初一學生注意力不集中怎么辦

初一的學生可能會由于自身性格原因，或者是其他原因而導致自己注意力不集中。所以當家長發現自己孩子若有這樣的問題時，也就需要對孩子的這一方面給予培養；否則，對孩子產生的危害也是很大的，會直接影響孩子的學習和生活。

初一學生注意力不集中怎么辦

首先，家長要給孩子一定的自由支配時間

對于注意力不集中的初一學生，家長就可以讓孩子去做自己想做的事，要注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時，在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去進行干涉。

然后等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想，就能長時間的集中進行學習了。

其次，培養學生關注重點的習慣

進入初中之后，孩子們也逐漸的進入到青春發育期，這個階段孩子的普遍比較的心浮氣躁，思想上也比較的活躍，但這自制力差，很容易就出現上課注意力不集中的情況。在生活中家長可以采用一些小游戲訓練孩子的注意力，讓他們養成專心做事的好習慣。

初一學生上課注意力不集中怎么辦

1、孩子做功課時，給他一個盡量沒有干擾的學習環境，不要讓孩子聽到電視或者歌曲，不要一邊吃零食一邊做作業，書桌上除了書不要再有其他的東西如玩具等。在教室里，可以安排他坐在靠老師近又離門和窗戶遠的位置，以減少外在的干擾刺激。

2、家長平時要引導和輔導小學生做事有始有終。比如玩七巧板、搭積木等游戲的時候，由于經常擺放錯誤就放棄游戲去玩別的，時間一長就養成遇到不順利的事情就放棄，專注力隨著做事難易去改變，是非常不好的習慣。

3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。

4、大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間，讓孩子選擇他們喜歡的英語短文或語文古詩詞等等孩子喜歡的科目，大聲的朗讀。孩子在讀書的過程中，一定不要讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也會增強。

外界環境對孩子的影響如果家長給孩子施加過多的負擔，孩子就會感到壓力太大，孩子在做任何事情的時候缺乏專注力，沒有耐心，因此就會不加努力，導致孩子經常受到外界的干擾，做事情容易出現走神等情況。

初一學生注意力不集中什么原因

沉溺于游戲。通過對班里很多上課愛走神的孩子進行調查，他們自己都說上課會不由自主地想起玩的游戲：游戲可能要升級了，或者是換裝備等等。

早戀。一般有早戀傾向的孩子，上課喜歡自己低頭寫寫畫畫，尤其愛寫一些對方的名字，一些歌詞等等，聽課很少在狀態。

家里發生了一些變故。有時家里發生了一些變故，也會影響孩子的狀態。記得有一個成績很好的孩子上課特別不在狀態，經常發呆。我找他談話，他才說爸爸媽媽離婚了，他心情很不好，經常想這些事情。

壓力比較大。如果父母有一方的性格特別強勢，或者孩子特別懼怕某一科任老師，上課的時候也容易分身，經常處于緊張、擔憂的狀態。

課堂上的45分鐘對于孩子來說是至關重要的，如果在課堂上能夠緊跟老師的節奏，那么課本中的大部分基礎知識都能掌握，所以當家長發現孩子有上課注意力不集中的情況時，一定要和孩子好好的溝通一下，糾正她們不正確的行為，養成良好的學習習慣。

學生上課注意力不集中怎么辦

1、給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。

2、家長們要對孩子頑皮好動的習慣采取正確的指引，不要采取責罵，懲罰的方法，如果孩子不是很過分的話，是可以原諒的，而且也可以給孩子講些道理，孩子會聽，逐漸有自我意識了，就可以改變好動的習慣。

3、營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，文具要簡潔。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

4、興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，學生也是如此。培養孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發。家長平時在家中可以和孩子晚一些游戲，寓教于樂，從而鍛煉孩子的自控力，改正上課注意力不集中的壞習慣。

很多家長會發現孩子在學習的過程中，總是走神，很難集中精力去專心的做某一件事情，有些家長以為孩子長大一點就會改正，但是進入初中之后孩子依然保持著原有的習慣，那么初一的孩子注意力不集中怎么辦呢？

初一的孩子注意力不集中怎么辦

1、疏導孩子的壓力

壓力大、情緒不好時，就很容易出現注意力不集中的情況。因此，父母應隨時留意孩子的情緒，適時給予疏導，只有在心情好的前提下，孩子才更努力進行復習，孩子的情緒很容易因為中考壓力而改變，尤其是家長的壓力、學校的壓力。因此，父母不要為了成績給孩子太多的壓力。

2、培養注意重點的習慣

不管是聽課、讀書或者是做作業、做別的事情，都要動腦子分析綜合和比較，通過思考區別出所學內容的重點和非重點、本質和現象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區別出重要的與一般的內容，使認識得到加深，還會產生愉快地體驗，使注意力穩定得更久。

二年級孩子已經上過一年學了，所以不會再存在不適應小學的生活了，所以如果二年級學生還是有上課注意力不集中的問題，家長一定要重視對孩子的引導了。那么二年級學生上課注意力不集中應該怎么辦呢？

二年級學生上課注意力不集中應該怎么辦

1、控制孩子每天玩電子數碼產品時間

現在的孩子越來越多小小年紀就有手機或電腦，玩起來也非常嫻熟，但這類電子產品充滿聲光刺激，非常感染情緒。長期受影響，孩子會很難靜下心來好好讀書寫字、認真聽課。

2、定時定量

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。

初中的孩子大多進入了青春期，在荷爾蒙的自己下很多孩子也變得躁動不安，做事的時候會出現注意力不集中的問題。各位家長對這件事不要上綱上線，嘮叨和責罵只會傷害到親子關系。在日常生活中家長可以采用一些小游戲，鍛煉孩子的專注力。

初中學生注意力不集中怎么辦

1、要讓孩子有一個目標，當給孩子自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，就會發現，在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。當孩子有了這樣一個訓練目標時，他的注意力本身就會高度集中，因此就會排除干擾。

2、保證充足的睡眠非常重要，一方面，初中孩子正處于生長發育期，這段時間一定要休息好，自己才能健康茁壯的成長；另一方面，如果不能保證睡眠充足，一定會影響自己的精神狀態，那么上課就很容易出現犯困的現象。

3、初中學生注意力不集中，要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據心頭，去自尋煩惱呢？適當的放松可以幫助初中生集中注意力。

4、訓練最好有固定的時間和固定的地點，以便形成一種心理活動的定向。一些孩子在剛開始學習某樣東西的時候，由于有興趣，就會比較專著，可學著學著，興趣下降，注意力也就下降。這時候，我們不要輕易改變孩子每天的持續時間，可以讓孩子在可以接受的某個固定長的時間下，堅持一段時間。