怎樣提高孩子的記憶力

對孩子來說，從小學、初中、高中，到大學，無論是古詩詞、文言文、英語單詞還是政治、歷史、地理等學科，都有大量需要記憶的部分。記憶力不好特別影響孩子的學習效率，那么，該怎樣提高孩子的記憶力？

怎樣提高孩子的記憶力

1、孩子的心里素質和平時的休息也和記憶里息息相關，孩子學習過程中，可以讓孩子保證睡眠時間，睡眠時間充足就可以加強記憶力。同時，學習壓力大的情況下，家長可以盡量減輕孩子的心里壓力和負擔，這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

2、大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。父母可以幫助孩子在每天的空閑時間，盡可能的回憶自己感興趣的內容和知識，并將答案寫在紙上，這樣可以引導孩子大腦思考，挖掘較深層的信息，對提升孩子記憶有幫助。

3、通感是一種非常好的理解問題的手段。孩子認識事物，就是應該從各個角度來感知和理解。看見桃花，爸媽可以引導孩子去描述它的顏色，聞一聞它的味道，看一看它在風中搖曳的姿態，想一想桃子甜美的味道。利用多種感官來刺激大腦，孩子的印象也會非常深刻。

4、記憶遺忘速度不是規則的，最開始時忘的很快，后面隨著時間的推移反而忘的比較少了，所以根據這一規律來不斷地復習，形成長期記憶。在對知識首次掌握之后，可以在三小時、五小時、十小時、三天、五天、十天的時候分別復習一遍，經過這六次學習之后，一般情況下會形成長期記憶。

對于任何一個關注孩子成長的父母而言，提高孩子的注意力、增強記憶力都是家長們關心的熱點問題，畢竟，這兩個特質，能夠極大的幫助孩子在有限的時間內掌握更多的知識，提高效率，贏得更多的競爭優勢。

作為家長，應該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強迫式訓練，都不會得到期望的結果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領域入手，并不是說只盯著學習這件事，你可以選擇一些有趣的趣味游戲、家庭比賽等進行切入，引起孩子的興趣和熱情，再逐步著手進行能力訓練。

怎樣提高孩子的記憶力

一、保持充足的睡眠

小孩子會出現記憶力差的這種情況跟睡眠不足是有著很大關系的。若想提高孩子的記憶力，首先要注意讓孩子保持一個充足的睡眠，平時要幫助孩子養成一個健康的作息習慣，盡可能的讓孩子做到早睡早起。

二、幫助孩子緩解壓力

記憶是智慧之母，專注力和記憶力是人類一切學習的開始，也是孩子性格的潛力所在，專注力是一種習慣，需要從小培養，那么作為家長，也需要更多的精力去關注孩子，因為孩子的專注力和記憶力是在家長的耐心培養下逐漸形成的，怎樣提高孩子記憶力和專注力？

怎樣提高孩子記憶力和專注力？

一、合理的作息制度&定量的運動

睡眠不足、身體犯困、生病、情緒不好，有這些狀況，孩子就極易走神。所以家長要幫助孩子制定合理的作息制度，確保孩子得到充分的休息和睡眠。

同時還應確保孩子得到一定的體育鍛煉。鍛煉身體不僅是為了有個健康強壯的身體，運動還能提升孩子的專注力。拿打籃球來說，打球的時候，需要孩子很專注，眼睛要盯著球看，還要時刻注意球場上的動態，四肢還要協調配合。做什么運動可以讓孩子來選，孩子有興趣才能更好地培養專注力。

二、逐漸延長孩子的注意力集中的時間

忘了學，學了忘，忘了還得學，學過的知識記住了，時間一長，又忘了，記憶力對于學生來說著實是一項生存技能，怎樣提高孩子記憶力？也是各位家長一直關心的話題。

怎樣提高孩子記憶力

1、正確培養記憶力

家長可以利用孩子形象記憶的特點，有意識地利用新鮮生動的實體，培養他的記憶力。要堅持不懈地培養，才有可能讓孩子的記憶力得到最大限度的提高。不要小看孩子的記憶能力，它是人們積累知識、經驗最有效的武器。

2、加強孩子語言能力

孩子的記憶與語言能力的發展有密切關系。無論識記或回憶，語言都起著重要作用。記住記憶任務、理解記憶事物、復述記憶內容等各環節都離不開語言。因此，增強孩子的語言能力，是提高孩子記憶能力的重要方法。

孩子記憶力的提高有助于提升孩子的學習效率，很多家長也是想盡各種辦法想提高孩子的記憶力，那么具體怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

1、左右水平轉動眼睛30秒

英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助孩子記憶單詞。水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。

2、冥想的同時深呼吸

冥想有助于孩子聚精會神。加拿大蒙特利爾·道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞·魯皮恩說，注意力是記憶的大門。家長可以讓孩子在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。

父母如果要讓自己的孩子的記憶力強，就要對孩子的記憶能力多加的訓練，這樣子孩子們就越加容易的掌握更多的知識或信息。對孩子以后學習更多的知識是有著很大幫助的。那么，怎樣能提高孩子的記憶力？

怎樣能提高孩子的記憶力？

一、培養專注力

孩子在學習的時候，讓孩子能夠集中注意力，這樣才能專注地去學習，這時候更容易記憶。

二、反復記憶

這種方法就是死記硬背，這種方法記的東西容易忘記，所以要不斷地去鞏固，才能形成真正的記憶。

孩子在成長學習過程中，要去記憶很多知識，比如英語單詞，語文古詩詞，數學知識點等等。這些與孩子過目不忘的記憶力是分不開的，那么提高孩子的記憶力的訓練方法有哪些呢？下面就讓我們來了解一下。

提高孩子的記憶力的訓練方法

1、利用游戲的方式增加孩子的記憶興趣

多數孩子是喜歡游戲，討厭乏味的學習的。所以家長門可以利用游戲來引導孩子們對記憶的興趣。舉個例子，關于成語接龍的游戲。家長可以和孩子們一起玩耍，或者輔助他們的孩子和幾個小朋友一起玩這類游戲。從“一心一意”開始，逐漸孩子們就學習到了更多的成語，家長也可以給予適當的獎勵，不僅讓孩子們可以玩得開心，同時還可以學到知識，增強記憶力。

2、明確家長交給孩子的任務

有些事情不用說孩子，就是家長自己可能也不記得，比如說走過無數遍的樓梯是多少臺階。但是，如果跟孩子說：“記得數一數樓梯有多少臺階，星期天好去告訴奶奶。”孩子十有八九會記牢。又比如，家長們睡前給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個故事，之后你再講給爸爸聽。”這種方式也可以促使孩子記好講的故事。有了記憶的任務，之后的目的就會變得明確。