家長對于女孩子都更加放心一些，覺得女孩有一定的自制力，會控制自己玩手機的時間，平衡好自己的娛樂和學習。但是家長發現自己上初中的女兒在家里一直拿著手機在看，擔心自己女兒沉迷手機。家長在處理女孩子沉迷手機的問題時，要更謹慎溫柔。

初中女兒沉迷手機怎么辦

1、填充孩子的時間

對于叛逆的初中生來說，家長跟她講大道理她根本聽不進去，所以只能通過其他方法來緩解孩子沉迷程度。填充孩子的時間是一個比較有效的策略，比如帶著孩子去野外實踐，旅游等等，帶著孩子出去親近親近大自然。即使在家里，也可以培養些女孩子健康的愛好，比如寫寫畫畫、做做手工、玩玩樂器等。

家長通過培養女兒的其他興趣愛好，讓孩子的注意力從手機中轉移出來，減輕對手機的依賴度。

2、嚴格管控孩子玩手機的時間

雖然現在很多學校都不允許學生將手機帶入校園，但是上有政策下有對策，有些孩子還是會想方設法把手機帶進去。而在家就更肆無忌憚了能夠一整天都在看手機，這也是孩子沉迷手機至今的一個重要原因，所以家長要徹底地幫助孩子脫離手機癮，一定要嚴格管控孩子玩手機的時間。

除了規定的時間，家長要注意對于短視頻、聊天、看小說等女孩子容易沉迷的內容進行嚴格把控。家長可以引導孩子對手機使用有正確的方向，比如會讓孩子共讀一本好書，在手機上比賽背單詞，等等方法幫助孩子養成一個使用手機的好習慣。

初中女兒沉迷手機的原因

1、生活無趣，沉迷新鮮有趣的網絡信息

初中女兒沉迷手機常常是因為沒有現實的興趣愛好，就會覺得自己時間空閑，覺得無趣，就會在新鮮有趣的互聯網上找到喜好。女孩子沉迷上網，經常是因為追星、看劇、看小說等，孩子在這些興趣愛好中無法自拔，就會一直沉迷手機。

2、女孩學習壓力大

初中的女孩面臨的學習壓力也是很大的，如果找不到別的方式排解這種壓力，就很容易沉迷網絡。同時父母對于女生的管教更為嚴厲，只要一看到女孩子在做學習以外的事情，就很容易對女兒發脾氣，指責女孩不該讓父母操心。這種對于女孩的管束，讓孩子喘不過氣，通過手機發泄心中壓力。