在家怎么訓(xùn)練孩子的專注力

孩子在學(xué)習(xí)上注意力集中的時(shí)間比較短，就是一個(gè)專注力高低對孩子影響最大的，我們家長要想幫助孩子提升注意力來達(dá)到事半功倍的效果就需要掌握一些訓(xùn)練孩子專注力的方法。那么在家怎么訓(xùn)練孩子的專注力？

在家怎么訓(xùn)練孩子的專注力

1、做孩子的榜樣

讓孩子集中專注力的最好方法是在距離他們很近的地方，給出清晰、簡潔的指示。最好直接站在孩子面前，與他們進(jìn)行眼神交流。

如果孩子忽略了這個(gè)要求，不要?dú)怵H，繼續(xù)引導(dǎo)他們回答。等孩子給出了正確的回應(yīng)，再讓他們用行動證明給自己看。

2、利用孩子的興趣，提升專注力

作為家長，可能都會被孩子上課聽覺專注力不足的問題所困擾過，這不僅影響孩子的聽課效率，還會導(dǎo)致孩子回家做作業(yè)遇到更多的困難，那么孩子的學(xué)習(xí)成績就會受到影響，增加孩子厭學(xué)的概率。所以，家長從小就要培養(yǎng)孩子的專注力。

針對聽覺專注力不足的孩子怎么訓(xùn)練

1、不同聲音的區(qū)辨訓(xùn)練

一般來說，孩子都是對聲音比較敏感和好奇，尤其是年齡較小的孩子。因此，在家庭訓(xùn)練中，家長可以先通過游戲的方式帶孩子進(jìn)行訓(xùn)練。

比如將兩個(gè)不同發(fā)聲玩具或者教具藏在房間的同一處或者放在身后，讓孩子在只聽到聲音的情況下，能夠指出發(fā)聲的物件。或者將不同的動物聲音通過電子產(chǎn)品制作在一起，讓孩子聽聲音找出相應(yīng)的動物，這些都可以訓(xùn)練到孩子聽覺注意力。

2、聽理解訓(xùn)練

我們常常希望孩子能夠?qū)Ｐ牡淖鲆患拢乾F(xiàn)實(shí)往往是不如意的，孩子好動、貪玩，很難長時(shí)間集中自己的注意力，而我們所能做的就是訓(xùn)練孩子，讓孩子能夠有所提升，那么孩子專注力怎么訓(xùn)練呢？

孩子專注力怎么訓(xùn)練

1、家庭因素

父母要給孩子營造一個(gè)好的家庭環(huán)境，要做好分區(qū)，書桌只能放學(xué)習(xí)用品，不能在書桌上吃東西和玩耍，讓孩子從小養(yǎng)成要把一件事情，完成以后才能再做其他的事情。室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

2、教孩子學(xué)會分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo)，讓孩子有一種做時(shí)間主人的感覺，而不是跟著時(shí)間走顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學(xué)回家會有很多的作業(yè)要做，此時(shí)就需要要求孩子分配好自己的時(shí)間。

專注力是孩子學(xué)習(xí)中非常重要的一項(xiàng)，如果孩子的專注力不好，那么孩子就很容易出現(xiàn)上課走神、說話、做小動作的現(xiàn)象，這樣一堂課下來，孩子的收獲將會非常小，我們作為家長一定要注重孩子專注力的訓(xùn)練，那么孩子專注力不好怎么訓(xùn)練呢？

孩子專注力不好怎么訓(xùn)練

1、給孩子積極的心理暗示

情緒對一個(gè)人的影響很大，當(dāng)孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負(fù)面情緒的時(shí)候，很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示。

建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)，多鼓勵(lì)孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心。

特別是當(dāng)孩子面對失敗的時(shí)候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢客服困難。

有很多家長都會聽到老師這么和自己說：孩子是個(gè)聰明孩子，就是心思不在學(xué)習(xí)上，但凡能用點(diǎn)心，成績就會很不錯(cuò)。這其實(shí)就是說的孩子專注力不夠，那么怎么訓(xùn)練孩子的專注力呢？

怎么訓(xùn)練孩子的專注力

1、訓(xùn)練孩子的專注力，要了解孩子，建立良好的溝通。每一個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，還有自己喜歡的東西，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或者玩耍時(shí)，盡量不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事，因?yàn)橥瑫r(shí)做多件事會影響專注力，當(dāng)一次只做一件事時(shí)，可以更好地訓(xùn)練和提高孩子的專注力。

2、父母要給孩子營造一個(gè)好的家庭環(huán)境，要做好分區(qū)，書桌只能放學(xué)習(xí)用品，不能在書桌上吃東西和玩耍，讓孩子從小養(yǎng)成要把一件事情，完成以后才能再做其他的事情。父母要多陪伴多鼓勵(lì)孩子，不要干擾孩子做他喜歡做的事情等。

3、興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時(shí)，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

4、父母的肯定會給孩子帶來更大的興趣，也會成為他挑戰(zhàn)下一項(xiàng)任務(wù)的出發(fā)點(diǎn)。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子對某一事物感興趣后，只要這一事物對孩子的成長沒有壞處，就一定要積極鼓勵(lì)孩子去探索。

有的孩子因?yàn)槟昙o(jì)比較小，大腦發(fā)育還不夠完全，所以專注力集中的時(shí)間就比較的短，有的孩子在成長過程中，由于父母無意間破壞了孩子的專注力，導(dǎo)致孩子專注力不集中，那么怎么訓(xùn)練孩子專注力集中呢？

怎么訓(xùn)練孩子專注力集中

1、良好的興趣

訓(xùn)練孩子專注力集中，要培養(yǎng)幼兒的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)幼兒的興趣。興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。幼兒對活動的興趣越濃，其穩(wěn)定集中專注力越容易形成。所以我們應(yīng)該培養(yǎng)幼兒廣泛的興趣，并加以為媒介來培養(yǎng)幼兒的注意力。

2、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)

當(dāng)幼兒做些力所能及的事，在做事過程中幼兒遇到困難，我們稍微地鼓勵(lì)一下他，我們要愛護(hù)幼兒的自尊心，多鼓勵(lì)孩子，在他們完成一件事時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評價(jià)，幼兒就會產(chǎn)生一種滿足感和快樂感，注意力也較易集中。

孩子專注力不夠家長也不要過于焦慮，因?yàn)檫@是可以通過后天的訓(xùn)練培養(yǎng)的，作為家長首先應(yīng)該為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣，通過言傳身教的方式讓孩子養(yǎng)成專心做事的習(xí)慣，當(dāng)然也可以通過一些小游戲，寓教于樂的同時(shí)，也能更好的培養(yǎng)孩子的注意力。

孩子專注力不夠怎么訓(xùn)練

1、培養(yǎng)孩子專注力是一件非常重要的事情，孩子存在專注力不夠的情況，那么家長朋友應(yīng)該要多給孩子一些訓(xùn)練的機(jī)會，需要規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間內(nèi)完成某一個(gè)事情。完成一件事情之后應(yīng)該要稍微休息一下，然后接著鼓勵(lì)孩子繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)，慢慢的就能夠養(yǎng)成規(guī)劃時(shí)間完成事情的習(xí)慣。

2、在孩子玩耍或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)，家長不要總是去打擾他，更別以“為他好”的名義時(shí)不時(shí)就給他送吃的、擦汗等，讓他沉浸在自己的世界中玩耍吧。在給孩子搭建獨(dú)立空間時(shí)，也別忘了給他準(zhǔn)備合適的玩具，比如拼搭類玩具對培養(yǎng)孩子專注力也很有幫助。

3、孩子專注力不夠，就應(yīng)該讓自己成為孩子的榜樣，家長的樣子就是孩子的樣子。很多家長在孩子做作業(yè)的時(shí)候看電視玩手機(jī)，還抱怨孩子不能專心做作業(yè)。這就是一種必然，當(dāng)家長做不到的時(shí)候，對孩子提要求就沒有說服力。所以，家長要成為孩子專注力培養(yǎng)道路上的伙伴而不是監(jiān)督員。

4、孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。