21歲女孩叛逆怎么辦？父母要盡早了解青少年出現的生理和心理上的變化，認識到他們出現的這些變化不是什么大問題，坦然地去接受這種變化，學會站在青少年的角度和立場上和他們傾心交談，通過對話達成共識。

首先在思想觀念上的正確引導，作為父母，道德要從自己做起，自覺抵制一些不良思想的侵襲，作孩子的榜樣。將孩子引到正確的軌道上來，同時激勵孩子樹立正確的世界觀。?

在學習上教育孩子，家長要以身作則。首先要為孩子釀造一個良好的學習氛圍。行教勝于言教，家長是孩子的第一個老師。如果家長自己都管不住自己，整天沉溺于上網、打牌等等，這樣怎么能教育好孩子。

走進孩子的世界，做孩子的知心朋友。這個時候的女孩子很容易情緒波動，感情十分脆弱，此時需要家長和老師配合，適時引導幫助。了解孩子的心理變化，這點尤其重要。只有真正了解了孩子所思、所好、所行，才能走入孩子的世界。

對于孩子這個時候可能會產生的逆反心理。作為媽媽，發現問題千萬不要粗暴干涉，那樣孩子會離你越來越遠。可以用聊天的方式引導女兒思想觀念。

要讓孩子有一個健康的體魄。經常帶孩子到戶外運動，這樣不僅與孩子關系相處融洽，也能鍛煉好身體。家長不要一味的注重孩子的文化知識，如果沒有強健的體魄，沒有健康的心態。再大的理想與抱負也因心有余而力不足而難以達到。