孩子行動力慢怎么鍛煉

行動力也叫執行力，當一個人的行動力慢下來，就說明這個人可能在走下坡路。當孩子出現行動力慢的時候首先我們應該考慮到孩子的效率肯定不高，因此家長一定要知道孩子行動力慢怎么鍛煉？提高孩子的行動力，讓孩子更高效的生活。

孩子行動力慢怎么鍛煉

1.體能教育必不可少

許多孩子只知道埋頭學習，身體素質跟不上，這樣的事例屢見不鮮。那么體能不足給孩子帶來的直接影響是什么？是情緒不穩與精力不濟，這都直接將導致意志力的薄弱，從而降低孩子的行動力，削弱他們必須依靠行動而建構起來的能力。

不適應環境，會直接影響孩子的學習效果；精力有問題，體能體質不良，則必定使得孩子的專注力不夠。家庭教育中，家長能做什么？從現在開始培養孩子的運動能力，提升體能才是根本。

2.多用引導性詞匯而不是命令

其實現在很多家長都有這樣的疑問：孩子行動力差怎么辦？因為現在孩子的行動力差已經成為普遍現象，尤其是在寫作業這件事上，孩子能拖就拖，就算最后去寫了這個過程也是磨磨蹭蹭，讓很多家長惱火！

孩子行動力差怎么辦

1.幫助孩子制定目標

在孩子還沒有成熟的自我管理能力之前，家長們要協助孩子制定小目標，將孩子本來不感興趣的事情逐一細化，用完成小目標的成就感激發孩子的行動力；而且將目標細化還可以增強孩子與任務之間的“聯系”，在這個過程中加深對事物本身對理解，在之后碰到同樣情況是就會有一個較為完善的處理方式了。

2.做好時間規劃

有些孩子時間觀念比較薄弱，主要是沒有時間意識，家長就要首先培養孩子的時間觀念，弱化時間的抽象性；其次要幫孩子做好時間規劃，教他們按照事情的輕重緩急排序，在執行時也嚴格遵守自己的計劃，這樣才能保證任務的圓滿完成。

孩子做事磨蹭，大人心急，就會對孩子大吼大叫，但是孩子卻仍然我行我素，對大人的話當耳旁風。我想這時候家長可以先搞清楚孩子行動力差的原因然后對孩子進行引導效果會比家長發火要好得多。

孩子行動力差的原因

1.注意力不集中

每個人只有當注意力全部集中時，才能達到最優效率。孩子的行動力差，主要原因是做事時注意力不集中，任何比當下要完成的事情有趣的東西都能帶走他的注意力，再想把注意力集中起來比較困難，浪費時間的同時興奮點也減弱了。

2.孩子沒有興趣

經常聽到“興趣是孩子最好的老師”這句話，對孩子來說，如果對一件事抱有極高的興趣或者好奇，就會有很強的自主意識去探索和完成，而對于那些自己本身不感興趣甚至抵觸的事情，自然會想辦法拖延，抗拒接觸。

孩子做事磨磨蹭蹭，做什么事情都要一直催的毛病，成為了很多家長頭疼的問題。有時候家長催了好多遍但只是沒什么效果，那么如何提高孩子的行動力呢？

如何提高孩子的行動力：

1.具體可行的明確目標。

所謂具體可行的明確目標就是要具體到什么事情，什么時候去做。時間規劃上做到精確，具體到每分鐘，或者做到什么程度，這樣可以避免很多種選擇的困境。提高行動力，一個方面可以引導孩子對自己的學習制定兩種目標。

2.培養微習慣。

比如： 每天記住一個英語單詞；或者為了鍛煉身體每天做兩個仰臥起坐；或者為了恢復視力，每天遠望一分鐘等等。這個基數要足夠，小到你覺得毫不費力就能完成。

孩子不想學習了就想玩，我們可以寓教于樂，從孩子感興趣的開始，多給孩子選擇的機會而不是把我們大人的觀點硬強加給他，比如說孩子作業沒寫卻想看電視，那我們可以給孩子選擇，是看十分鐘再寫作業還是現在寫，孩子可能會說十分鐘后寫，這時候的寫就是他心甘情愿的了，比起我們家長命令式的，這種效果會更好！

孩子沒有動力不想讀書怎么辦

1、家長要為孩子樹立榜樣。如何激發孩子學習興趣？首先要言傳身教，潛移默化引導孩子，影響孩子。如果孩子經常看到家長伏案苦讀，孩子也會模仿家長。

2、將游戲引入學習，孩子都愛玩兒游戲，我們可以把游戲引入到學習中去，設置一個獎勵機制。讓孩子當成好玩兒的事情。

3、家長要學會贊美孩子。長久的責怪孩子，會讓孩子失去信心，而贊美孩子，會讓孩子對學習產生積極心理。注意，在贊美孩子的時候，不要用聰明夸獎孩子。贊美要贊美孩子具體的事情。并且要說出論據。

4、在孩子的黃金讀書時間引導孩子閱讀。可以觀察孩子那個時間段學習的效率最高，讓孩子在這個固定時間讀書。

多與孩子談心，了解孩子的學習情況和面臨的問題，給予他們足夠的支持和鼓勵。與孩子并肩作戰，共同探討學習方法，督促孩子把適合自己的學習方法落實到位。

讀書不得行的孩子怎么辦

孩子讀書不行不要著急，首先要了解孩子的具體情況，有哪些方面需要幫助和支持。其次，要以正面思維、耐心和信任的心態去面對，多給孩子鼓勵和肯定，幫助他們建立自信心。

此外，可以對孩子的閱讀方式、閱讀興趣、閱讀習慣等進行引導和改善，如選擇適合孩子的書籍、為孩子創造良好的閱讀環境、培養孩子的閱讀興趣等。

還可以通過參加閱讀活動、和孩子一起討論書籍等方式來激發孩子的閱讀興趣和閱讀能力。

最重要的是，家長要和孩子建立良好的溝通和信任關系，及時發現孩子的需求和問題，為孩子提供必要的支持和幫助。

讓孩子對學習有一個正確的認識。學習是一個循序漸進的過程，沒有誰能一口氣吃撐胖子，只有不斷地慢慢積累，才能達到一個質變。所以在學習中要保持良好的心態，穩扎穩打，穩步提升。

高三的孩子沒有動力怎么辦

1、幫助孩子制定一個合適的目標

進入高三，意味著這一年，將進入一個特殊的時期。這一年，學習強度會不斷加大，將有做不完的題目，有考不完的考試，有想不完的煩惱。總之，高三這一年，對孩子來說，是特殊的，這一點，一定要提前和孩子們講清楚，要讓孩子們認識到高三生活的艱苦性，提前打一個預防針。

同時，也要讓孩子們明確目標，今年，你打算怎么干？這些東西，一定要想清楚，然后再上路，不要上路之后，沒有方向。

2、描繪未來的美好生活