有的孩子進(jìn)入高中之后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大產(chǎn)生了不想學(xué)習(xí)的念頭。家長(zhǎng)要及時(shí)的引導(dǎo)孩子，告訴孩子學(xué)習(xí)的重要性，幫助孩子找到合適的學(xué)習(xí)方法，提高孩子的學(xué)習(xí)效率，這樣孩子才會(huì)愿意跟父母訴說(shuō)自己的壓力，才會(huì)跟父母說(shuō)自己的心里話。

高中女生壓力大家長(zhǎng)怎么辦

1、經(jīng)常帶孩子出門散心

在周末或者放假的時(shí)候，經(jīng)常帶孩子出門散散心，無(wú)疑是緩解學(xué)習(xí)壓力的好辦法。因?yàn)楦淖円环N環(huán)境，可以使孩子暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)的紛紛擾擾，能夠更好的開(kāi)闊心情、放松緊繃的神經(jīng)。而且經(jīng)常帶孩子出門玩，還能提高她的身體素質(zhì)、增強(qiáng)她對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力，幫助孩子更快的成熟，讓孩子緩解自身的不好情緒。

2、營(yíng)造良好的家庭氛圍

如果高中女生本來(lái)在學(xué)習(xí)上壓力就較大的話，那么家長(zhǎng)就更需要營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，減少孩子生活上的壓力。比如說(shuō)父母吵架這件事，對(duì)孩子的影響是非常深遠(yuǎn)的，很可能會(huì)導(dǎo)致孩子從小就對(duì)婚姻關(guān)系產(chǎn)生抵觸，所以好的家庭氛圍是非常重要的，讓孩子感受到足夠的愛(ài)和支持。

3、多和孩子溝通

父母應(yīng)該對(duì)高中女生給予信任，站在朋友的角度，和孩子坦誠(chéng)溝通。只有在和孩子交流中，才能引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的想法，了解孩子的心聲。只有找到原因才能夠有針對(duì)性地解決問(wèn)題，通過(guò)溝通不僅可以了解孩子心理壓力來(lái)自哪里，采取合適的方法幫助孩子疏導(dǎo)，還能和孩子建立良好的親子關(guān)系，讓孩子更加親近父母。

4、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗(yàn)

我們每個(gè)人都是從童年經(jīng)歷過(guò)來(lái)的，雖然時(shí)間不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作為家長(zhǎng)可以根據(jù)自己當(dāng)時(shí)是如何處理壓力的，通過(guò)總結(jié)得出方法分享給孩子。通過(guò)自身的表現(xiàn)，給孩子樹(shù)立好榜樣作用，增強(qiáng)孩子克服壓力的勇氣和信心，讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中能夠勇敢的面對(duì)各種壓力，讓孩子變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

高中女生壓力大的原因

學(xué)校的壓力。來(lái)自學(xué)校的學(xué)業(yè)壓力學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)從初中開(kāi)始，由于科目的增加，越來(lái)越重，慢慢地上課開(kāi)始跟不上老師，由此問(wèn)題解決不了，學(xué)習(xí)效果大打折扣，時(shí)間越長(zhǎng)壓力自然越大，給孩子帶來(lái)了很大的負(fù)擔(dān)。

自卑心理較重。青少年時(shí)期很容易就會(huì)接受他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，甚至可以說(shuō)她的喜怒哀樂(lè)，都是從他人的贊揚(yáng)或者批評(píng)中獲取，遇到挫折常常只有自責(zé)，喜歡和他人攀比，這樣就導(dǎo)致了心理壓力的叢生，讓孩子處于一種壓抑的狀態(tài)。

家庭壓力。不少父母辛苦為了孩子努力賺錢，就是希望孩子能夠有好成績(jī)。也有部分父母將自己所做不到的自己希望做到的都加諸在孩子身上，因此孩子就承受著來(lái)自父母的壓力。在父母過(guò)高的期望中，孩子感覺(jué)到莫名的壓力，感覺(jué)到無(wú)端的苦惱，不知道該怎么緩解這些壓力。