家長如何教育孩子不要玩手機？要想孩子不玩手機，首先作為父母的你，要先樹立榜樣不在孩子面前玩手機，孩子是一張白紙，你怎么做他就怎么學。

家長如何教育孩子不要玩手機

1、 提高陪伴質量

為了減少孩子玩手機的時間，最簡單、最有愛的方式就是提高孩子的陪伴質量，不管是孩子養成沉迷游戲的習慣也好，還是孩子無聊下的寂寞也罷，提高孩子的陪伴質量是屬于通用方式。

因為對于孩子來說父母之愛不可復制，陪伴的需求興趣要遠遠高于玩具、手機的誘惑，再加上父母為了上有老下有小的生活奔波，他們陪伴孩子的時間寥寥無幾，所以陪伴才是孩子心中最真誠的吶喊。

2、培養手機以外的興趣

孩子最愛的一定還是爸爸媽媽的陪伴，如果他覺得孤單了，沒有人陪她說話陪她玩的時候，手機無疑是一個好的陪玩對象。久而久之，孩子也不愿意和爸爸媽媽溝通了，沉迷在自己的小世界里。

所以，要增加親子陪伴的時間，不要只是管一日三餐，多給寶貝講故事、陪他玩玩具、帶他出門旅游，讓孩子的非屏幕時間活動豐富多彩起來，感受到手機之外的樂趣，就更愿意從刷手機中走出來。

3、增加戶外活動，有利于孩子身心健康成長

對于5歲寶貝來說，正是長身體的關鍵時期，身體活動非常必要，也更有利于孩子身體、心理的健康成長。在世界衛生組織的健康指南中指明：1-5歲的幼兒一天中進行各種身體活動的時間應該不少于3小時。同時，盡量保證每天的戶外時間，對孩子的視力有至關重要的作用。

所以，一定要陪孩子一起動起來，不要為了省心把孩子交給手機，隨著年齡的增長，各種親子溝通問題都會出現。