對(duì)于上課愛(ài)發(fā)呆的孩子要特別重視，追根溯源，找到癥結(jié)所在，對(duì)癥下藥。這樣方可杜絕其上課精力不集中，思想走神愛(ài)拋錨。

二年級(jí)小孩上課發(fā)呆走神什么原因

1、晚上喜歡熬夜，導(dǎo)致睡眠不足。

很多孩子晚上不愛(ài)早睡，喜歡熬夜看動(dòng)漫，玩手機(jī)等等，都會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不夠，第2天精力不足，打瞌睡走神也就不稀奇了。

2、好奇心強(qiáng)，專(zhuān)注力不夠。

有些孩子極易被外界的一點(diǎn)響動(dòng)所吸引，沒(méi)法長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注做做一件事，例如正在上課時(shí)，突然有一束陽(yáng)光從窗外照在課本上，孩子就會(huì)不由自主地朝窗外看去，而中斷學(xué)習(xí)。

學(xué)齡期的孩子，想象力也特別的豐富，有時(shí)老師說(shuō)的一句話，或者書(shū)本上的某段文字，都能讓孩子一下子聯(lián)想到很多事物，隨之陷入自己奇妙的幻想中不能自拔。

3、偏科，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。

有些孩子對(duì)自己喜歡的、成績(jī)好的科目，或是有喜歡的老師的課，就聽(tīng)得很起勁，而對(duì)不喜歡的、成績(jī)差的科目，或有意見(jiàn)的老師的課，就興趣缺缺，玩各種小動(dòng)作，希望快點(diǎn)下課。

4、壓力過(guò)大。

這里指的是由于老師，家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上給予孩子過(guò)多的壓力，造成孩子焦慮、抑郁的心理狀態(tài)，甚至出現(xiàn)抑郁癥的早期癥狀導(dǎo)致，而上課發(fā)呆就是典型的首發(fā)征兆。

二年級(jí)小孩上課發(fā)呆走神怎么辦

1、專(zhuān)注力訓(xùn)練：出現(xiàn)小孩注意力不集中的情況，大多數(shù)是由于專(zhuān)注力和自身控制能力比較差的原因?qū)е拢话阈枰ㄟ^(guò)專(zhuān)注力訓(xùn)練的方式來(lái)改善，比如撿豆子、玩游戲、跳繩等方式。

2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)樂(lè)趣：小孩二年級(jí)注意力不集中大多數(shù)是由于學(xué)習(xí)樂(lè)趣比較缺乏的原因?qū)е?，一般可以通過(guò)培養(yǎng)學(xué)習(xí)樂(lè)趣和增加學(xué)習(xí)興趣的方式，來(lái)達(dá)到有效緩解和改善效果。

3、心理疏導(dǎo)：小孩二年級(jí)出現(xiàn)注意力不集中的情況，還有可能是由于嚴(yán)重的心理障礙或者是心理壓力過(guò)大等原因?qū)е?，一般需要通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)改善，也可以通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)的方式來(lái)調(diào)理，比如游泳、跑步、跳繩等。

如何幫助孩子保持專(zhuān)注力

1、營(yíng)造適宜的環(huán)境

孩子學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境對(duì)其專(zhuān)注力影響重大。首先，要保持環(huán)境的整潔與安靜。房間里不要堆放過(guò)多雜物，學(xué)習(xí)桌只擺放與當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)相關(guān)的物品，減少視覺(jué)干擾。比如，可以將玩具收納到專(zhuān)門(mén)的柜子里，學(xué)習(xí)時(shí)將電視、游戲機(jī)等容易分散注意力的電器關(guān)閉或移出房間。同時(shí)，為孩子設(shè)置一個(gè)固定的學(xué)習(xí)和生活空間，讓他們每次進(jìn)入這個(gè)空間就能迅速進(jìn)入專(zhuān)注狀態(tài)。

2、合理的時(shí)間安排

采用合理的時(shí)間管理方法能有效提升孩子的專(zhuān)注力。比如，為孩子制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間表，將學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為20-30分鐘的小時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段之間安排5-10分鐘的休息時(shí)間。這是因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬袝r(shí)間有限，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)容易疲勞和分心。在休息時(shí)間里，孩子可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)，如伸展身體、喝口水、吃點(diǎn)小零食等。但要注意，休息時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則孩子容易陷入玩耍狀態(tài)難以重新進(jìn)入學(xué)習(xí)節(jié)奏。

3、趣味游戲

通過(guò)一些有趣的專(zhuān)注力訓(xùn)練游戲，可以幫助孩子鍛煉專(zhuān)注力。例如，拼圖游戲，從簡(jiǎn)單的幾十片開(kāi)始，逐漸增加到幾百片，孩子在尋找拼圖碎片、拼湊圖案的過(guò)程中，需要集中精力觀察和思考；搭積木也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，孩子要專(zhuān)注于如何搭建出穩(wěn)固且有創(chuàng)意的造型，這能很好地鍛煉手眼協(xié)調(diào)和專(zhuān)注力。

還有舒爾特訓(xùn)練法，在一張紙上畫(huà)上5×5或6×6的方格，將1-25或1-36等數(shù)字打亂順序填入方格中，讓孩子按照從小到大的順序快速找出這些數(shù)字，通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)提高孩子的視覺(jué)搜索和注意力集中能力。

4、培養(yǎng)興趣愛(ài)好

當(dāng)孩子從事自己感興趣的活動(dòng)時(shí)，往往更容易投入專(zhuān)注力。家長(zhǎng)可以留意孩子的興趣點(diǎn)，如孩子喜歡繪畫(huà)，就為他們提供繪畫(huà)工具和參加繪畫(huà)課程的機(jī)會(huì)；若孩子對(duì)音樂(lè)感興趣，鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)一種樂(lè)器或參加合唱團(tuán)。在孩子沉浸于興趣愛(ài)好的過(guò)程中，他們的專(zhuān)注力會(huì)得到極大的鍛煉和提升，并且這種專(zhuān)注力還能轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和生活場(chǎng)景中。