10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦

課堂上的學習對于孩子來說至關重要，如果他們在上課時出現了走神的情況，就有可能會導致孩子跟不上老師講課的進度，導致成績下降，那么我們作為家長，對于10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦呢？

10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦

1、壓力過大，厭學

家長們都有望子成龍的心態，對孩子施加了過大的壓力，過于看重每一次的成績，讓孩子對學習產生逆反心理。導致孩子厭學，課堂注意力下降。

解決辦法：家長不要給孩子太大的壓力，當孩子出現成績下降時，應當和孩子一起分析原因，去解決問題，而不是過于苛責和懲罰孩子。給孩子犯錯的機會，孩子才有改錯的勇氣。

2、經常批評孩子，常常那孩子與別人比較

很多孩子在學習中都會遇到一個問題，那就是上課集中不了注意力，這個對于孩子都是一個很麻煩的問題，因為他們的任務就是學習，如果在上課集中不了注意力，直接影響著學習成績。那么上課注意力不集中怎么辦？

男孩子上課注意力不集中怎么辦

1、保證良好的睡眠質量。上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養成良好的作息規律是很有必要的。在中午的時候，一定要養成小睡一會兒的習慣。這樣就能保證好良好的睡眠質量，上課時，精神自然就會好。

2、提前預習的重要性。絕對不要小看預習的作用性。在課下提前預習了，不僅有利于找出哪些難點，這樣上課的時候就會有目標，注意力也不容易分神了。當然，預習還能增加對書本的熟練程度。上課的時候就不至于太陌生。也不會覺得老師講得無趣了。

3、培養對課程的興趣。興趣是最好的老師。如果你對一門課程失去了興趣，你怎么可以學進去呢？上課自然會分心。試著培養這門課程的興趣。比如說自然課，要多去做實驗，認真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂趣，等你有興趣了，自然就會喜歡上它，上課時就不容易分散注意力了。

4、學會跟著老師思維。上課的時候，要習慣跟著老師的思維前進，不要我行我素，以為自己很優秀，了不起。既然你是這樣的認為自己，那么你還去上課做什么呢？所以，不論你喜不喜歡這個老師，不論你喜不喜歡他的講課風格，如果你得條件允許，你可以選擇轉班或者轉學，如果不行的話，請試著跟著老師的思維走！

10歲孩子上課注意力不集中怎么辦？10歲的孩子，本來就是愛玩的年齡，而且自制力不強，容易受到其他東西的影響，導致注意力不集中。這需要一段時間專門的練習，就會改正這個缺點。

10歲孩子上課注意力不集中怎么辦：

1、讀書，手指跟讀。

這是一個比較好的練習注意力的方法，讀一篇課文，讀的時候手指要準確指在正在讀的字上。開始可以速度放慢，然后逐漸加快。這個方法既可以練習注意力，又可以讓孩子熟悉課文，一舉兩得。

2、保證睡眠，加強體育鍛煉。

休息好才會集中精力去學習。有家長只考慮孩子還有哪些時間可以報輔導班，卻不考慮學習時間的長短。孩子在學校上一天的課，課后還要繼續上輔導班學習，長時間的學習容易產生精神疲勞，這樣就會導致注意力不集中。鍛煉身體，也會消除精神疲勞，又能夠強壯體魄，這也利于孩子學習保持足夠的注意力。

如今的家長都比較在意孩子的學習成績，所以當孩子上課注意不集中的時候，有些家長就會開始發脾氣，指責孩子不好好學習，但是這樣的做法往往只會激發孩子的逆反心理。良好的溝通是解決問題的保重，各位家長應該平復心情和孩子坐下來好好的聊一聊。

10歲兒童上課注意不集中怎么辦

1、家長通過注意力集中游戲訓練，家長念數字不斷的增加，讓孩子寫出來，從少到多，這個時候孩子會高度的注意力集中，經常使用此方法對孩子的注意力有幫助，這種注意力集中訓練的方法有趣孩子也不會覺得枯燥，在興趣中培養孩子。

2、孩子上課注意不集中，家長可以讓孩子在安靜的環境里學習，給孩子限定做題時間，在規定的時間內完成作業，也有保證準確率，這樣孩子的專注力也會有所提高，因為它沒有多余的時間浪費，否則就完不成任務，可能就要受懲罰而得不到獎勵或表揚。

3、家長需要給孩子制定學習規劃，定時什么時候讀書，什么時候做作業做什么時候休息。在孩子做作業的時候家長必要的時候可以監督，在孩子做對的時候可以表揚孩子，讓孩子在學習上有信心，有成就感。

4、家庭教育是孩子成長的根本，孩子上課注意力不集中往往也是家庭教育在某些方面不足造成的。我們應該學會鼓勵孩子的做事過程，不能盲目的鼓勵孩子的做事結果。鼓勵過程會幫助孩子建立自信心。享受專注做一件事情的樂趣。

我們會發現往往那些注意力比較集中的孩子，在學習上都會擁有一個比較好的成績，但是對于一些上課無法集中注意力的孩子，家長該怎么辦呢？接下來一起來看看，有哪些方式可以幫助孩子吧！

10歲男孩注意力不集中怎么辦

1、定量學習

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5- 10分鐘。 當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

10歲孩子注意力不集中怎么辦？要讓孩子產生興趣是非常關鍵的。作為家長，要及時了解孩子的身心發展規律，不要打擾或者破壞孩子正在全神貫注參與的某些活動，否則就無法讓他們的注意力得到保護。

所以家長要讓孩子的生活更有規律，同時限制孩子看電視或者玩電子游戲的時間，同時關注和及時幫助孩子調整自己的情緒，以此來保護以及培養孩子的注意力。

10歲孩子注意力不集中怎么辦：

1、學習定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。

如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵表揚、撫摸等，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

孩子如果對一件事不感興趣，在多數情況下很難集中注意力，通常可以從各方面改善這一狀況，比如做孩子比較感興趣的事，一般可以在短時間內讓孩子集中注意力，然后逐步訓練孩子的注意力。

10歲小孩注意力不集中容易走神怎么辦

讓孩子明確學習、奮斗的目標，并通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標（更有樂趣，有價值，有實現的可能），才能培養其注意力。

培養孩子穩定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，切忌一時興趣，三天打魚，兩天曬網。

家長在孩子學習時，盡量避免環境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能布置得過于花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創造一個安靜的環境。

科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養其意志力，增強其注意力。