12歲孩子專注力訓練方法

12歲孩子已經屬于青少年了，他們的專注力已經變得很長了，一般這個年齡段的孩子專注力會在30分鐘左右，如果孩子在這個時間段不能有好的專注力，家長就要重視了。因為這樣的狀態對孩子的學習會有很嚴重的影響，那么12歲孩子專注力訓練方法有哪些呢？

12歲孩子專注力訓練方法

1、家長減少嘮叨訓斥

減少對孩子的嘮叨和訓斥，這對孩子專注力的訓練會有很大的影響。孩子做的不好我們可以開導，給孩子制定計劃，如果做不到會有怎樣的懲罰措施。提前與孩子約定，做到了該孩子一定的鼓勵和獎勵，相應的做不到進行什么樣的懲罰。

2、不輕易打斷孩子

經常很多家長都會心疼孩子，特別是孩子寫作業、看書的時候，怕孩子餓著了、渴著了、冷著了、熱著了……

我們常會聽到家長吐槽說自己家的孩子坐不住，不能長時間的呆在一個地方，這其實就與孩子的專注力息息相關。所以，當孩子在12歲的時候，想要對孩子進行培養并讓其得到有效提高，也就需要多學習一點，對其成長也是有好處的。

12歲孩子專注力還能改變嗎

12歲孩子專注力還能改變。專注力是讓人受益一生的能力，家長應該從小就該培養孩子的專注力。尤其是6-12歲的孩子，剛剛開始接受系統的學習，若是注意力不集中的話，以后的學習就會變得非常困難。而在這個階段，也是最需要培養孩子注意力的階段，孩子也就會有所改變。

12歲孩子專注力怎么提高

1、學會安靜，做好親子陪伴

想要獲得專注的能力，先讓孩子學會安靜，想要獲得專注的能力，孩子要先學會安靜。無論是大人，還是孩子，都只有在心靜的時候才能自由思考，在心靜的時候，才能不被情緒打擾，專心于某物某事。

專注力是孩子學習新事物所必備的能力，一個孩子擁有一個好的專注力，可以快速的記憶很多東西，在學習上也能達到事半功倍的效果，那么怎樣提高12歲孩子專注力呢？

怎樣提高12歲孩子專注力

限制電視

想要提高12歲孩子專注力，家長應該限制孩子看電視的時間，因為多看電視會降低孩子的注意力保持時長。專家建議兒童每天的屏幕時間不要超過一到兩個小時。并且，2歲以下的幼兒不應該有任何屏幕時間，接觸任何娛樂媒體工具。

可以讓孩子參加其他活動來幫助提高12歲孩子專注力的時長，如讀書、玩字謎、用積木搭城堡、或幫忙做家務。這樣堅持幾個月，孩子的注意力會提高，注意力保持時長也會增加，就算他還不能總是集中注意力，但是當他走神時，他更容易恢復過來。

制定學習計劃

12歲的孩子專注力不好，就不能集中注意力在學習上，有的孩子注意力不集中，總是在寫作業或是上課時跑神，別人半個小時就能完成的作業，孩子需要一個小時甚至兩個小時才能完成，那么，12歲的孩子專注力不好怎么辦呢？

12歲的孩子專注力不好怎么辦

有的父母性子急，愛催促孩子；有的父母對孩子要求高，或者控制多，就傾向于打斷孩子、干擾孩子。這些都是有問題的教養方式，很容易將孩子的專注力“訓練"得短。

所以，若你家的小學生也存在注意力問題，父母先自省，是否自己的教養方式屬于上述幾種。若是，那要先從自己的教養方式調整起。比如注重養成孩子好的學習習慣，而非過多干擾孩子寫作業中犯下的某個錯誤。

陪伴孩子需有技巧 若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

給孩子一個積極，陽光的家庭環境。讓孩子有一個強大，陽光的內心。如果家庭環境緊張，孩子也會變得很憂郁。

對于12歲孩子不想上學的心理問題，家長首先要關心孩子的情緒變化，聽取孩子的想法和需求，理解孩子困惑的原因，嘗試找到合適的解決方案。

12歲孩子厭學怎么辦最有效的方法

和孩子來一次推心置腹的交流，告訴他們，家長要和他們一起努力。但是，家長任何的努力，絕對不是口頭上的說教而是行動，比如：

1、和孩子制定一年期的學習整改計劃，包括孩子的行動準則，家長的行動準則，相互要求，相互監督，相互約束。

2、把一年期的學習整改計劃分解到每個月，每個星期每一天。每個周末和孩子一起制定下一個星期的學習計劃。

3、家長用一年的時間，讓自己當一個和顏悅色的父母。監督管理孩子，同時約束自己的父母，看看會不會有改變。

12歲孩子不想上學，面對這樣的情況，做家長的一定不要焦急，跟孩子好好的溝通交流一下，了解一下孩子的實際情況和面臨的困難，從實處著手幫孩子解決困難。

12歲孩子不想上學怎么辦最好的方法

人類對于學習和讀書的興趣是生而有之的。從出生開始，人類對于學新東西都是有愿望和興趣的，如果一個孩子不想學習，不愛學習，那一定是有某種因素破壞了這種學習興趣。

對于父母而言，首先要擺正立場。我們不是裁判員，不能去評判、批評這些孩子，而是應該幫助他們找到是什么因素，使他們的學習興趣減弱。

通常而言都是有一些人際的困難或者學業上面的一些問題。比如注意力不能集中，上課沒有聽懂，上課所講的知識就不會，不會就會受挫，或者就會被批評，就產生了惡性循環。

所以我們要站在孩子的立場上，去考慮是什么因素，使他學習新東西變得困難。一般都能找到若干個原因，然后逐一幫助他解決，越早解決就能取得越好的效果。

理解能力是孩子和別人溝通交流的基本能力，也是孩子學習能力的一種體現，12歲的孩子即將面臨初中生活，學習難度和深度都有所提高，如果孩子理解能力比較差很有可能難以適應，那么12歲孩子理解能力差怎么訓練呢？

12歲孩子理解能力差怎么訓練

1、充分發揮孩子的想象力

加強孩子理解力的培養，在理解的基礎上發揮孩子的想象力，能夠起到相互促進的作用。正如想象可以讓知識插上翅膀一樣，想象力可以讓個體學習知識的能力得到飛升。

2、堅持閱讀

從文字中提升理解能力。孩子的理解能力很大程度上主要表現在閱讀水平的理解上，如果一個孩子不接觸文字，那么他的理解水平就回停滯在我們平常的交流中。因此，一有時間就應該讓孩子去閱讀，不管閱讀什么，只要能理解文字，慢慢地相信理解水平就會提高。