孩子長時間玩手機對眼睛的傷害

孩子長時間玩手機對眼睛的傷害？長時間的玩手機，會影響孩子的視神經發育，嚴重的會造成眼睛近視、斜視，更甚至會造成視網膜的不可逆損傷。

孩子長時間玩手機對眼睛的傷害

第一、會引起眼睛干澀、刺癢

智能手機一般屏幕大，亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續地刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現；

第二、易致視疲勞

長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續地刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時就會使眼睛特別疲勞，尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，長此以往就會導致視力下降，近視度數加深的問題；

首先，玩手機對孩子的眼睛不好。研究表明，長時間看電子產品，容易造成眼睛視力下降，讓眼睛受傷。其次，玩手機容易讓孩子學壞。孩子沒有辨別是非的能力，什么內容都看，有很多不利于未成年人身心健康的內容被孩子看了，就會影響孩子的一生。

孩子長時間玩手機有哪些傷害

1、阻礙身體發育

家長應該都知道電子產品都帶有一定是輻射作用，對孩子的身體健康是很不利的，嚴重的還會引發各種身體疾病。并且孩子長時間玩手機的時候，勢必會減少其他的運動娛樂活動，對其身心發展和性格的培養也是有阻礙的。

不僅如此，長時間保持同一個玩手機姿勢，對孩子的手指和頸椎的傷害也是很大的，很容易脊椎變形駝背等。

2、手機損傷腦神經

12歲孩子每天看手機兩個小時合適。對于12歲孩子來說，也是需要有節制的看手機的，看手機的時間太長了也會影響到視力的。看手機半個小時就需要休息一下，不然眼睛容易疲勞，長時間的眼部疲勞就會影響到視力。所以盡量讓孩子少看手機。

12歲孩子玩手機多長時間合適

未成年人理應是少接觸手機為好，手機會占用孩子太多時間，影響孩子注意力，但現在手機也是孩子獲取信息來源得一個方式，完全杜絕也是不可能，12歲左右的孩子建議一天不超過兩個小時，一次不超過一小時。個人建議僅供參考。

佐治亞大學和加利福尼亞州州立圣迭戈大學的研究結果顯示，每天一小時的屏幕時間是影響孩子心理健康狀況的關鍵節點。低于一小時，不管他們是否接觸這些電子設備，心理健康狀況幾乎沒有區別。

小孩子玩手機的時間一旦超過一小時，時間越長，內心幸福感越差，焦慮或抑郁風險越高，自我控制能力和情緒穩定性越差，好奇心也下降。

現在的小孩不是看手機就是看電視都離不開，因為手機上面有很多搞笑的視頻和一些游戲玩了都會上癮，可是我們父母要給小孩子制定一個看手機的時間，看個20分鐘左右就要休息一段時間，到運動一下，遠望一下天空，看一下綠色食物，不能不停的盯著手機看。

現在越來越多的孩子沉迷手機無法自拔，這主要是因為手機游戲能帶給孩子們成就感，但是由于孩子們往往缺乏自制力，容易過度沉迷手機。手長時間玩手機，會導致孩子缺乏與家庭成員的語言交流，導致他們的性格會越來越孤立，無法適應集體環境。

長時間玩手機對孩子的危害有多大

1、視力：孩子長時間看手機屏幕，會導致孩子的視力下降，有研究表明，兒童每天持續用平板電腦1至2個小時以上，三個月視力就可以從1.0下降到0.5左右。

2、脊椎問題：孩子長時間看手機都是一個固定的動作，要么坐著，要么躺著，時間長了導致脊椎問題的出現，影響了孩子的發育。

3、影響孩子的注意力：孩子沉溺于手機，滿腦子都是手機游戲，沒有辦法靜下心來學習。

4、交流障礙：孩子鼓勁玩手機，時間長了，不知道如何與其他小朋友交流，在交往中也顯得沒有自信。

隨著科技的不斷發展，電子設備已經成為了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩還是老人，手機都帶來了一些娛樂性，但是有的孩子自制力非常的差，就會很容易沉迷其中，那么13歲孩子玩手機多長時間合適呢？

13歲孩子玩手機多長時間合適   

13歲孩子玩手機最多不超過兩個小時合適。對于13歲的學生來說，玩手機的話很容易沉迷于游戲，影響到生活也會影響到學習的，所以每天玩游戲的時間應該有規定，玩游戲的時間最多不能超過兩個小時，而且玩游戲的時候半個小時就需要休息一下，如果長時間玩游戲的話對視力也是不好的。

13歲孩子玩手機的危害

1、影響孩子視力

長時間的玩手機，人的眼睛會受到手機光線的影響，使眼睛出現肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，從而導致出現視力問題。

孩子玩手機多長時間合適？為了保護孩子們的眼睛，學齡前兒童應該盡量減少電子產品使用。

美國兒科學會建議，18-24個月以下的嬰幼兒禁止看電視。2～5歲的兒童，每天對著屏幕的時間不得超過1小時。人民日報建議，兒童看動畫片時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時。

孩子玩手機怎么辦

1、嚴格控制好時間

小孩子用手機一定要嚴格控制好時間，根據孩子的年齡來決定每天使用手機的時間。一般每次不要超過二十分鐘，學齡前兒童的話每天玩手機的時間不能多過半個小時，學齡期孩子每天不能超過一個小時。

2、注意手機屏幕亮度

孩子每天玩手機多長時間比較好？玩手機最多不超過20分鐘半個小時，如果小孩玩的時間長了，就讓小孩覺得特別的不舒服，也就是頭疼眼花的毛病。

孩子每天玩手機怎么辦

1、家長要做個好榜樣

如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。

在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

2、陪孩子時不玩手機