孩子長時間沉迷于手機中，會減少與他人說話等交流，影響與父母情況，影響語言鍛煉。時間長了心理、情感可能發生不正常改變。

學生玩手機的十大危害

1、影響學習、影響他人和集體：學生自控能力較差，當他們對課堂內容感覺枯燥乏味時，就會用手機玩游戲、發短信，甚至通話，課堂紀律及聽課質量受到影響。

2、談情說愛的幫兇：中學生“早戀”對學習的危害應是大家公認的，手機已經實實在在地成為了中學生“早戀”的“幫兇”。

3、考試作弊：不少學生利用手機在考試中發短信答案，甚至有的同學在網上直接搜索答案和作文范文，嚴重違反了考試規則，造成考試舞弊。

4、攀比成風鋪張浪費：手機成為了一種炫耀身份和財富的手段，導致一些學生為了追求名牌而攀比消費。

5、損害視力：長時間盯著手機屏幕會對眼睛造成傷害。

6、影響身體健康：過度使用手機會導致頸椎病、肩周炎等疾病。

7、沉迷網絡游戲：手機游戲非常繁榮，而且游戲是有癮的，很多學生不能把控時間，浪費了很多的時間在游戲上。

8、導致精神壓力過大：手機成為了一種逃避現實的方式，導致一些學生無法面對現實生活中的問題。

9、影響人際關系：過度使用手機會影響與家人、朋友之間的交流和溝通。

10、影響心理健康：過度使用手機會導致孤獨感、焦慮等問題。

孩子為什么會沉迷手機無法自拔

1、找到成就感！找到價值感！

這樣的孩子往往成績不太好，在老師眼里和家長眼里，這樣的孩子都是不優秀的孩子，他們在學習上找不到成就感，在家人和老師眼里找不到自己存在的價值，于是就會沉迷網絡。

2、情感的落寞

每一個人都是需要心理營養的，家長、老師以及身邊的人沒有滿足孩子心理上的營養，孩子內心是寂寞的，是希望被關注的，得不到關注，就會尋求網絡。

另外造成孩子玩手機的原因還有家人的“榜樣”引領，現在很多家人回家后無所事事，就不自然的拿起手機，這樣長時間的影響，孩子也會覺得手機很好玩，也會控制不住自己想玩，這樣玩起來就一發不可收拾。

如何控制孩子玩手機的時間

1、協商和規定使用時間

家長應該與孩子進行有效的溝通，遵循相互尊重的基本原則，在必要時制定行動計劃，并認真執行。例如，設立規定的使用時間，將其限制在一個適當的范圍內，以確保他們的身心健康受到充分關注。

2、給孩子鼓勵和支持

家長還應該鼓勵孩子積極參加其他活動，例如家務活、體育活動、社交活動等，以幫助他們逐漸適應更多更豐富的生活而不只是玩手機。同時給予孩子一些額外的獎勵與鼓勵來激發他們努力學習和思考的興趣和欲望。

3、設備管理和控制

家長可以考慮使用一些應用程序和設備管理工具來控制孩子玩手機的時間。例如，設置不同的密碼或者限制不同的軟件使用時間等，這將有助于家長有效地防止孩子變得過度依賴手機，并且可以讓他們更好地管理自己的生活。