小孩子玩手機肯定會有傷害的，一個是傷害了孩子的眼睛，一個是傷害孩子的性格，手機會占用孩子大部分時間，而且經常玩手機的人創造力比較差，思維能力也比較差。

小孩玩手機的壞處

1、影響學習

孩子本身自控能力就相對較差，很多孩子玩手機很容易上癮，有些孩子是通宵在家里玩手機，這樣就會影響第二天的學習狀態，更有的孩子直接在課堂上玩手機，老師在課堂上講，孩子在下面玩得不亦樂乎，這樣學習效率極低。

2、擠壓脊柱

很多孩子用手機時腦袋及身體會前傾，這就導致脊柱頂部的神經受擠壓，頭痛、脖頸僵硬、疲憊的感覺在所難免。

3、睡眠減少

充足的睡眠是健康生活的保障。因為玩手機時，機體興奮很容易熬夜，影響睡眠質量，導致睡眠時間減少。

4、影響社交

過度依賴手機等電子科技產品，對身邊的同學、朋友以及家長的忽視程度就更嚴重，真正與人面與面交流的機會一少再少，久而久之，社交能力也會下降。

5、身體抵抗力下降

孩子長期沉迷手機，包括上面的睡眠減少、傷及聽力等等這些影響匯聚在一起就很容易降低孩子身體的抵抗力，使細胞不能進行正常的代謝活動，進而身體抵抗力下降，就很容易生病。

6、傷及聽力

孩子用手機時習慣性佩戴耳機，時間久了就很容易影響聽力。

如何減少孩子玩手機的時間

1、制定家規，規定手機玩耍時間。父母應該告訴孩子，他們要用手機玩耍的時間是有限制的，設計每天只能玩多長時間。這樣可以讓孩子不會一玩就是幾個小時。

2、陪孩子一起玩手機。孩子沉迷于手機，可能就是因為缺乏家人的關注和陪伴。父母可以利用適當的時間陪孩子一起玩手機，這樣既可以滿足孩子的需求，也可以與孩子一同分享喜悅。

3、開展其他有趣的活動，轉移孩子注意力。讓孩子多參加戶外運動或是其他娛樂活動，讓他們注意力不再集中于手機上。這不僅可以增強孩子的體質，也可以增加他們的社交能力。

孩子沉迷手機怎么辦

1、尊重孩子。孩子迷上了手機，影響了學習，很多家長著急，簡單粗暴的沒收手機，結果適得其反，這是不尊重孩子的表現，導致的結果是孩子和家長對著干。尊重孩子，就要和孩子平等對話，了解孩子玩手機的心理，關注孩子玩手機玩的內容，給孩子講明沉迷手機的危害。

2、約法三章。家長不要高高在上，和孩子要平等協商，不要簽訂不平等條約。讓孩子能夠答應能夠做得到的約定才有效，這個約定也應該包含對家長的約束，如果僅僅只是要孩子做什么，那這個約法三章就不公平。

3、激勵機制。孩子的各種表現可以用操行分來評價，達到一定的積分給予多玩一會兒手機的獎勵，否則，就扣玩手機的時間。