許多父母覺得手機(jī)很可怕，因為越來越多的孩子無節(jié)制地陷入其中，甚至荒廢了生活、學(xué)習(xí)。這些孩子每天玩手機(jī)樂此不疲，開始厭學(xué)，成績慢慢下滑，成為了許多家庭和父母的最大煩惱，那么，青少年迷戀手機(jī)厭學(xué)怎么辦？

青少年迷戀手機(jī)厭學(xué)怎么辦

1、孩子玩手機(jī)需要約法三章

可以讓孩子玩手機(jī)，無論是看劇還是玩游戲，只要是和孩子約定的，就讓孩子自己來做主選擇。切記不要家長單向制定規(guī)則強(qiáng)制孩子執(zhí)行，這個玩手機(jī)的規(guī)則家長可以和孩子溝通，充分了解孩子的想法，然后雙方共同建立“約定”，這樣孩子參與了規(guī)則的制定，執(zhí)行的時候主動性會更強(qiáng)。

在雙方建立約定以后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，可以根據(jù)實(shí)際情況，先松后緊，循序漸進(jìn)。

家長不能如因為孩子哭鬧就妥協(xié)，在孩子達(dá)成約定的時候，就給予正面反饋：這一次玩手機(jī)到點(diǎn)就關(guān)閉游戲，信守了我們的規(guī)則，這就是言而有信。

2、家長做到有效陪伴

孩子在越是枯燥空虛的時候，對手機(jī)的依賴性就越大。一開始我們也分析過，孩子之所以沉迷玩手機(jī)，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴。

陪伴必不可少，就比如前面我們和孩子的約法三章，也需要家長的陪伴監(jiān)督，否則孩子玩手機(jī)的時間還是沒法控制。

所以父母應(yīng)該盡可能增加陪伴孩子的時間，同時做到有效陪伴。

3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

只要擁有積極健康的興趣愛好，并且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，孩子對手機(jī)的需求就會慢慢降下來。比如陪孩子下棋，玩狼人殺，陪孩子打球等等。

家長有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡小朋友互動的活動，這是最根本最有效的途徑。

那種除了學(xué)習(xí)以外只剩下手機(jī)的孩子，一旦落空自然會想手機(jī)，而愛好廣泛的孩子卻可以有更多選擇。