孩子施壓。

高中孩子厭學怎么辦

1、改善環境，愉悅心境

要改變厭學孩子對生活的態度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環境。一個好的環境需要社會、家庭、學校之間相互配合。

社會的鼓勵、家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍消除厭學孩子被拋棄、被歧視的感覺對學習由厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環境中的生活、學習。

2、改變觀念，接受自我

讓厭學孩子重新認識自我價值形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環。家長應認真地發現厭學孩子所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化。

讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無可救藥而是能學好的，相信自己也是有能力的、有前途的和受尊重的，改變自己無能的觀念。當然，家長對厭學孩子的評價必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

3、培養興趣，樹立信心。

興趣是最好的老師。有厭學情緒的孩子對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結果的好壞是他能否徹底轉變的關鍵。

家長要盡量創造環境讓厭學孩子在實踐中培養興趣品嘗到學習的成功感和趣味感并逐步養成良好的學習習慣和正確的學習方法進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。

4、不要諷刺

中學生厭學了，家長千萬不要諷刺嘲笑。因為孩子正處于青春叛逆期，一味地冷嘲熱諷，只能導致他更加叛逆。最正確的做法應該是，家長給予孩子更多的關心。讓孩子感受到家庭的溫暖，才能逐漸融化他厭學的情緒。

5、定下小目標

由于學習壓力大，馬上面臨高考，不少中學生會感到很迷茫，尤其是成績不理想的同學。所以說，家長此時不要再給孩子制造壓力了。可以幫助孩子制定一些小的學習目標，把繁重的學習細分化，不要讓孩子有種“老虎吃天無從下口”的感覺。

高中孩子厭學的表現

高中孩子厭學的表現可能包括以下方面：

1、學習態度消極：高中生可能會表現出對學習缺乏興趣，對校內活動和課程感到不喜歡或無聊，經常逃課或缺勤。

2、學業成績下降：由于缺乏學習動力，高中生的學習成績可能會出現下降趨勢，無法達到平均水平或者自己的期望目標，進而降低對學習的主觀感受和信心。

3、情緒波動較大：厭學的高中生可能表現出情緒波動很大，容易受到外界環境的影響而產生氣憤和煩躁的情緒，整體情緒穩定性較差。

4、社交圈子精神狀態不佳：失去對學業的信心和熱情的高中生也會影響他們的社交圈子的交往狀態，更可能表現為孤單、沉悶以及缺乏對周圍同學的交流和溝通。

5、對未來規劃無明確目標：高中生缺乏對未來規劃的清晰目標，有可能會使他們感到迷茫，不知道應該如何制定長遠規劃以及如何為自己的未來做好準備。

高中孩子厭學玩手機怎么辦

1、耐心勸導，積極溝通

孩子沉迷于手機，家長著急在所難免，但是在勸誡孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

2、督促到位，約法三章

很多孩子盡管已經高中但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監督多提醒。可以和孩子約定好每天的學習時間和放松時間，然后家長從旁監督，一旦超時就及時提醒。

3、適當鼓勵，給予自信

家長在監督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。高中學生群面臨的壓力遠比想象的大得多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態卻很差內心也會飽受折磨，有些會選擇玩手機麻痹及，所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調整自己的狀態。