小孩沉迷手機，學習上不用心不專心，必然導致他學習成績迅速下降。學習成績不好，在老師心目中沒有好印象，在學生心目中沒有好位置。長期以往下去，后患無窮。

小孩沉迷手機后果

危害一：視力損害

首先，長時間盯著手機屏幕，會導致孩子們的視力急劇下降。眼睛疲勞、干澀，甚至導致近視。這不僅影響孩子們的日常生活，還可能對他們的未來造成長遠的影響。

危害二：睡眠質量下降

其次，手機屏幕發出的藍光會抑制褪黑素的分泌，影響孩子們的睡眠質量。睡眠不足不僅影響孩子們的身體健康，還會影響他們的學習和記憶能力。

危害三：社交能力退化

沉迷手機的孩子，往往忽視了現實生活中的人際交往。他們可能會變得內向、孤僻，缺乏與人溝通的能力，這對他們未來的社會生活是一個巨大的挑戰。

危害四：注意力分散

手機中的各種應用和游戲，會不斷分散孩子們的注意力。這不僅影響他們的學習效率，還可能導致他們在面對復雜問題時缺乏持久的專注力。

危害五：情緒問題

手機中的虛擬世界可能會讓孩子們產生逃避現實的心理。他們可能會因為過度沉迷而產生焦慮、抑郁等情緒問題。

危害六：不良信息的侵害

最后，網絡上充斥著各種不良信息，孩子們缺乏辨別能力，容易受到這些信息的影響，甚至可能走上錯誤的道路。

小孩沉迷手機，家長怎么引導

給孩子做榜樣

想讓孩子不沉迷手機，首先家長要以身作則。平時需要避免在孩子面前玩手機，可以多騰出時間來跟孩子進行一些互動，或者是帶孩子參加活動，一起外出游玩等。這樣做不僅能夠增加親子之間的感情，還能夠避免孩子無聊之余通過手機來打發時間。

鼓勵孩子外出交往

孩子在與其他人的交往過程中，不僅能夠培養孩子的交際能力，還可以提高孩子的情商。很多孩子沉迷手機，都是因為現實中與其他人交往不多，導致孩子沉迷于手機的虛幻世界當中，當孩子在跟朋友、同學之間交往的過程中收獲了友誼和快樂，自然就不會在沉迷于手機的世界中去了。

幫助孩子培養興趣愛好

幫助孩子培養興趣愛好，能夠大大地減輕孩子對手機的依賴。比如讓孩子學習畫畫、羽毛球、音樂、籃球等，都是非常不錯的業余愛好，不僅能夠強健孩子的體魄，增加孩子的知識面，還能提升孩子的才藝，對于以后的生活上也十分有用。

讓孩子適度地使用手機

在這個手機高度普及的時代，想讓孩子完全脫離手機也并不現實。

家長可以跟孩子約定，一周可以玩多長時間的手機，大家都共同遵守，同時家長也要幫助孩子辨別網上的優劣內容，避免孩子上當受騙。

當孩子出現沉迷手機的問題，作為孩子的父母，平時也要多去和孩子進行溝通，給予孩子足夠的關心和關愛，通過正確的方法來進行引導，才能避免孩子出現沉迷手機的情況。

如何避免孩子玩手機上癮

盡可能晚的讓孩子接觸電子產品，孩子上學前盡量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品，當孩子上學后，有了一定的自制力，再慢慢培養孩子使用電子產品的習慣。

家長以身作則，不當著孩子的面玩游戲，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。有一句話講，近朱者赤近墨者黑。

多給孩子有趣的圖書或參加戶外活動，一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

如今，智能手機已迅速占領了市場，從而走進了每個家庭，一個人一部，甚至一個人幾部。它的娛樂功能遠遠超出了其通訊功能，低頭玩手機已成了無法阻擋的社會現象，一旦玩手機上癮，對孩子學習的影響是無法挽回的。