不管是什么原因?qū)е潞⒆由险n走神，無(wú)法集中注意力聽(tīng)課，家長(zhǎng)都應(yīng)該用心幫孩子找原因，找方法，不是一味的指責(zé)。只要找到的原因，就一定能解決問(wèn)題。

孩子上課容易發(fā)呆走神是什么原因

1、孩子睡眠不足。班上有個(gè)孩子，經(jīng)常打游戲到深夜，然后上課時(shí)神情恍惚，有一次叫他回答問(wèn)題，他還在傻笑，以為老師叫的是別人。睡眠不足嚴(yán)重影響孩子聽(tīng)課效果，引起注意力分散，上課走神。

2、孩子聽(tīng)不懂上課內(nèi)容。發(fā)現(xiàn)班上不認(rèn)真聽(tīng)課的孩子，有個(gè)共同的特征：對(duì)老師上的課聽(tīng)不懂。一方面可能是老師講的課不生動(dòng)，沒(méi)有引起他的興趣或者說(shuō)他的興趣點(diǎn)不在這個(gè)科目上；另一方面也可能是學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，對(duì)老師講課的內(nèi)容，難以消化吸收。

3、家庭變故。這主要體現(xiàn)在平時(shí)上課比較認(rèn)真的孩子，一反常態(tài)注意力不集中了，多半是家里遭受什么變故。比如說(shuō)父母吵架頻繁或者他們?cè)隰[離婚，影響了孩子的心情。

避免孩子上課走神的幾個(gè)妙招

1、要有合理的作息規(guī)律。早起早睡，避免熬夜。充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2、保證充足的營(yíng)養(yǎng)。一定程度上來(lái)說(shuō)，高中還是很辛苦的，所以必須在營(yíng)養(yǎng)上要多注意。營(yíng)養(yǎng)跟不上，容易導(dǎo)致疲乏，犯困，從而注意力不集中。

3、心理暗示。上一門(mén)課前，心里暗示自己，這門(mén)課很重要，要充滿熱情的去學(xué)習(xí)。

4、少關(guān)注與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的，心里不要有太多雜念。該玩的時(shí)候痛快玩，該學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

5、培養(yǎng)興趣很重要。很多學(xué)生上課走神的原因是對(duì)這門(mén)學(xué)科不感興趣，久而久之，上課習(xí)慣性走神。要從點(diǎn)滴中培養(yǎng)興趣，比如要求自己按時(shí)打筆記，跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度。這樣就不走神了。

6、樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有目標(biāo)才有動(dòng)力，才能珍惜課堂中的每一分鐘去學(xué)習(xí)，為鑒定的目標(biāo)而樂(lè)此不疲。

提升孩子專注力的小建議

1、給孩子營(yíng)造一個(gè)安心的環(huán)境

整潔安靜的環(huán)境能夠讓孩子安心。比如，讓寶寶在安靜的地方看書(shū)，周?chē)苊鈹[放過(guò)多玩具或者容易發(fā)出聲響的東西；把電視、音響關(guān)起來(lái)；寶寶專心玩玩具的時(shí)候，不要急著指導(dǎo)，或者再拿別的玩具逗他。

2、拆分任務(wù)、分階段完成

有時(shí)候，不是孩子容易被外界刺激影響注意力，而是孩子對(duì)要做的事情沒(méi)興趣、任務(wù)難度大，比如要做的作業(yè)太多，思緒混亂，不知從何下手。

在這種情況下，父母可以和孩子商量著做好計(jì)劃，將總?cè)蝿?wù)拆分成一個(gè)個(gè)小任務(wù)，引導(dǎo)孩子理清思路，逐個(gè)完成，變定時(shí)為定量。

比如作業(yè)很多時(shí)，和孩子確定好先做什么后做什么，有條理地完成。在階段任務(wù)完成后，可以給孩子一點(diǎn)休息調(diào)整的時(shí)間，以便他能恢復(fù)飽滿的精力投入到下一階段中。

3、利用孩子的好奇心

可以選擇有玩偶跳舞的音樂(lè)盒，如會(huì)跳的小青蛙、會(huì)敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、擺弄，以此訓(xùn)練他集中注意力。另外，還可以帶寶寶到新的環(huán)境中去“看稀奇”，比如逛公園，讓他看一些未曾見(jiàn)過(guò)的花草、造型各異的建筑；帶寶寶到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。

4、當(dāng)孩子不專注時(shí)，學(xué)會(huì)等待

沒(méi)有什么比一顆安定的心更能給孩子以滋養(yǎng)的了。以一顆安定的心去滋養(yǎng)另一顆稚嫩的心，讓他也趨于安定，孩子專注力的品質(zhì)自然提升。

5、鼓勵(lì)孩子擅長(zhǎng)一門(mén)才藝

讓孩子學(xué)才藝不是為了表演，也不是為了以后當(dāng)個(gè)藝術(shù)家，更不是為了參加選秀節(jié)目。學(xué)習(xí)才藝可以集中性地培養(yǎng)孩子的專注力，例如學(xué)琴、學(xué)芭蕾舞或者學(xué)下棋，好處自不用提。還有一種韻律舞，也可以在訓(xùn)練四肢協(xié)調(diào)能力之余，很好地提高孩子的注意力。

6、鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉構(gòu)建起孩子健康的身心。專注于某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以使孩子獲得集中注意力所帶來(lái)的成就感。例如我們的“國(guó)球”——乒乓，恰恰是培養(yǎng)專注力的利器。據(jù)說(shuō)打乒乓球還能促進(jìn)眼球活動(dòng)，預(yù)防近視。乒乓球打得好的孩子，專注力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，學(xué)習(xí)也不會(huì)很差。