上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦？孩子學(xué)習(xí)壓力大，主要原因是家長和老師高度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果，沒有認(rèn)真對待孩子的學(xué)習(xí)過程，使孩子在沒有品嘗學(xué)習(xí)本身快樂的情況下，被動痛苦地學(xué)習(xí)。說到孩子厭學(xué)，其實不是厭煩學(xué)習(xí)本身。因為同樣的知識，為什么有的同學(xué)喜歡學(xué)習(xí)。所以我們說孩子厭學(xué)真正厭煩的是家長的態(tài)度、老師的過高要求。

要想解決壓力和厭學(xué)問題，首先要解決孩子對學(xué)習(xí)的“三態(tài)”，心態(tài)、態(tài)度、狀態(tài)。建議家長和老師降低期望值和要求，讓孩子做一些簡單的題目，讓孩子很容易滿足成功欲，享受學(xué)習(xí)本身帶來的樂趣，逐漸進(jìn)入一種理想狀態(tài)。

上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦：

1、先弄明白孩子不想上學(xué)的真正原因。要想解決孩子不想上學(xué)的問題，首先要弄明白孩子抗拒上學(xué)的真正原因。只有知道孩子的心結(jié)是什么，才能更有效的和孩子溝通、開導(dǎo)孩子。畢竟現(xiàn)在社會的校園問題也很多，所以為了避免孩子因為抵觸心理而出現(xiàn)厭學(xué)的癥狀，家長一定要多關(guān)注孩子的心理狀態(tài)。

2、營造學(xué)習(xí)氛圍。大部分的孩子之所以會患有開學(xué)焦慮癥，主要是因為假期沉迷網(wǎng)絡(luò)、經(jīng)常晚睡晚起造成的。所以為了緩解孩子的癥狀，家長可以通過幫助孩子營造學(xué)習(xí)的氛圍了幫助孩子緩解心理負(fù)擔(dān)。平時盡量幫助孩子營造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，確保孩子有一個良好的休息環(huán)境和秩序。

3、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性。如果孩子是因為開學(xué)之后學(xué)習(xí)壓力大而產(chǎn)生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。

綜上所述，家長可以通過弄明白孩子抗拒上學(xué)的真正原因、營造好的學(xué)習(xí)氛圍以及激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)積極性來幫助其緩解焦慮的癥狀。建議家長平時多關(guān)注孩子的心理問題，一旦孩子心理出現(xiàn)任何的異樣感，都要及時和孩子溝通，幫助孩子排解焦慮。以免病情被拖延，最后嚴(yán)重?fù)p傷孩子的身心健康。