很多初中學生壓力大不僅表現在學習上，也體現在孩子的生活上。有的孩子因為父母過高的期望，把自己沒有實現的想法全施加在孩子的身上，不僅給孩子報了很多的補習班，還讓孩子上很多的興趣班，讓孩子感覺心理和生理上都承擔了很多不該承受的。

初中學生壓力大家長怎么安慰

1、多跟孩子溝通

父母可以幫助初中學生解壓。在孩子學習之余，父母可以多跟孩子溝通，通過這樣的方式了解到孩子的第一情況。除此之外父母可以帶孩子到外面游玩，盡可能放松身心。對于孩子來說，有些孩子的性格可能比較內向，同時也不知道如何表達自己的真實感受，父母一定要第一時間主動跟孩子溝通問題，同時也需要引導孩子勇敢的表達出自己的情緒。

2、認真傾聽孩子的心聲

父母應該對初中學生給予信任，站在朋友的角度，和孩子坦誠交流。只有在和孩子交流中才能引導孩子說出自己的想法，了解孩子的心聲。只有找到原因才能夠有針對性地解決問題，通過傾聽不僅可以了解孩子心理壓力來自哪里，采取合適的方法幫助孩子疏導，還可以幫助家長和孩子建立良好的親子關系。

3、和孩子一起分享自己的經驗

我們每個人都是從童年經歷過來的，雖然時間不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作為家長可以根據自己當時是如何處理壓力的，通過總結得出方法分享給孩子。通過自身的表現，給孩子樹立好榜樣作用，增強孩子克服壓力的勇氣和信心，讓孩子在學習和生活中能夠勇敢的面對各種壓力，給孩子鼓勵和支持。

4、讓孩子感受到成功的喜悅

在日常生活中父母應該多注意鼓勵孩子，讓孩子感受到他的成功，體會到成功的喜悅，增強心理承受能力。不過父母也要注意，對孩子的鼓勵也應適當。否則，會讓孩子處處以自我為中心，就會變得任性、虛榮，這樣，孩子就無法經受住困難與挫折的打擊。

初中學生壓力大的原因

學習上的壓力：在應試教育的體制之下學習競爭力很大，很多孩子都有這樣一種認知，認為如今的學習，大多都是為了考試而進行。對于不是考試重點的知識，老師不會花許多時間去細致的講解，甚至是直接跳過不講。孩子對知識進行強化記憶時，這些內容也都會被略過，讓孩子只注重考試的內容，而忽視自身學習的興趣。

父母的過高期望：如今很多家長意識到光有學習還不夠，孩子必須更加全面地發展才能有一個光明的前程，這是父母在工作中親身體會到，或是聽到的一些經驗總結。因此，孩子在面對學習壓力之余，還需要應對能力培養方面所帶來的壓力。

值得一提的是孩子這種能力培養，很多時候都是父母強行施加上去的，而并非是孩子自愿選擇的。家長要知道這樣一種強加的學習，不僅很難讓孩子將之發展成為自己的一項能力，還會變成孩子的一種壓力，導致孩子產生一系列的負面情緒，讓孩子有很大的負擔。