孩子玩手機(jī)跟家長有很大的關(guān)系，如果有時間盡量多陪陪孩子，可以跟孩子互動，談心，室外運(yùn)動，了解孩子最想要什么，他們心里都想著什么，這樣慢慢才能有效控制。

孩子沒日沒夜的玩手機(jī)咋辦

可以說這樣的孩子對手機(jī)已經(jīng)達(dá)到了癡迷的程度。這樣下去對孩子成長和身心健康都極為不利。應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，多措并舉盡快改變孩子對手機(jī)的依賴。

可根據(jù)孩子的自身愛好、性格，償試、探索改變其玩手機(jī)的興趣；還可以讓孩子的同齡人進(jìn)行引導(dǎo)和溝通，借以增加孩子對其他興趣愛好的培養(yǎng)。

對待孩子應(yīng)多關(guān)心，用真情去打動，做到多關(guān)心，多分析，找出癥結(jié)根源，切忌急于求成，一定做到循續(xù)漸進(jìn)。我相信：方法得當(dāng)，對癥施策，孩子一定會成為家長最愛的人。如何把孩子的目光從手機(jī)上移開？

請家長先放下手機(jī)。家長們試一下回到家就把手機(jī)放進(jìn)包里，調(diào)成響鈴，只接打重要電話，然后就把更多的時間留給孩子吧！投入地和孩子進(jìn)行游戲，也是在告訴孩子：無論做什么都要投入，集中精力，這也是培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的方法。

培養(yǎng)和孩子共同的愛好。讓孩子放下手機(jī)其實很簡單，那就是給予孩子更多的陪伴和愛。讓家長能夠靜下心來每天多一點時間陪伴孩子，多一些理解和愛。

孩子晚上玩手機(jī)不肯睡覺的原因

1、游戲的回饋感顯著

游戲往往都設(shè)立了各種獎賞或成果機(jī)制，讓玩家每經(jīng)過一個小關(guān)卡或打敗一個敵人都能夠獲得獎賞，并且次數(shù)達(dá)到要求后還能夠獲得成果、獎杯、稱號等等，這讓孩子有極大地成果感和滿足感，這促進(jìn)著孩子不斷地玩下去。

2、朋友的影響

青春期的孩子渴望同伴的認(rèn)可，也期望能夠融入他們，所以游戲就成了他們討論的話題。如果有一位同伴在玩一款游戲，為了能有更多的共同論題，其他同伴也會去玩這款游戲，這樣是孩子進(jìn)行情感鏈接的一種方法。可是長時間下去，孩子的心思也會不在學(xué)習(xí)上面，整天想著游戲，也簡接導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績呈現(xiàn)下滑。

3、自主挑選權(quán)

游戲的挑選徹底由孩子們自己決議，孩子們往往會挑選自己更感興趣、更能發(fā)揮自己利益的游戲，而在校園學(xué)習(xí)的內(nèi)容則徹底由老師或許家長決議，孩子們徹底沒有自主挑選權(quán)。

如何幫助孩子合理利用手機(jī)而不是上癮

一、平時多關(guān)心孩子的感受與需求

平時多陪孩子聊聊天，在孩子說話時，父母要放下手中的事情，認(rèn)真地看著孩子，專心聽他說話，及時回應(yīng)他。這些，能讓孩子感覺到你的愛和尊重，體會到自己清晰的存在感和尊重。

二、多陪孩子一起玩，幫助孩子發(fā)現(xiàn)生活的樂趣

父母平時可以多陪孩子玩親子游戲，給孩子講故事，帶孩子一起走出戶外，參加各種活動，和孩子一起看書等。這樣做不僅可以增進(jìn)親子情感，同時還能在這些活動中，幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)興趣，讓孩子在興趣中收獲快樂與滿足感。

當(dāng)孩子能夠在現(xiàn)實中獲得自己想要的感覺，就不需要向網(wǎng)絡(luò)尋求虛假的滿足。

三、培養(yǎng)孩子的自控力

孩子之所以很難抵擋手機(jī)的誘惑，另一個重要原因是，他們的自控力太差。

培養(yǎng)孩子自控力，我們可以從以下三個方面做起：

1、家長自控，做孩子的榜樣。

家長控制自己的情緒和一些不良的欲望等行為表現(xiàn)，都能為孩子樹立自控的榜樣。另外，家長盡量少在孩子面前玩手機(jī)，可以等孩子睡覺后再來查看手機(jī)中的信息，甚至可以刪除自己手機(jī)里的游戲等。這樣，孩子迷戀手機(jī)的概率也會減少許多。

2、利用同伴的影響

隨著孩子長大，他受同伴的影響越來越大。家長可以鼓勵孩子多結(jié)交一些積極自覺、守規(guī)矩的同伴，盡量不要讓孩子和那些任性、脾氣暴躁的同伴密切交往。

3、平時的暗示作用

平時在孩子有堅持、等待和忍耐等行為表現(xiàn)時，家長應(yīng)及時表示贊賞，夸他有毅力、有自控力，這對孩子的自控有強(qiáng)化的作用。還可以為孩子挑選合適的幫助提升自控力的讀物和影視節(jié)目，讓孩子得到潛移默化。

四、不要對孩子管控太嚴(yán)

事先與孩子約定好遵守的規(guī)則，然后允許孩子適當(dāng)?shù)姆潘桑ㄍ嬗螒颉Ｔ谶@個過程中，我們需要讓孩子明白，游戲只是眾多的娛樂之一。而娛樂是要在做好正事之后進(jìn)行的。所以，玩游戲也必須是完成當(dāng)天學(xué)業(yè)的任務(wù)后才可以。可以約定，如果孩子因為娛樂而耽誤正事，第二天禁止玩游戲一天。

五、學(xué)會對孩子放手，讓孩子為自己的選擇負(fù)責(zé)

家長可以鼓勵孩子在力所能及的范圍內(nèi)，為自己的事做選擇和決定。可在選擇之前告知孩子這些選項的好處和壞處，并讓孩子學(xué)會為孩子選擇的結(jié)果負(fù)責(zé)。體會自己選擇帶來的結(jié)果，孩子才有機(jī)會培養(yǎng)自己的自控力。