心理壓力大的孩子往往需要一個可以傾聽他們心聲的人，這樣他們才會感到被尊重和理解。在家庭和學校中，家長應該對孩子的情感生活進行關注。

小孩壓力大怎么開導

要分不同年齡階段去看的。

孩子要是在小學階段時，只要有比較正確的教育觀，孩子都不會有太大的壓力，尤其是低年級，這個階段需要父母重點培養孩子的興趣和習慣，還有多鼓勵，多肯定，讓孩子養成樂觀積極的性格和心態。在整個小學，壓力最大的可能要從五六年級開始，因為這個階段面臨升學，學習任務慢慢開始加重。這個時候最好的疏導壓力的方法，就是找到學習問題所在，給予他最積極有效的幫助，如找一個好的輔導班。同時正向肯定孩子，讓孩子對自己有信心。之前常用的方式是冒充老師夸孩子，孩子很看重老師的評語呢。

孩子到了初中，是會比較容易有壓力的，這個時候壓力主要源自于學習，也有可能是人際關系，家長要和孩子多溝通，值得注意的是，在中國，大部分家庭有媽媽照顧孩子，而媽媽是很容易愛子心切的，希望孩子樣樣好，所以看到孩子不好的地方，喜歡嘮叨，媽媽的嘮叨也容易加重孩子的負擔和叛逆，所以這個時候，爸爸的介入很重要，所以初中階段，建議爸爸多和孩子相處，溝通，負責學習，正向溝通，媽媽主要做好配合的角色即可，有些孩子的壓力可能源自于和同學處理不好關系啊，早戀啊，那家長可以和家長心平氣和講道理，站在更高的角度分析利弊和正確的處理方式，從而引導孩子。

若是孩子處于高中，壓力很直接，考大學，擔心考不上，父母在這塊其實是給不了太多幫助的，最好的方式，建議在學習上，給到行之有效的幫助，直接減輕孩子的顧慮。

孩子如果成年了，那大家都懂得，最大的壓力來源于生活，家庭條件好的，可以在經濟上給孩子創業的支持，職業發展的幫助，家庭條件一般都，父母省體健康，開心快樂，就是對孩子最大的幫助了。

孩子的壓力都來自哪里

一、長者期望過高。

中度的期望能在一定程度上激發孩子的積極性和主動性，但如果父母的期望過高，超出了孩子的實際能力，或與孩子的個性特點不一致，則會給孩子造成心理負擔。

二、過分愛護和保護。

兒童如果在家庭中受到眾多照料者的過份呵護，即使在孩子尚未提出需求前就主動滿足，則兒童一旦離開了這種過分疼愛和呵護的環境（特別是在進入小學之后），接受來自外界的否定或批評時，就會感到難以承受，從而產生巨大的心理壓力。

三、學習壓力。

除日常學習外，教師還會定期發放各種復習資料，如果能一次完成，確實是很大的挑戰。

四、家庭壓力。

小升初，奧數，英語，鋼琴等等，這些都是家長們在實際生活中困擾著的問題，大多數家長都很緊張，這種壓力會通過各種方式傳遞給孩子們。

五、社會壓力。

校園生活是個小社會，這個年齡層的孩子還沒有很好的信息過濾能力，一些不好的評價也會無形中給孩子的心理帶來壓力。

孩子學習壓力大，如何舒緩

一、和孩子交流，找到學習壓力大的具體原因。

只有找到具體原因，才能對癥下藥，采取合理有效的解決辦法。

二、聯系孩子的任課老師，特別是班主任老師。

學習的壓力可能來源于學校，老師和班主任應該更了解學生的學校生活和具體學生的心理狀態，也許老師們會有更好的解決辦法。把孩子的問題告知班主任老師，班主任老師會更加地留意孩子的學習生活，隨時觀察疏導。家校聯合，效果更好。

三、學習不是唯一的生活，生活中要勞逸結合。

不要給孩子制造太過沉重的學習氣氛，該學習時好好學習，該休息時也可以痛痛快快地玩一下，也沒關系。考試沒有考好，一時學習效果不佳，都不要太過追究。學習是持之以恒的，不可一蹴而就。學習常有遲效性，只要努力學習就好，一時半會兒沒學好也不能說明什么。學習要有信心，還要樂觀生活。