為什么家長(zhǎng)都不希望高中生帶手機(jī)或者玩手機(jī)呢？一方面高中生主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，玩手機(jī)對(duì)孩子的學(xué)會(huì)會(huì)有很大的影響；另一方面高中生的自控能力不足，很容易出現(xiàn)手機(jī)上癮問(wèn)題。如果這樣的問(wèn)題出現(xiàn)，還希望家長(zhǎng)盡快幫助孩子克服這個(gè)問(wèn)題。那么高中生如何克服手機(jī)上癮問(wèn)題呢？

高中生如何克服手機(jī)上癮問(wèn)題

1、首先家長(zhǎng)不要強(qiáng)勢(shì)打壓，應(yīng)采取懷柔政策

處于高中階段的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒(méi)收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺(jué)得自尊心受到傷害，跟著父母對(duì)著干，長(zhǎng)此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對(duì)手機(jī)的依賴和迷戀。

2、家長(zhǎng)要注意早起和睡前不要讓孩子碰手機(jī)

睡前和早上醒來(lái)，是高中生手機(jī)上癮問(wèn)題最容易復(fù)發(fā)的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)！家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子在睡前看一會(huì)書(shū)的習(xí)慣。建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。

3、一定要耐心、用心與孩子溝通交流

在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)要講清手機(jī)上癮問(wèn)題的危害和大量的案例教訓(xùn)，不能硬碰硬，要以柔克剛，以不觸摸手機(jī)為目的。可開(kāi)發(fā)其他的有益活動(dòng)或有益的勞動(dòng)填補(bǔ)孩子一時(shí)的空虛。當(dāng)然學(xué)習(xí)還是第一位的，反省的幾天里，不求學(xué)多少，只求沒(méi)放下。

4、多些溝通，積極引導(dǎo)

作為家長(zhǎng)，你可以正確看待手機(jī)對(duì)孩子的作用，不要把手機(jī)看成洪水猛獸般可怕，在孩子面前談之變色，一看到孩子玩手機(jī)，馬上就火冒三丈，甚至破口大罵，這樣只能讓孩子對(duì)你產(chǎn)生抵觸情緒和抗拒心理。

你可以苦口婆心地多和孩子談一談，讓他明白沉迷于手機(jī)的危害，明白對(duì)于正處在珍貴的青春年的他來(lái)說(shuō)，奮斗有多重要，告訴他在該奮斗的年齡選擇了安逸，后果有多可怕。

比如當(dāng)別人都拿到了錄取的通知書(shū)，他該何去何從；比如假設(shè)一下十年后，別人已經(jīng)事業(yè)有成，而他只能荒涼度日，那種情形有多可怕；再比如當(dāng)父母老去的時(shí)候，他該如何過(guò)好自己的人生。

5、對(duì)孩子要多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，少指責(zé)打罵

孩子都有自尊心，高中生克服手機(jī)上癮問(wèn)題也是比較困難的事情，當(dāng)孩子的點(diǎn)滴成績(jī)被家長(zhǎng)認(rèn)可時(shí)，他們倍感自豪。

所以家長(zhǎng)不要放過(guò)每個(gè)值得表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子取得一點(diǎn)成績(jī)后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂(lè)，于是他下次會(huì)照樣去做的。這種溫和的表?yè)P(yáng)方式很容易被孩子接受，孩子也不會(huì)因一次成績(jī)不好而失去學(xué)習(xí)興趣。