13歲孩子玩手機多長時間合適

隨著科技的不斷發展，電子設備已經成為了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩還是老人，手機都帶來了一些娛樂性，但是有的孩子自制力非常的差，就會很容易沉迷其中，那么13歲孩子玩手機多長時間合適呢？

13歲孩子玩手機多長時間合適   

13歲孩子玩手機最多不超過兩個小時合適。對于13歲的學生來說，玩手機的話很容易沉迷于游戲，影響到生活也會影響到學習的，所以每天玩游戲的時間應該有規定，玩游戲的時間最多不能超過兩個小時，而且玩游戲的時候半個小時就需要休息一下，如果長時間玩游戲的話對視力也是不好的。

13歲孩子玩手機的危害

1、影響孩子視力

長時間的玩手機，人的眼睛會受到手機光線的影響，使眼睛出現肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，從而導致出現視力問題。

12歲孩子每天看手機兩個小時合適。對于12歲孩子來說，也是需要有節制的看手機的，看手機的時間太長了也會影響到視力的。看手機半個小時就需要休息一下，不然眼睛容易疲勞，長時間的眼部疲勞就會影響到視力。所以盡量讓孩子少看手機。

12歲孩子玩手機多長時間合適

未成年人理應是少接觸手機為好，手機會占用孩子太多時間，影響孩子注意力，但現在手機也是孩子獲取信息來源得一個方式，完全杜絕也是不可能，12歲左右的孩子建議一天不超過兩個小時，一次不超過一小時。個人建議僅供參考。

佐治亞大學和加利福尼亞州州立圣迭戈大學的研究結果顯示，每天一小時的屏幕時間是影響孩子心理健康狀況的關鍵節點。低于一小時，不管他們是否接觸這些電子設備，心理健康狀況幾乎沒有區別。

小孩子玩手機的時間一旦超過一小時，時間越長，內心幸福感越差，焦慮或抑郁風險越高，自我控制能力和情緒穩定性越差，好奇心也下降。

現在的小孩不是看手機就是看電視都離不開，因為手機上面有很多搞笑的視頻和一些游戲玩了都會上癮，可是我們父母要給小孩子制定一個看手機的時間，看個20分鐘左右就要休息一段時間，到運動一下，遠望一下天空，看一下綠色食物，不能不停的盯著手機看。

孩子玩手機多長時間合適？為了保護孩子們的眼睛，學齡前兒童應該盡量減少電子產品使用。

美國兒科學會建議，18-24個月以下的嬰幼兒禁止看電視。2～5歲的兒童，每天對著屏幕的時間不得超過1小時。人民日報建議，兒童看動畫片時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時。

孩子玩手機怎么辦

1、嚴格控制好時間

小孩子用手機一定要嚴格控制好時間，根據孩子的年齡來決定每天使用手機的時間。一般每次不要超過二十分鐘，學齡前兒童的話每天玩手機的時間不能多過半個小時，學齡期孩子每天不能超過一個小時。

2、注意手機屏幕亮度

十一歲的男孩子一天最多給他一個小時看手機，不然對他的眼睛不好，過多時間看手機非常容易近視。另外多看手機會讓他沉迷于手機，耽誤了學習，令他和別人不愛交流。手機上很多游戲及不健康的站點都會處心積慮的讓人去玩，十一歲的男孩心智還不完全，人生價值觀還不成熟，對這些事情抵抗力差。戒之！

11歲孩子玩手機多長時間合適呢？

如果情況允許的話，最好是一天都不要看手機，如果看手機的話，11歲孩子最好再控制，一個小時之內。這個也看每個人的情況不一樣，有的要學習需要用到手機。現在有很多課題都是在手機上面APP上面提現出來，要在上面學習，所以這個時間也控制不好，有可能是兩個小時到三個小時。

小孩眼部發育不完善。每次看手機一般最多三十分鐘。一天可以看兩次的。保持在一個小時以內就行了。長時間看手機或者看電腦會損害孩子的視力，原則上是盡量不要看。對于你家孩子的情況，應該每次看手機時間不要超過半小時，每天總共時間不應超過三小時。家長應與孩子制定計劃和規則。

小孩子最好少看手機，但是網絡時代不讓他看，也不現實，每天最好控制在半小時左右，也就是下午放學到吃飯前這段時間看看。給他限定好時間，到時間就不能看了，要寫作業和學習的。

現在好多孩子從小學就近視眼了，就是看手機看電腦時間過長，有些家長也為了省心，懶得陪孩子，給他個手機自己玩去了，這樣的做法詩不對的，一定要多陪孩子，少看手機。

關于孩子玩游戲和癡迷手機的問題，可不是一個可以忽略的話題，處理不好，會影響孩子的一生，因為我們都清楚，孩子這個年齡就是學習的年齡，而游戲對于人的誘惑性是非常強的，一旦孩子癡迷上癮，甚至茶不思飯不想，你想讓他快速糾正過來？想想影視劇中那些戒毒人員的痛苦狀態，你就知道有多難了，所以對于孩子玩游戲的行為，一定要遵循“防為上、救次之，戒為下”的原則！

13歲孩子總愛玩手機怎么辦呢？

首先，了解孩子沉迷手機的原因。

大多數孩子沉迷于游戲，是為了逃避現實世界里的壓力，想到虛擬世界中去發泄情緒、排解壓力。

家長可以和孩子心平氣和地聊一聊，正面或側面了解孩子是不是壓力一大就想玩游戲放松，壓力的來源又是什么？是學業，同學關系，師生關系，或根本就是親子關系緊？

其次，與孩子約定好玩游戲的時間，并且嚴格執行。

我個人認為13歲的孩子沉迷手機不上進，父母應該和孩子講道理，說明沉迷手機對身體和學習的影響，尋問孩子沉迷手機的原因？每天規定孩子做完作業后只能玩半小時的手機，考試有進步則獎勵一個小時，慢慢的孩子就不會沉迷手機了。

13歲孩子玩手機上癮怎么辦呢？

1、建立親子約定

家長要意識到手機可以成為工具但不能成為玩具，可以通過親子約定控制使用手機的內容與時間。另外要幫孩子增強自控能力。

2、轉移興趣和注意力

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。

孩子每天玩手機多長時間比較好？玩手機最多不超過20分鐘半個小時，如果小孩玩的時間長了，就讓小孩覺得特別的不舒服，也就是頭疼眼花的毛病。

孩子每天玩手機怎么辦

1、家長要做個好榜樣

如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。

在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

2、陪孩子時不玩手機