孩子玩了一個暑假，現在孩子不愿意上學這是很正常的現象，家長應該幫助孩子早點調整作息習慣，形成和學校相近的時間安排，讓孩子每天早睡早起。

剛開學孩子不想上學怎么辦

一、充分理解。

對家長來說，切莫焦急，催促孩子強行“入軌”，要充分理解，耐心等待，給孩子自我調整以時間。對于還沒有完全收心的孩子，家長也不必太過苛刻，可以給孩子一個調整和緩沖的時間，以免加重孩子的抗拒情緒。

二、規律作息。

規律作息，晚上學習時間不要太長，可適當早點入睡，按時起居，保證充足的睡眠時間。

三、多多陪伴。

對年紀尚小的孩子來說，自律還有一定的難度，家長應多多陪伴，了解孩子的身體和心理狀態，引導和幫助孩子，盡早過渡到學習狀態之中。

四、減少使用電子產品。

控制電子產品玩耍時間，暑假期間孩子較為放松，使用電子產品的時間大大增加，甚至有些“成癮”。對于這種情況，家長要定好原則，督促孩子逐漸收心，迎接新學期。

五、適當增加開學的話題。

可以在與孩子交談中，適當增加開學的話題，比如老師、同學、課程等，讓孩子能夠逐漸回憶起在學校的事情，讓孩子迫切回到學校。

為什么在開學之后的這個節點，會出現厭學的表現

我們集中三個點進行討論：

一、假期過于放松

這一點其實是很多孩子開學后出現厭學的主要原因，假期中飲食習慣、作息習慣并不規律，習慣了假期中的自由散漫，就導致了無法適應開學后的快節奏的學習生活。有一些自控力比較差的孩子，甚至作業都沒有寫完。在開學后的生活里，在各種事情的沖擊下，心理防線崩潰，最終破罐子破摔，出現了不想去上學的行為。

二、對于新環境的不適應

在一些初中升高中的孩子里，有一部分出現了不適應住宿生活的情況，在一些提供住宿的初中也出現了類似的情況。離開了家，沒有了家中的熟悉感，在陌生的環境，一些不擅長交際的孩子，就會感到那種孤獨像是冰冷的海水，一點一點將自己吞噬。抗拒人際關系的變化，自然而然的，出現了厭學的情緒。

三、對于學業焦慮

這一點經常發生在即將面對升學考試的孩子中，對未來的恐懼，對自己的不自信，在開學之后體現得淋淋盡致。學習成績差的孩子，很容易就產生自卑心理，擔心會和別人距離越拉越大，而成績好的孩子也會因怕被別人超過而產生焦慮情緒。這種學業焦慮一旦沒有得到合理地宣泄，對自己的失望就會不斷加重，接下來就會產生厭學的傾向。

如何避免孩子假期后不想上學的情況

一、在將要開學最后的那段時間讓孩子提前收心，當然這個收心方法不唯一。有的家長為了讓孩子進入狀態給孩子報收心班，我個人認為還是在家給孩子按以前學校的學習科目列個課程表，然后每天督促孩子去執行。這樣執行一段時間孩子就會逐漸適應過來。如果家長沒有提前幫孩子收心也不用太著急，那就試試下面的方法。辦法總比困難多，是困難就有解決的辦法。

二、了解孩子不愿上學的原因，是因為假期作業沒做完還是因為和個別同學有矛盾開學時不愿去面對，或是因為學習成績在班里感到不受歡迎等等，根據孩子恐懼上學的真正原因，對他進行引導和心理調節。

三、當孩子流露出不愿上學的情緒時，家長切忌一定不要指責他（她），本來就不愿去家長再進行指責，孩子的情緒只會越來越差，逆反心理更重，說急了“我就是不去了怎么著？”那就更麻煩了。這個時候我們要和孩子多聊聊天抽時間多陪陪她，疏解孩子的緊張焦慮情緒。不能著急，即使著急也不要表現出來。你的不良情緒將會影響到孩子。