十三歲孩子不愛上學沉迷游戲怎么辦？一個孩子如果已經發展到沉迷游戲，不讀書，那么這個時候往往孩子內心已經非常煩躁，面對的壓力比較大，比如學習壓力、人際關系壓力等，這個時候孩子沉迷游戲，因為孩子的壓力要得到合理的釋放，但往往玩手機是會使人上癮的，家長應該正確引導孩子。

十三歲孩子不愛上學沉迷游戲怎么辦：

首先家長一定要學會徹底的放下，放下對孩子的高期望，放下對學習上的關注，放下包辦替代，放手讓孩子自己經歷。這一點非常重要，因為孩子沉迷游戲很大程度是由于學習上的壓力，感覺自己跟不上了，再怎么努力也沒希望了，感覺爸爸媽媽、老師的期待，很高很遠，自己不可能做到了。

家長只有徹底的放下，才能夠去掉孩子的壓力源，而且即使家長真正徹底的放下，孩子自己感覺父母放下，感覺被接納，包括孩子自己心中放下也需要一段時間。所以轉變孩子的過程，家長一定要有十足的耐心。

當家長徹底的放下高期望，把屬于孩子的事情還給孩子自己，也允許孩子玩游戲宣泄，那么是不是等于讓孩子隨便一直玩下去呢？

其實不是的，當我們感覺和孩子的關系慢慢緩和，孩子的情緒也開始好轉，那么，我們一方面盡可能給孩子創造可以部分替代網絡游戲的活動，比如養寵物，玩棋牌，看電視電影，做美食，運動等，另一方面，我們要學會逐步樹立原則，逐步做回老子，不做孫子。

當家長透過不斷學習，朝著這個方向去努力，那么孩子的狀態就會恢復的越來越好，最后，家長不在意孩子學習，不在乎孩子讀不讀書，孩子反而會主動想要學習，最后逐步返回學校。