孩子的自控力不是天生的，而是要通過后天培養和訓練的。孩子自控力差也是以往在生活中培養的結果，所以，家長要有信心和耐心幫助孩子決絕這個問題。

小孩沒有自控能力怎么辦

家長應該對孩子嚴格要求?，F在社會家庭大多數都是獨生子女，很多家庭父母都比較溺愛孩子，總覺得孩子不聽話，家長就多嘮叨幾句，等他長大就好了。這是錯誤的。必須從小給孩子訂下規矩，并且嚴格的遵守。比如出去玩規定一個小時回家，如果沒做到，第二天就不能出去玩了。這樣往往會有好的效果。

家長要試著讓孩子自己獨立完成事情。家長總是想全方位的保護孩子，什么也不想讓孩子做，怕累著孩子，什么事情都忍不住會去幫忙。如果孩子做事情慢，家長就不自覺去幫他完成了。這樣會造成孩子沒有壓力和緊迫感，他們覺得反正有父母幫忙，就會注意力渙散，做事沒有責任感。家長不妨放手，讓孩子在規定的時間內自己完成力所能及的事情。

家長應該營造一個溫馨、潔凈、安靜的家庭環境。孩子容易分心，跟環境有很大的關系。環境如果很嘈雜、凌亂的話，孩子心里肯定不太高興，自然不愿意專心學習看書，老想跳出這個差勁的環境。所以家長應該把這個重要的外部環境整理好。

家長應該找到孩子真正感興趣的事情并堅持學習下去。每個孩子都會有自己真正感興趣的事情。比如有的孩子喜歡畫畫，那就讓他每天專心學習畫畫。孩子通過專注做好一件事，來養成注意力集中的好習慣，自制力就會有所提升。

家長要帶著孩子每天增強體育運動，徹底改變孩子慵懶自制力差的狀態?，F在都推廣奧運精神，這就體現出體育精神能讓人意志力增強。讓孩子每天堅持體育運動，既能強身又能讓孩子增強意志力。讓孩子漸漸體會到堅持是成功的必須條件。

家長在孩子的自制力有進步時，適當給些獎勵，讓孩子對自己的進步感到驕傲。比如給個期限，孩子能自己完成一些力所能及的家務勞動或者在規定的時間內完成學習任務堅持了一個月，就可以實現他的一個愿望。比如買他喜歡的禮物或者書籍。

小孩自控能力差是如何造成的

1、受父母影響。

如果父母的自制力比較差，那么孩子的自控能力也會非常的差，父母控制不住自己的情緒，包括父母說過的一些話，自己卻沒有辦法堅守原則，會容易妥協，這樣也會導致孩子的自控能力比較差，不管是在情緒上還是在其他方面。

2、過度滿足孩子

父母過度滿足孩子，孩子想要什么父母就給什么，這樣也會讓孩子自控能力，變得很差，不僅自控能力差，而且孩子還會很自私，不懂得感恩。

3、父母過于苛刻

父母對于孩子要求過于苛刻，過于嚴格的話，也會導致孩子自控能力變差，因為父母過于苛刻，孩子的內心會積壓情緒，而且孩子即使有自己的想法，由于父母管教比較嚴格，比較苛刻，孩子很容易將自己的想法藏在心里，不管是情緒也好還是孩子個人的一些想法也好，一旦到了孩子叛逆期的時候，這些都會全部爆發出來，導致孩子自控能力變差。

4、父母經常發脾氣

父母如果經常發脾氣的話，而且情緒不穩定也會容易讓孩子的情緒變得不穩定，因為孩子會變得很敏感，這樣的孩子他的情緒自控能力很差，很有可能會變得跟父母一樣，容易亂發脾氣，而且控制不住自己內心的脆弱很敏感。

5、父母過度寵溺孩子

父母過度寵溺孩子也會讓孩子的自控能力變差，很多時候父母總是覺得孩子還小，即便做錯了事情，父母也會護著自己的孩子，以孩子還小為借口各種去包攬孩子這樣的話也會讓孩子自控能力變差。

家長應該怎樣培養孩子的自律性

1、適當放手，給孩子選擇的空間。三歲左右的孩子將進入自我意識快速發展的階段，為了刺激孩子自控能力的發展，父母應該適當地放棄控制孩子。只有沒有父母不斷的嘮叨和擔心，孩子才能真正完成自律的轉變。

一直控制孩子的父母應該給他們說不的權利，給他們表達內心想法的機會，也給他們自己做決定的選擇。鍛煉孩子獨立生活的基本能力，并學會回家后有意識地收和換衣服；學會用備忘錄寫下作業清單，并按時完成。

讓孩子們明白責任和義務，處理好自己的事情。當然，放手是合適的。底線是我們必須堅持下去。例如，不能玩像電、水和火這樣危險的東西。

2、提供一個自律的家庭環境。許多家長抱怨說，他們不得不盯著自己的孩子做作業，否則孩子是不會自己寫作業的。然而，你真的會認真耐心地陪孩子做作業嗎？要么玩手機，要么對著孩子們大喊大叫，這也是孩子們的負擔。

家庭成員一起保持自律的環境是非常重要的，作為父母，當然希望孩子早睡早起，按時完成作業和練習。但是如果家長不能克制自己，呆在床上，吃東西玩手機，同樣的，孩子會學習和模仿，并會問，“你為什么能這樣做？”

父母需要毫不拖延地注意自己的言行，準時起床、不要熬夜等等。給孩子一個認知的、微妙的影響。也可以和孩子一起制定規則，控制和管理自己的生活和時間表，為孩子樹立榜樣，帶領他們前進。

3、學會和你的孩子一起等待。最后，教父母一些簡單易行的游戲，這樣孩子們就可以在玩耍的時候學會等待和控制自己。像捉迷藏，父母可以假裝沒看見孩子，并問孩子去了哪里。多找一點，讓孩子們多藏一點。然后假裝驚訝，最終找到孩子，讓孩子知道隱藏和等待的成功需要時間來醞釀。