面對已經成年的孩子，你就不要再過多的干預和管教，因為說的再多，對他來說也沒有任何效果，你就學會放手，讓他獨自面對生活中的困難和矛盾，相信情況也會有所改變。

30歲的兒子沉迷游戲怎么辦

1、引導孩子進行人生規劃

家長可以和孩子進行溝通，帶他去社會上看看各個行業的人是如何在努力奮斗的。幫助孩子樹立理想和目標，告訴他沉浸在游戲當中是不可取的，會阻礙他實現夢想。孩子一定會自覺收斂并改正沉迷游戲的問題。

2、分析孩子的生活環境

要想讓孩子戒掉游戲，家長首先就不要碰游戲，給孩子樹立一個良好典范。另外，觀察孩子身邊是否有存在同樣沉迷游戲的人，適當引導孩子的社交，畢竟近朱者赤，近墨者黑，當孩子遠離游戲的環境以后，自然也就很難再去沉迷游戲。

3、多鼓勵肯定兒子

你可以減少對兒子的批評和指責，多給予兒子一點肯定和鼓勵。這可以提升兒子的信心，讓兒子更有動力把注意力轉移到其他重要事情上。你越是能夠放下對孩子玩游戲這件事情的抵觸心理，孩子越是能夠感受到你對他的包容和接納，他也越有力量從游戲中走出來。

4、通過反面教材教育孩子

父母應以上網為契機，有意識地對孩子進行人格教育，適當收集一些介紹沉迷游戲害處的新聞、事例作為反面教材，讓孩子明白“凡事有度，過猶不及”的道理。孩子已經懂事了，自然能明白家長的良苦用心，也就會改正自己沉迷游戲的壞習慣。

5、轉移孩子的注意力

家長要引導孩子從虛構的游戲世界中走出來，發掘他的有益興趣，并培養他的興趣。比如孩子喜歡玩游戲，家長就可以引導他做一些網絡工作方面的嘗試，比如編程，設計之類的。孩子的注意力被轉移，更多的精力放在有益興趣上，就不會再沉迷游戲了。

孩子迷戀游戲有哪些心理問題

1、缺乏自信：孩子迷戀游戲可能讓他們感到自己缺乏自信，因為他們在游戲中往往不能取得勝利，從而影響了他們的自尊心。

2、逃避現實：孩子迷戀游戲也可能讓他們逃避現實，因為在游戲中他們可以隨心所欲地做自己想做的事情，不必面對現實中的困難和挑戰。

3、上癮傾向：孩子迷戀游戲還可能讓他們形成上癮傾向，因為游戲中的獎勵機制和刺激可能會讓他們欲罷不能，從而影響了他們的日常生活和學習。

孩子沉迷游戲的后果

1、長期沉迷網絡的人，特別是青少年，會影響到自己的平時的工作和學習，讓網絡主宰自己的生活，失去了生活的重點，并且也會讓自己的人生觀和價值觀發生扭曲。

2、網絡游戲成癮者游戲過程中長時間地接受刺激，注意力高度集中，大腦高速運轉而導致大腦疲勞受損，使青少年玩者大腦發育受阻，游戲后他們的頭腦一片空白，注意力不能集中、持久，反應減退，記憶力下降。同時長時間的視覺形象思維會導致成癮者邏輯思維活動遲鈍。

3、會遭受到嚴重的輻射。事實上，很多電器都是帶有輻射的，而在這些電器中，電腦的輻射尤為嚴重，長時間接觸電腦，會受到電磁輻射的危害。