這個情況一定要及時溝通解決，否則養成習慣，后患無窮。告訴他可以玩游戲，但是要把自己的該做的事情做完才可以，幫助他一起制訂學習和愉快的時間表，并督促執行，做到勞逸結合。

兒子沉迷游戲怎么和他溝通

1、家長應該明確自己的角色

作為父母，我們不能只是把孩子的負面行為看作是他們對我們的不忠。相反，我們應該認識到，我們是孩子的引路人，我們需要扮演引導和支持的角色。這就要求我們要了解孩子的內心世界，理解他們為什么喜歡玩游戲，以及他們借助游戲獲得的收獲。

2、家長應該和孩子進行溝通

在溝通時，家長應該采用溫和的口吻和態度，避免因過于強調自己的立場，而讓孩子產生逆反心理。同時，家長應該聽取孩子的意見和想法，還要和他們一起制定解決問題的策略。要讓孩子明白，我們關心他們，理解他們，并且希望他們能夠健康成長。

3、家長應該及時采取行動

如果孩子沉迷游戲，家長應該及時采取行動。他們可以設置游戲時間，規定哪些時間段可以玩游戲，哪些時間要留給學習和其他活動。此外，家長還可以為孩子提供更多的愛和關注，增強孩子的自信心和自尊心，從而減少他們對游戲的依賴。

4、家長應該幫助孩子尋找其他樂趣

在孩子沉迷游戲時，家長可以為他們提供其他的樂趣，例如讀書、體育運動、音樂等。這些活動可以讓孩子在集中注意力的同時，獲得更多的成就感和滿足感。在這個過程中，家長要給予孩子充分的鼓勵和支持，讓他們逐漸認識到生活還有其他樂趣和美好，從而減少對游戲的依賴。

5、家長需要耐心、理解和支持

他們需要教育孩子正確看待游戲，讓孩子認識到游戲只是人生中一個小部分，不能代替生活的其他方面，更不能犧牲自己的健康和學業。當然，在這個過程中，家長也要不斷提升自己的育兒水平，不斷調整自己的方法和策略，讓孩子能夠健康的成長。

孩子沉迷手機的危害有多大

1、影響學習

沉迷手機會導致孩子無心學習，孩子上課想著手機里的游戲內容，影響聽課效率。下課回家就開始玩手機，無心復習鞏固上課內容，無法按時完成作業。

2、影響身體

長時間玩手機會對孩子眼睛造成傷害，眼睛一直盯著有輻射的閃光屏幕，很容易用眼過度，導致近視；長時間低頭看手機會導致脊柱彎曲，孩子會變得駝背，影響身體發育；手機的輻射也會讓孩子神經系統發育受到影響，影響睡眠質量，嚴重的會造成記憶力減退。

3、影響心理健康

手機上的信息良莠不齊，很多孩子因為手機會提早接觸兩性的問題，導致早熟。好奇心強烈的孩子很可能會早戀，沉迷不良信息，對心理健康是非常不利的。

4、影響溝通能力

由于孩子的玩伴是手機，會造成很少走出家門與同齡的小朋友玩耍。長時間不與外界接觸，孩子會不知道如何和其他小朋友溝通，影響語言表達能力。這對以后適應校園集體生活是非常不利的，甚至會造成“社恐”。

家長如何引導孩子合理使用手機

1、明確手機的所有權，培養孩子對物品使用的規范

大部分經濟條件還不錯的家庭，都會把電子產品如手機、平板電腦、電話手表等作為學習獎勵給孩子，但是這樣就會讓小學生認為，你獎勵給我的就是我自己的東西了，家長是無權在干涉的。所以在使用手機這個問題上，家長不能把手機的所有權完全送給孩子。我們應該向孩子明確一點：我可以給你使用手機，但是手機的所有權是家長的，物品所有權在日常的家庭教育中非常重要。

一定要讓孩子建立使用家長的手機，不是理所應當，而是家長為了對我學習有所幫助，才使用手機。培養小學生對物品使用的規范，就是對手機使用建立一個界限。我們都知道，爸爸的工具箱是用來修理東西的，不是拿到學校去玩耍的。所以，手機也是一樣的道理，手機是家長通聯的工具，我可以用來查找學習資料、上網課，但不能用來沉迷于游戲中。

2、規定好時間，每天要上交手機

盡管有很多學校都有規定，小學生是不能佩戴電話手表、手機到學校的，但仍有不少學生偷偷帶到教室里來。這其實都是我們家長沒有做好規定，沒有對手機的使用時間有明確的規范。比如很多家長都會有這個困擾，在網課結束的時候，孩子提出玩一會手機，家長覺得上了這么長時間的課，孩子也可以通過使用手機娛樂來放松一下，結果孩子拿上手機，就沒有時間概念了，家長要靠搶會手機，再訓斥一頓，孩子才能重新投入學習。

盡管開始學習，孩子還是要和家長討價還價，期待下一次使用手機的時間能夠被延長一些，在家長眼里，這就屬于孩子對手機依賴的癮越來越大了。作為家長，我們要給孩子規定好使用手機的時間，每天什么時間上交手機，需要和孩子明確。有的家長不給孩子手機充電器，那么等手機沒電了，孩子自然就能上交手機了。這也是一個辦法，目的就是培養孩子對使用電子產品的自律性。

3、制定好收回手機的條款，讓孩子確認

手機對我們的學習，確實是有幫助的，這一點我們家長和老師都不能否定。新科技產品一定可以提高我們的學習效率，但同時也能影響我們對電子產品的依賴度。如果家長無法控制好孩子使用手機的時間，造成孩子對學習和娛樂沒有分開，沉迷于玩手機的情況中而荒廢了學習。那么我們家長就應該制定好收回手機的條款，也就是在什么情況下，家長可以收回手機。比如考試沒考好、發現玩游戲超過了30分鐘以上、瀏覽了不好的網站等等，違反了這些條例，家長就收回手機不能求情和解釋，必須改正后做到哪幾點學習態度，家長才可以返還使用手機的權利。