十一歲孩子記憶力差是怎么回事？記憶力好又用功的孩子，學習成績總是要比尋常孩子強。而當孩子的記憶力下降，其智力發展和智慧活動也會受到相應的影響。部分孩子會因為記憶力差而影響學習，這到底是什么原因導致的呢？

十一歲孩子記憶力差是怎么回事？

1、缺少社交。現在孩子們的社交圈縮小了不少，再也沒有曾經那些跳皮筋、踢毽子的場景了，取而代之的就是在家看電視、打游戲。似乎每個孩子都變得不愿意出門，只想呆在自己的小天地中，甚至抗拒社交，害怕跟他人交流。長期以來，孩子的腦部發育就會變得遲緩，并且對外界的事物充滿了恐懼，且不說記憶力差，就連今后的成長都會受到影響。

2、睡眠不足。只有保證充足每天有的睡眠，才能夠維持大腦高度運轉。若長時間睡眠不足的話，體內多巴胺分泌不足，則會影響大腦的運轉，導致不能更好的處理記憶信息，從而讓記憶力變差。因此孩子每天至少有8個小時睡眠時間，中午有30分鐘午休。

3、注意力不集中。孩子記憶力差和注意力不集中有關。可以說注意力是良好記憶的前提。在記憶時，只有保持專心致志和精神集中、沒有外界物質干擾和排除雜念，才能讓大腦皮層留下深刻記憶。若精神渙散的話，勢必會降低記憶效率。

4、電子產品。隨著社會的發展，現在各種各樣的電子產品都呈現在了孩子的眼前，像平板、電腦、智能手機都成為了孩子們的玩具。不過，如果家長沒有好好教育，讓孩子沉迷于電子產品，長期以來，就會導致孩子的思維僵化，記憶力下降等情況，后果將不堪設想。

5、專注力很差。孩子在成長過程中對事物認知比較少，好奇心會很重，平時的聲音或者是語言都會影響他的專注力。精神處于不集中的狀態，記憶力也會變的很差。除此之外，孩子如果有多動癥或者是身體缺少鋅元素，專注力也會變差，如果孩子出現食欲減退，精神不振的狀態，建議家長可以帶孩子去查一下微量元素。

6、營養不足。大腦活動會引起化學和物理上的反應，必須有足夠營養物質來滿足大腦活動所消耗的能量。當營養不足或飲食不均衡時，也不能為大腦提供能量，會降低學習和記憶能力。讓孩子均衡攝入葡萄糖、維生素、蛋白質以及脂肪等，一日三餐定時定量，也可以多吃杏仁、核桃等能補腦的食物。

各位家長們，千萬不要再抱怨孩子的記憶力差了，并不是孩子不夠努力。當孩子記憶力差時，家長可以訓練孩子學會記憶方法，能達到事半功倍效果。利用孩子愛玩的天性，有意識的多玩記憶類的游戲，這樣能充分激活大腦皮層的記憶區。