怎樣培養(yǎng)孩子上課的專(zhuān)注能力

當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)適者生存的時(shí)代，但不少的孩子還在正處于一個(gè)發(fā)展尚未成熟的學(xué)習(xí)階段，并且隨著學(xué)習(xí)壓力的不斷提升，學(xué)生們不得不采取一些應(yīng)對(duì)的措施來(lái)提高自己的抗壓能力，那么孩子的抗壓能力應(yīng)該怎樣培養(yǎng)呢？

孩子的抗壓能力怎樣培養(yǎng)

1、應(yīng)從小建立良好的心理抗壓能力

人生十有八九不如意，每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)遇到各種各樣的挫折和打擊。因此，父母要想孩子積極、冷靜地面對(duì)挫折，在未來(lái)取得成功，就需要從小關(guān)注孩子的心理發(fā)展。

要懂得承受的能力，有意識(shí)地放開(kāi)關(guān)愛(ài)的手，讓孩子早點(diǎn)經(jīng)歷風(fēng)雨的艱難，經(jīng)歷更多的磨難和挫折，提高孩子的能力。培養(yǎng)孩子的信念勇氣，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和不屈不撓的精神，從而增強(qiáng)孩子的心理承受能力。

2、培養(yǎng)孩子的抗壓性格

小到吃飯時(shí)打翻了碗，走路絆了坎摔了一跤；大到寫(xiě)作業(yè)問(wèn)題頻出，在學(xué)校遇到了人際關(guān)系緊張。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中挫折無(wú)處不在，那么作為家長(zhǎng)怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折能力

想要培養(yǎng)孩子抗挫折能力，要讓孩子正確認(rèn)識(shí)挫折。在成長(zhǎng)路上，挫折在所難免，誰(shuí)都可不能躲過(guò)，戰(zhàn)勝了挫折，我們會(huì)獲得特殊的力量，這會(huì)有助于我們能戰(zhàn)勝逆境，不斷超越現(xiàn)在的自己。

有意識(shí)的培養(yǎng)孩子抗挫折能力。培養(yǎng)孩子抗挫折能力，也就是告訴他遇到挫折、困難如何處理的方法。孩子遇到困難家長(zhǎng)盡量引導(dǎo)孩子自己處理，不要包辦，但是家長(zhǎng)可以給出方法和建議讓他進(jìn)行選擇，如果處理結(jié)果不好或是失敗了，家長(zhǎng)不要責(zé)備，家長(zhǎng)要給予充分的耐心和關(guān)心，最后讓孩子承擔(dān)自然后果。

比如孩子喜歡的玩具被其它小朋友搶走，父母可以引導(dǎo)孩子與那個(gè)小朋友溝通并要回玩具。如果他不做處理，那就要承擔(dān)失去玩具的結(jié)果。這個(gè)能力的教育需要日積月累，所以家長(zhǎng)要有信心和耐心，只要你讓孩子感受到無(wú)條件的愛(ài)，孩子就會(huì)用愛(ài)來(lái)生活并正確處理挫折。所以，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，家長(zhǎng)的配合是很重要的。

允許孩子失敗，有的家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，永遠(yuǎn)讓孩子去爭(zhēng)奪第一，考試時(shí)讓孩子考第一名，比賽時(shí)讓孩子一定要?jiǎng)倮瓦B游戲時(shí)，也告訴孩子不能松懈。

現(xiàn)在的孩子大都生長(zhǎng)在蜜罐里，遇見(jiàn)挫折總是會(huì)選擇逃避，但說(shuō)實(shí)話(huà)，挫折本身是一種教育方式，如果能夠做好孩子的思想引導(dǎo)工作，那么對(duì)于孩子的長(zhǎng)期教育將會(huì)有很大的幫助。那么怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力呢？

怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力

培養(yǎng)孩子承受挫折能力，首先要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)人生當(dāng)中的挫折。大家知道，人生并不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)順，有時(shí)逆，起起伏伏，這才是人生的真相。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子承受挫折能力的時(shí)候，首先要從道理上給孩子講清楚人生的這種真實(shí)狀態(tài)，從而使孩子能夠理性認(rèn)識(shí)人生，辯證看待人生：順境時(shí)，不自滿(mǎn)；逆境時(shí)，不自餒。如此，孩子才能坦坦然然地面對(duì)人生的各種境遇。

家長(zhǎng)要有超前意識(shí)，要培養(yǎng)孩子承受挫折能力的意識(shí)。在日常的家庭教育中，家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，向他們通俗易懂地介紹當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的形勢(shì)特點(diǎn)及對(duì)人才素質(zhì)的要求，使孩子懂得在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活和未來(lái)社會(huì)中，挫折與競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)長(zhǎng)期并存。要想在工作和生活中取得成功，必須要戰(zhàn)勝挫折。逆境是成才沃土，溫室里難育耐寒松。

再次要正確對(duì)待孩子之間的社交。孩子們?cè)谀挲g、性格和體力上都有不同，所以一起玩耍時(shí)會(huì)有矛盾發(fā)生。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)和正確引導(dǎo)孩子處理社交問(wèn)題，這樣才能讓孩子在社交中鍛煉能力和心態(tài)。千萬(wàn)不要一味包庇、護(hù)短，這樣會(huì)讓孩子養(yǎng)成驕嬌二氣。

培養(yǎng)孩子承受挫折能力，可以讓孩子多看看一些勵(lì)志的故事，如第一書(shū)記這種類(lèi)型的題材，讓孩子們看看人情冷暖，讓他們看看自己過(guò)得生活是怎么樣的，但是，也不讓他他們看太多，否則會(huì)適得其反。

小孩子是學(xué)習(xí)和模仿能力最強(qiáng)的時(shí)候，很多孩子由于不夠?qū)Ｗⅲ瑢?dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，做事的時(shí)候粗心馬虎，上課的時(shí)候容易開(kāi)小差，那么怎么培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力和自控能力呢？

怎么培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力和自控能力

1、讓孩子改定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。孩子做事情不專(zhuān)一，媽媽可以讓他定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。只要孩子完成了，就可以給予一定鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)。孩子收到鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)后，也就有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，久而久之養(yǎng)成一種好習(xí)慣，做事就不會(huì)再拖拉不專(zhuān)注了。

2、培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力和自控能力，要做到不干擾孩子做好他喜歡做的事情。孩子做任何事情的時(shí)候，媽媽都不能干擾他。比如孩子正玩玩具玩得慶幸，這個(gè)時(shí)間卻要吃飯了，媽媽千萬(wàn)不要打擾他，等到自己玩夠了、餓了會(huì)過(guò)來(lái)吃飯的。總之，不干擾孩子做好他喜歡做的事情，給予孩子足夠的空間時(shí)間。

3、培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力和自控能力，可以營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境。為孩子創(chuàng)造好的環(huán)境，這也是非常重要的一點(diǎn)。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品、手機(jī)、電子產(chǎn)品等。孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話(huà)等聲音干擾。

4、家長(zhǎng)可以有意識(shí)地安排一些需要一定意志努力的活動(dòng)，如圍棋、畫(huà)畫(huà)等，鍛煉他們注意力的集中性和持久性，而不是強(qiáng)迫孩子。

很多孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)專(zhuān)注力不集中的情況，甚至有的孩子對(duì)于學(xué)習(xí)沒(méi)有持之以恒的毅力，這是讓很多家長(zhǎng)都頭疼的問(wèn)題，那么怎樣才能培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和毅力呢？

怎樣才能培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和毅力

首先，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和毅力，我們要盡可能地讓孩子接觸了解更多的新鮮事物，然后觀察他們對(duì)哪一類(lèi)比較感興趣。并在以后的生活中，讓他們多接觸那一類(lèi)的東西。孩子不感興趣的事物，他們是不會(huì)有耐心的。

要使家庭環(huán)境干凈整潔。無(wú)論工作再忙，也要經(jīng)常做家務(wù)，整理家庭衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒(méi)有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會(huì)影響孩子的心理，造成專(zhuān)注力不集中。

培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和毅力，要營(yíng)造出安靜的家庭氛圍。有的家長(zhǎng)喜歡熱鬧，回到家就開(kāi)始放音樂(lè)，看電視，聽(tīng)音響，或者三五成群打牌，這些習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營(yíng)造一個(gè)整潔而安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

當(dāng)孩子遇到挫折想要放棄的時(shí)候，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，一起找出解決問(wèn)題的辦法，而不是責(zé)備孩子表現(xiàn)差、沒(méi)毅力，說(shuō)一些類(lèi)似：“你怎么這么沒(méi)志氣，還沒(méi)做就說(shuō)不行？”、“你真是很沒(méi)用的孩子！”“連這點(diǎn)小事都做不好，長(zhǎng)大后怎么得了？”之類(lèi)的話(huà)。

我們都能發(fā)現(xiàn)孩子在看動(dòng)畫(huà)片，或者是在玩弄自己喜歡的東西時(shí)專(zhuān)注力都是非常集中的，孩子會(huì)對(duì)周?chē)娜撕褪露紩?huì)選擇視而不見(jiàn)，那么如何培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力及專(zhuān)注力呢？

如何培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力及專(zhuān)注力

孩子對(duì)某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的專(zhuān)注力。家長(zhǎng)不要整天把孩子關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)他們從事各種活動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣，并借以培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力。

例如，孩子玩游戲時(shí)全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)切不可任意打擾、干涉和打斷。在家里有時(shí)陪孩子一起玩游戲，他全神貫注，那么，就在游戲中引導(dǎo)他去想一些問(wèn)題，為了游戲中任務(wù)的完成，他就會(huì)集中精神全身投入的思考怎樣來(lái)完成任務(wù)，這就培養(yǎng)了他集中專(zhuān)注力的習(xí)慣和動(dòng)腦能力。

平時(shí)家長(zhǎng)可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng)，并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境安排得有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。家長(zhǎng)亦切勿要求孩子做不感興趣或超過(guò)能力所及的事。以免他們借著不斷變換活動(dòng)來(lái)逃避大人的責(zé)備。

“興趣”對(duì)于培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力是很重要的，當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)外力強(qiáng)化就是一種不錯(cuò)的方法。因?yàn)橹挥挟?dāng)外因和內(nèi)因結(jié)合在一起共同作用時(shí)，才能對(duì)事物的發(fā)展起到最好的效果。所以，除了抓住孩子的興趣“對(duì)癥下藥”外，我也會(huì)在一些場(chǎng)合注重適當(dāng)?shù)亟o他布置些小任務(wù)、設(shè)置些小問(wèn)題。

總有一些孩子，去到幼兒園，因?yàn)椴荒芎芸斓睾先海絹?lái)越不愿意上學(xué)；還有的孩子，直到上小學(xué)了，甚至讀到中學(xué)了，還是很難合群。所以，學(xué)校的集體生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)，不是快樂(lè)的事情，他們?yōu)樽约簺](méi)有更多的朋友而變得不善與人交流。面對(duì)這樣的孩子，怎樣培養(yǎng)孩子合群的能力？

怎樣培養(yǎng)孩子合群的能力？

1、父母要擠出時(shí)間親近孩子，和孩子一起交談

節(jié)假日帶孩子去公園或親朋好友家走走，積極創(chuàng)造條件讓孩子與小伙伴一起玩耍。開(kāi)始時(shí)父母可陪伴在旁與他們一起做游戲，當(dāng)熟悉之后可讓他們自己玩。

每次游戲后父母都應(yīng)比較夸張地表?yè)P(yáng)孩子玩得好、玩得有趣，使孩子在玩樂(lè)中感受到小伙伴的可愛(ài)以及集體的歡快。

2、父母要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的合作能力