十五歲的孩子沉迷手機怎么辦？需要看一下他的家庭環境中，是不是也都存在著玩手機的情況？大家一起改正，才有改正的動力，如果父母對自己不進行約束，只是管教著孩子的話，那么孩子自然無法聽從了。所以說父母可以放下，手機帶著孩子出去游玩。選擇一些其他的方式充實每一天。

十五歲的孩子沉迷手機怎么辦：

1、家長以身作則

說到這，我不得說一句，現在很多家長常常在孩子面前肆無忌憚的玩手機，這樣對孩子也是一個教導作用，幫媽建議家長們，放下手機，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些親子的拼圖，游戲過程中可以教孩子很多技巧和知識，這樣可以有效避免讓孩子沉迷游戲的世界中。

不要在孩子面前長時間的玩手機，很多父母喜歡玩手機，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我為什么不能玩”，這樣在孩子接觸到手機之后便會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有。 

2、合理安排孩子的時間

很多父母為了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結合。

一些孩子是由于在家的日子枯燥無趣，而手機上則可以上網，玩游戲，便深深的沉溺在里面，不可自拔。培養孩子愛讀書的習慣吧，這樣在空閑的時候就可以通過看書來打發時間，而不是玩手機。

3、限制時間

孩子如果正是考試階段，家長也不要完全不讓孩子去觸碰電子產品，比如IPAD可以玩，但是只允許每天玩一定的時間，這個要和孩子達成默契，養成習慣就好了，如果考試結束，可以適當限制孩子玩的時間。

假期的時候，家長要適當的放寬些了，畢竟孩子也需要放松放松，每天1-2個小時最佳，同時玩的時候也要提醒孩子多眨眼睛，不要死盯著屏幕。玩完手機教導孩子多多遠眺，有助于緩解眼部疲勞。