孩子專注力不夠怎么辦

孩子專注力不夠，家長一定要注意培養孩子的專注力，一個孩子專注力達不到，就會做事很慢，甚至會經常出錯，這樣的習慣對孩子的學習和生活都不好，那么，孩子專注力不夠怎么辦呢？

孩子專注力不夠怎么辦

1、每天按時休息、保證有規律的睡眠，睡眠的狀態會直接影響到孩子的專注力。像學齡兒童一定要保證9-10個小時的睡覺。

2、減少周圍分心的事物，保持一致的學習環境。比如說，在家里一定要有固定的學習桌子，每天做作業要在這個桌子上，桌子上盡量減少別的東西。

3、有意識地培養孩子的觀察力。“你今天去姥姥家有沒有發現姥姥家的家具有什么不一樣嗎？”“你有沒有看到媽媽發型、衣服等，今天有什么不一樣的地方嗎？”提醒孩子觀察周圍的事情，會無形中提高他的專注力。

4、孩子專注力不夠，可以利用一些工具來幫助孩子。如果孩子只能坐下來5分鐘，那我們就定6分鐘的計時器，等計時器叮的一響的時候孩子就可以停下來休息一下喝點水，休息一下再回來，慢慢來延長這個計時器的時間。

對于剛上一年級的孩子來說，在幼兒園相對于要求沒有那么高，對于規則紀律等方面還不是特別的適應，所以上課時專注力不夠，也是可以理解的。家長要隨時注意孩子的狀態，積極引導教育，促進一年級孩子集中注意力。那么，一年級孩子專注力不夠怎么辦呢？

一年級孩子專注力不夠怎么辦

1、不主動干擾孩子的活動

在孩子專注做一件事情的時候，家長們最好不要隨意打斷孩子的節奏，給予孩子一定的時間。比如，孩子在專心致志地玩著樂高，而家長已經將飯菜做好放到桌子上，隨后開始叫孩子吃飯。或者，孩子正在專心閱讀，家長端了一杯水過來，讓孩子喝水，家長的這種行為，都會在無意之中打斷了孩子的專注力。

2、讓孩子學會分配時間

合理的規劃時間才能在，規定的時間內完成要做的東西，讓孩子有一種做時間主人的心態，而不是追著時間走，顯得急匆匆，同時也不能專注的做某一件事情。

相信家長們都希望孩子能夠考取一個優秀的成績，其實孩子的學習成績和他們的專注力有很大的關系，如果專注力不夠的話，就會出現上課走神、作業出錯等問題，導致知識掌握不牢固。所以家長在日常生活中，要注重對孩子專注力的鍛煉。

小孩子專注力不夠怎么辦

1、環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，準備安靜的環境，同時家長要以身作則。

2、如果孩子正在做一件自己非常喜歡的事情，這種情況下不要加以阻止，同時也不要去打亂，他可以適當的要求和孩子一起做，讓孩子了解更多的知識，既培養了專注力，又增強了孩子之間的交流和感情。很多孩子專注力不夠，就是因為總被家長打擾導致的。

3、父母的肯定會給孩子帶來更大的興趣，也會成為他挑戰下一項任務的出發點。所以父母發現孩子對某一事物感興趣后，只要這一事物對孩子的成長沒有壞處，就一定要積極鼓勵孩子去探索，父母的肯定是孩子繼續下去的最大動力。

4、要培養超常的專注力，就必須從小開始培養孩子的自制力。這就要求家長有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養他們良好的意志品質，鼓勵他們按時完成任務，把每一件事做完，不半途而廢，培養他們控制自己行為的能力。

很多家長多感慨，輔導孩子寫作業真是困難，一會跑神，一會不會寫問家長，涂涂改改浪費時間。家長嘗試了很多辦法也改變不了孩子的行為，家長首先應該培養孩子的專注力和時間管理能力，做種讓孩子寫作業不再拖拉。

孩子專注力不夠做作業拖拉怎么辦

1、教會孩子找到目標，激勵孩子圍繞目標開展行動

想要培養孩子的專注力，就要從教孩子找做事目標開始。最簡潔的方式，就是家長引導孩子將一天的生活，從早晨起床開始，到晚上熄燈睡覺，把每件事情都列出清單，編上序號，按照時間來排序，孩子就會清楚地看到一天之中自己要做的所有事情。每做完一件事，就要激勵事件，讓孩子看到自己的進步。

只要家長養成孩子的目標意識之后，孩子就會向著目標前進。孩子接受了目標之后，還要有相應的激勵和引導，家長的的肯定、鼓勵和贊美會激發孩子做事的主動性和積極性。

2、教會孩子做事的步驟和方法，鼓勵孩子在規定時間內完成

專注力是孩子學習的基礎條件，它取決于孩子上課能不能認真聽講。孩子上課專注力不夠，勢必會影響到學習，這時候，就需要家長正確的引導和教育了。那么，孩子上課專注力不夠怎么辦呢？

孩子上課專注力不夠怎么辦

1、不要打擾孩子做事情

在孩子專注做一件事情的時候，家長最好不要去打擾孩子，等孩子自己停下來后，在和孩子說話。比如，孩子在做作業的時候，不要動不動就問孩子餓不餓，做完了沒有。在陪孩子寫作業時，也不要時不時就說孩子寫字太慢或是做錯了等。

2、多進行一些專注力的訓練

家長可以對孩子做一些專注力訓練。比如，每天讓孩子保持30分鐘的大聲閱讀，在讀的過程中，要求不讀錯，不讀斷。或者跟孩子玩一些能提升專注力的游戲，比如，拼圖、樂高等，這些都可以提升孩子的專注力。

當初一孩子專注力不夠的時候，家長要及時發現，為他們減少無關的刺激和干擾，幫助他們提高注意力，這樣他們在學習的時候，學習狀態和學習質量才會有所提高。因此，這是我們家長必須要做的。

孩子初一了專注力不夠怎么辦

1、減少無關刺激

針對初一孩子專注力不夠的問題，家長要為他們減少無關刺激。這里所說的無關刺激，主要指的是在課堂行為中個體遇到的一些容易引起其注意力發生轉移的人和事。

在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的，也有來自玩具、老師和同學的。因而，選擇從調整座位入手，通過將其適當“放逐”、請家長沒收會引起他注意力分散的玩具等做法，盡可能地減少與課堂教學無關的人和事來使之集中注意力。

2、培養學生的興趣

如果孩子的學習狀態很差，那么在課堂上聽講時就會很吃力，此時他專注力不夠，也會經常開小差，給老師留下壞印象。家長平時要在家中給孩子營造安靜的學習環境，不要成為一個壞榜樣，總是一邊看電視一邊做其他的事情。

孩子課堂專注力不夠怎么辦

第一、不在孩子做事的時候打擾他。孩子專注的時候不要去打擾他，讓他單獨完成自己的事情：如在拼積木時，等他先拼好，再去讓他做其他的事情，孩子對感興趣的事情肯花時間，就是無意中在培養專注力。

第二、一次只做一件事。人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進行多件事情。比如孩子做作業的時候，把電視關掉。

第三、多鼓勵，減少嘮叨和訓斥孩子。當孩子做事的時候，避免在一旁嘮叨個不停和訓斥他這做的不對那做的不對，要多鼓勵，讓他自己做喜歡的事情，更讓他有成就感。孩子課堂專注力不夠，家長就不要總拿他和同年齡段的小孩比較，比多了就把孩子的信心比下去了。

第四、遠離小說和手機。現在手機很普及了，喜歡看小說的人也很多。但是凡是要把握好一個度，上課的時候要養成遠離手機的習慣，將手機調成關機狀態。同時也不要碰小說，一旦看小說就很容易上癮，畢竟是上課時間，這樣能讓孩子在上課時集中注意力。