怎樣戒掉孩子手機癮

孩子沉迷手機，獲得認同假象，卻離現(xiàn)實中的親子交流越來越遠。家長如果想改善這種狀況，首先要走近孩子，了解孩子的內(nèi)心需求到底是什么，然后再找到怎樣戒掉孩子手機癮的最好方式。

怎樣戒掉孩子手機癮：

1、父母以身作則：

想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

2、轉移興趣和注意力：

一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。

智能手機和互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)讓很多的孩子都患上了手機癮，離開手機仿佛就無法生活了一樣，吃飯睡覺恨不得時時刻刻都抱著手機不放。但手機對孩子的學習生活影響是非常大的，尤其高中還是孩子的關鍵時刻，直接影響著孩子將來能上一個什么樣的大學，那父母怎樣戒掉高中孩子手機癮呢？

父母怎樣戒掉高中孩子手機癮

1、父母立場要堅定

要想成功讓孩子戒除手機癮，父母要有一個堅定的立場，不要輕易被孩子改變。不能被孩子撒嬌懇求兩句，或是說在看一會兒就去學習這種話所改變態(tài)度，讓孩子再去看手機。

家長不能因為煩，不想讓孩子來打擾自己就把手機給孩子，也不能在孩子成績好事獎勵孩子玩手機。家長應始終保持一個態(tài)度且堅定立場，不要隨意改變。

2、對手機的使用時間有嚴格規(guī)范

首先要知道孩子手機上癮的原因，一般分為三大類：

1.社交型依賴，手里通訊錄里有幾百個好友，微信里邊也有幾百個好友，強大的人脈關系，讓孩子難以割舍。

2.游戲型依賴，手機里邊的游戲特別多，孩子長期打游戲積累起來的功勛，等級和榮譽，難以割舍。

3.娛樂型依賴，手機里游戲不多，好友不多，但是娛樂的東西特別多，電視，電影，音樂照片，對孩子有很大的吸引力。

那么，怎樣讓孩子戒掉手機癮呢？說說我的經(jīng)驗吧！

1.多把孩子帶出去，我兒子只有在家里玩，出去就忘了手機。不要帶孩子閑逛，找到固定地方，讓他找到樂趣，沙子，石頭，水，淘氣堡，電影院等等，孩子對玩一般都不挑，比玩具好用多了。

首先要做的就是嚴格控制孩子接觸手機的時間。家長要以身作則，也不要在孩子面前沉迷手機。多陪孩子戶外活動，不要讓孩子的課余時間只有手機。

孩子怎樣才能戒掉手機

孩子手機上癮，家長首先應自檢下，在家有沒有一直抱著手機刷視頻，看網(wǎng)頁，父母是孩子最好的老師，孩子最初的行為都是通過模仿習得，所以首先第一步，就是我們做家長的放下手機！

第二，找到孩子的另一處興趣點，不要強制去干涉，會適得其反，慢慢引導，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

第三，適度原則?，F(xiàn)在不管大人孩子都是手機人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規(guī)則，自己遵守！

第四，發(fā)展一項運動相關的興趣愛好！孩子運動，不止增強體質(zhì)，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對良好性格養(yǎng)成不可或缺，建議選一項體育項目，比如球類，游泳等，堅持下去效果顯著！

家長要以身作則，避免看手機這種惡習，可以多陪孩子看書、做游戲，通過這些活動減少看手機的時間；多帶孩子出去聚會，帶孩子和小朋友進行玩耍交流，可以減少孩子看手機的時間。

高中生怎樣戒掉手機癮

1、戒掉任何癮都是很難的，都需要時間，不要想著一下子就能解決問題，需要有一個過程，讓孩子慢慢減少玩手機的時間。特別是效果不明顯的時候，作為家長，不要著急，不要動不動就打罵孩子。粗暴的教育方式不能說不管用，如果家長就喜歡用粗暴的方式解決問題，那么孩子也可能喜歡用粗暴的方式解決問題。粗暴的方式解決問題，后遺癥較多，很有可能問題沒有解決，親子關系也變得惡化，孩子開始躲避父母。

2、剛開始幫助孩子戒掉手機癮的時候，不要讓孩子一下子戒掉，給孩子約定好玩手機的時間和頻次，不要讓孩子認為你是完全不讓他玩手機，而是讓他在合適的時間玩手機。比如完成作業(yè)之后再玩，周末可以適當玩。

如果孩子不愛學習的話，不要動不動就督促孩子去學習。督促孩子學習，會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，這對教育孩子會帶來很大的副作用。

3、如果家長本身在家里就玩手機比較多的話，建議家長首先戒掉手機，一方面是不給孩子樹立壞的榜樣，另一方面是樹立好的榜樣，帶著孩子一起戒掉手機。如果家長每天在家玩手機，而要求孩子不要玩手機，孩子會聽嗎？

其實，孩子沉迷網(wǎng)絡的問題根源還是在于家庭教育的缺失。孩子沉迷游戲來源于心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發(fā)現(xiàn)孩子喜歡打游戲的時候，千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經(jīng)濟來源等方式去阻攔孩子打游戲，否則你會發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了更多問題。

孩子如何戒掉手機癮

1、家長以身作則。家長作為孩子的第一任老師，我們的言談舉止都會影響到孩子。在要求孩子放下手機的時候，作為家長的我們能不能放下手機呢？

2、孩子玩手機，很可能是沒有比手機更好玩的事情。人生到處是選擇，選擇了手機，基本是沒有其他可選擇的東西，想讓孩子放下手機，我們是不是可以考慮給他們一個更好有助他們發(fā)展的選擇呢，協(xié)助孩子去發(fā)掘一些他們會喜歡的事情，多培養(yǎng)一些興趣愛好！

3、通過循序漸進的方法引導孩子，轉移孩子的注意力，年齡還小的孩子，父母多一些陪伴，一起講故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手機忘在腦后了。

4、上了初高中的孩子糾正起來會沒那么容易，父母需要多一些耐心，小時候不關注，要中考、高考了才來引導，習慣不是一天兩天形成的，亦不會立馬就發(fā)生改變。

小孩子們普遍缺乏自控能力，對于各種智能電子產(chǎn)品也是充滿了吸引力，一旦玩上了就會不聽家長的話，沉迷在手機游戲里面，對于孩子沉迷于手機游戲中，玩物喪志，后果可能會嚴重影響孩子的正常成長。

要看孩子多大年齡。不同年齡階段有不同的方法。在中小學階段，可以多陪孩子，多帶孩子戶外活動，多培養(yǎng)孩子學習的興趣，可能會減少孩子玩手機的時間。孩子再大一點了。就可能進入叛逆期，這個時候，可能會比較困難?？赏ㄟ^給孩子設定努力目標的方式減少孩子玩手機的時間。

那么怎樣才能戒掉學生的手機癮呢？我認為家長需要從以下幾個方面著手解決問題：

1，家長的帶頭作用；

我們常說；“父母是孩子的啟蒙老師”，所以作為家長，應該以身作則，在孩子面前放下手機，以自己的實際行動來影響孩子，這一條很關鍵，希望家長們注意。

2，規(guī)定孩子合理使用手機的時間；