一年級(jí)怎么訓(xùn)練孩子專注和注意力

相信每位家長(zhǎng)都很關(guān)心自己孩子的情況，當(dāng)孩子上一年級(jí)之后，家長(zhǎng)也時(shí)常會(huì)和老師聯(lián)系，來(lái)了解自己孩子的狀況，有些家長(zhǎng)就會(huì)聽到自己孩子不夠?qū)Ｗⅲ⒁饬Σ患械龋敲匆荒昙?jí)怎么訓(xùn)練孩子專注和注意力？

一年級(jí)怎么訓(xùn)練孩子專注和注意力

1、引導(dǎo)孩子堅(jiān)持做一件事

家長(zhǎng)們可以引導(dǎo)孩子，讓他們持續(xù)地專注地做某一件事，做少要持續(xù)半個(gè)小時(shí)，然后堅(jiān)持一個(gè)月，甚至一百天。之后，你將會(huì)看到孩子的專注度就會(huì)慢慢顯現(xiàn)。

2、激發(fā)孩子的興趣

剛?cè)雽W(xué)一年級(jí)的孩子，他們的注意力最長(zhǎng)也只能維持在10-15分鐘左右。常言道，興趣是最好的老師，只要做自己感興趣的事，孩子們都會(huì)很投入，很專心。

其實(shí)有很多剛上一年級(jí)的孩子都存在這注意力不集中的情況，他們不知道怎么聽課，不知道怎么跟著老師的思路走，容易發(fā)呆等情況。即便是常見的問(wèn)題也需要家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。那么一年級(jí)的孩子注意力不集中怎么解決呢？

一年級(jí)的孩子注意力不集中怎么解決

1、在解決一年級(jí)的孩子注意力不集中的問(wèn)題上，我們要教給孩子具體方法。不要用道理說(shuō)孩子應(yīng)該怎樣，而是給孩子提供可操作的辦法，把指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)這件事做具體了。

比如，告訴孩子說(shuō)：“讓你一堂課都認(rèn)真聽不太容易，那咱們先把老師開頭說(shuō)的話聽清楚，然后晚上回來(lái)給媽媽學(xué)一學(xué)，我相信你一定能把開頭聽好了，而且還能給我當(dāng)老師。”要有絕對(duì)的耐心。

2、日常生活中我們要為一年級(jí)的孩子營(yíng)造安靜、專心學(xué)習(xí)的環(huán)境。環(huán)境對(duì)孩子專注力的培養(yǎng)也是非常重要的因素；父母恩愛、家人關(guān)系融洽，講話溫和，會(huì)帶給孩子內(nèi)心的安定感。

現(xiàn)在家庭都會(huì)給孩子購(gòu)很多玩具，許多孩子常常一手拿著玩具，一手寫作業(yè)，或者桌上擺著心愛的玩具，或者家里爺爺奶奶心疼孩子，寫作業(yè)給遞上一塊水果，喝喝水寫兩個(gè)字，這些都盡量避免，否則孩子就很可能出現(xiàn)注意力不集中的情況。

孩子良好的專注力需要家長(zhǎng)在日常生活中訓(xùn)練和培養(yǎng)，一年級(jí)的小孩子還沒有很好的專注力，所以家長(zhǎng)要及時(shí)和溝通，也可以采用一些小游戲來(lái)訓(xùn)練孩子專注力，讓他們慢慢改掉注意力不集中的壞習(xí)慣。

孩子小學(xué)一年級(jí)注意力不集中怎么辦

1、父母可以給孩子規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)間，讓孩子獨(dú)立在時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，在此期間不要做過(guò)多的干擾，可以有助于孩子注意力的集中。

2、父母應(yīng)采用鼓勵(lì)教育的方式，在日常生活中多給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，可以增加孩子的自信，讓孩子慢慢養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣。

3、與孩子建立良好的溝通和互動(dòng)關(guān)系，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感受和思考，增強(qiáng)孩子的自信心和興趣愛好，從而提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

4、孩子自控能力比較差也是注意力難集中的地方，如果有新的刺激出現(xiàn)的時(shí)候，大人可以約束自己而不注意它，但是小孩子很難做到。所以為了培養(yǎng)孩子的注意力，家長(zhǎng)們可以有意識(shí)創(chuàng)設(shè)一些情景來(lái)提高孩子自我約束能力。

如果一年級(jí)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)無(wú)法集中注意力，家長(zhǎng)就要多創(chuàng)造合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證他的身邊沒有噪音干擾，讓孩子專注學(xué)習(xí)。孩子的年齡還小，此時(shí)正是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的時(shí)候，所以要多激勵(lì)孩子，讓他的專注力更加持久。

孩子一年級(jí)注意力不集中怎么辦

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

家長(zhǎng)可以建立一定的獎(jiǎng)罰制度，一旦給孩子聲明了正確的做法和要求之后，還要給孩子講明做到了會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，做不到有懲罰。獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰都依據(jù)孩子的實(shí)際情況，家庭的實(shí)際情況而做，最好是孩子感興趣的，向往的，喜歡的事情作為獎(jiǎng)勵(lì)。反之不能做到要求，那就不能滿足他所喜愛的向往的東西。

減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。孩子一年級(jí)注意力不集中，家長(zhǎng)要限制孩子使用電子產(chǎn)品（如手機(jī)、平板電腦、電視）的時(shí)間，特別是在學(xué)習(xí)期間，這些電子產(chǎn)品可能會(huì)分散孩子的注意力。

我們都知道小學(xué)主要學(xué)的就是學(xué)習(xí)方法和注意力，而一年級(jí)就是訓(xùn)練孩子注意力的關(guān)鍵時(shí)期，如果孩子在一年級(jí)出現(xiàn)上課注意力不集中的問(wèn)題，家長(zhǎng)一定要重視。那么孩子一年級(jí)上課注意力不集中怎么辦？

孩子一年級(jí)上課注意力不集中怎么辦

1.在平時(shí)的交流過(guò)程中故意給孩子制造些難題

讓孩子學(xué)會(huì)自己獨(dú)立思考，或是在遇到較難的問(wèn)題時(shí)教會(huì)孩子嘗試從多種角度解決問(wèn)題的方法。只有培養(yǎng)了孩子自己解決問(wèn)題的習(xí)慣、增強(qiáng)了孩子解決問(wèn)題的信心，孩子才有可能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐漸形成不怕困難、獨(dú)立思考的習(xí)慣。

2.培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)能力

及時(shí)轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)孩子的理解力、耐挫力、自制力、自信力等方面，以幫助孩子想成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

大多數(shù)一年級(jí)小朋友在學(xué)習(xí)的時(shí)候不太能夠集中注意力，還談不上是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，因?yàn)楸囟▌倓傞_始上學(xué)，很多行為還只是下意識(shí)的，但是不及時(shí)糾正養(yǎng)成習(xí)慣就很不好，那孩子上一年級(jí)注意力不集中怎么辦？

孩子上一年級(jí)注意力不集中怎么辦

1、買一些孩子喜歡的書

家長(zhǎng)們可以買一些孩子喜歡的書，讓孩子每天選出喜歡的一部分朗讀，在朗讀的時(shí)候，孩子的注意力是高度集中的，每天15-20分鐘就可以，有助于培養(yǎng)孩子的專注力，改變不專心的習(xí)慣。

2、不要過(guò)度打擾孩子

有的家長(zhǎng)覺得學(xué)習(xí)是苦差事，孩子做個(gè)作業(yè)，一會(huì)兒?jiǎn)査什豢剩粫?huì)兒嫌孩子做的慢，怒發(fā)沖冠，孩子的注意力自然會(huì)被分散，所以，在他認(rèn)真做事情的時(shí)候，盡可能的不要去打擾他。

孩子剛上一年級(jí)注意力不集中怎么辦？上小學(xué)的孩子注意力集中時(shí)間短，一般情況下是正常的。平時(shí)注意在家里給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要有噪音，免得孩子學(xué)習(xí)時(shí)分散注意力。

孩子剛上一年級(jí)注意力不集中怎么辦

1、 制定階段性計(jì)劃

每一個(gè)階段給孩子制定小目標(biāo)，完成目標(biāo)給與鼓勵(lì)或者是適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)；

2、 盡量少打擾

孩子在專心做一件事情的時(shí)候，盡量少打擾孩子，這樣可以提升孩子注意力的持久度或者穩(wěn)定度；