網絡時代的到來，讓我們隨處可見“低頭族”，原來老年人才有的頸椎病，現在也越來越年輕化、娃娃化。如何解決孩子玩手機的問題也是刻不容緩的問題，否則，對孩子的影響大大增加。針對如何解決孩子玩手機的問題很多家長很困惑，也經常拿孩子沒辦法。

如何解決孩子玩手機的問題

1、注意孩子用手機一般都在做什么。大多數人對電子產品的偏見：手機電腦=有害的屏幕時間，其實是一個因果關系不成立的公式。所以，與其直接禁止孩子使用手機，不如先關注孩子用手機做了什么。

2、14歲前不使用智能手機?，F在真正與家長為敵的手機軟件其實是各種各樣的游戲和短視頻平臺。這些軟件傳遞的負面能量，不僅會影響三觀尚未成熟、沒有辨別能力的青少年，對自制力不強的成年人，也有著驚人影響。所以針對這些痛點，專家建議14歲前不要使用智能手機。

3、不允許孩子在臥室使用電子產品。這種做法，不僅保證了孩子的科學安全上網，也相應地提高了孩子的自控力。

4、防止無意義的沉迷。你必須先讓孩子知道使用手機的責任，和對于使用規范有共識，然后才來思考要不要給手機。若是從沒有做到這樣的溝通，建議你最好再等一年。只要這樣才能更好的防止孩子沉迷。

5、多陪伴孩子。所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子。在親子互動中孩子能體驗到不同于手機的感情，漸漸就會忘掉手機，喜歡上家庭活動。

6、下“限時令”。無規矩不成方圓，玩手機也要遵守紀律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機，引導孩子正面使用手機。

7、正向強化和鼓勵。當孩子關掉電視和手機來找我們的時候，我們一定要給到孩子及時的肯定和鼓勵。對孩子最大的鼓勵，是父母直接給予的肯定，這樣的表揚是屬于彼此之間最強韌而私密的聯系，一個眼神、一個手勢都能深深地烙印在孩子的心底。

現在的孩子為什么喜歡玩手機

1、社交型：手機通訊錄里有200個好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各種群里面還有4000多好友，這種現象在如今社會已經屢見不鮮，這么強大的人脈關系讓孩子難以割舍。

2、游戲型：手機里面的網絡游戲特別多，在長期的戰斗中積累下來的功勛和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

3、娛樂型：手機里面好友不多，游戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。

如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的，然后再對癥下藥，找到應對方法。

孩子愛玩是天性，喜歡玩手機家長也不要大驚小怪，好好教育孩子，好好研究解讀如何解決孩子玩手機的問題，才是幫助孩子重拾多彩的成長過程。

孩子自控能力差怎么訓練

對于孩子玩手機的問題，無論家長怎么教育，最重要的還是要讓孩子自己愿意放下手機，所以訓練孩子的自制力就十分重要。

方法1：想要孩子學會抑制沖動，第一點是認識到對于孩子，沖動的誘因無處不在，所以要盡量降低環境中的誘發條件。例如家里的玩具、零食最好都有自己的排放區，并且及時收拾進去。孩子專注于學習的時候，注意降低環境的干擾，不要讓電視或者周圍亂擺的玩具奪去了他們的注意力。

方法2：大多數孩子不喜歡被糾正，他們的反應要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個事實是，人們經常必須遵循自己不喜歡的方向。教導孩子以良好的態度和正確的行為回應。這需要自我控制，并幫助孩子學會控制他們的沖動。對糾正的良好反應有時很難學習，但這將讓他們永遠受益。

方法3：興趣是最能讓孩子堅持做下去的力量，所以給孩子培養一項興趣，讓他們堅持，在堅持的過程中他們會用樂趣和自制來約束自己，慢慢的讓他們的興趣得到延伸，讓他們意識到不僅僅只有這一件事情自己可以堅持，還有很多的事情都是可以。