很多家長現在都面臨著一個十分頭疼的問題，孩子總是抱著手機，成為普遍的“低頭族”，有時忍不住說孩子幾句，孩子就會和你發生爭吵。如果父母采取強制措施沒收孩子的手機和電子產品，他就會大吼大叫的反抗。

孩子沉迷網絡的原因

1、緊張的家庭氛圍

孩子對網絡的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因為夫妻關系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、不良的親子關系

超過一半的孩子沉迷網絡是因為親子關系不好。很多家長忙于工作而忽略了孩子的內心需求，致使孩子產生孤獨苦悶、內向、膽小孤僻等性格和心理。因為現實中無處訴說和發泄，孩子就沉迷于網絡或游戲這個精神避難所。

3、孩子學習吃力，適應不良

在初一、高一這兩個階段，孩子的學習、生活環境有了很大的改變，容易出現不適應，容易以逃避現實的方式去面對。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是初一、高一開始網絡成癮，等到初二、高二成績下降了，家長才意識到這個問題。

4、不當的教育方式

父母的教養方式兼有溺愛和控制是導致孩子網絡成癮的一大主因，孩子在父母那里無法得到成長的自主與快樂，于是從游戲中找到現實中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。

5、孩子自制力薄弱

不少上網成癮者自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁，這是典型的自我控制力不強。

6、孩子真的喜歡游戲

其實不僅每個孩子上網的原因不一樣，他們的性格、天賦和夢想也是不一樣的。有一些孩子有游戲方面的天賦，在游戲中他們感受到了強大的自己，對成為電競選手有一定的向往。所以他們才會經常玩游戲。

7、為了人際交往

我們聊天一般都圍繞著一些八卦或新聞，熱點之類的，如果孩子每天什么都不看的話，一群人討論新出的熱詞和梗，他卻不知道，漸漸的就會被疏遠。雖然強者的路注定是孤獨的，但是一般的小朋友還是更向往合群和熱鬧的。

父母如何引導孩子克服網絡

讓孩子認識實際困難。不管是學習挫折，還是社交障礙，都要重視孩子在現實中可能面臨的種種困難，幫助孩子學會積極地解決問題，而不要一味地通過網絡逃避。

創造良好的家庭氛圍。孩子上網成癮，說到底是家庭功能障礙。要認真考慮親子關系，以及日常與孩子之間的互動方式，建立能夠愉快溝通的家庭氣氛，讓孩子有足夠的情感支撐，愿意回歸到現實生活中。

注意潛在的網絡安全。教孩子提前明辨是非，向孩子普及自我保護知識，保持親子交流的暢通。從而及時給予干預和幫助，避免網絡陌生人對孩子造成傷害。

給孩子樹立正確的網絡意識。家長應該告訴孩子，除了游戲和視頻，還有更多的東西可以打發時間。因此，在為孩子樹立良好榜樣的同時，也需要樹立他們的網絡學習意識。一些在線學習課程可以激發孩子的學習興趣，還有一些游戲也有利于兒童智力的發展和操作能力的提高，讓孩子從娛樂中學習。

樹立榜樣，正人先正己。父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學樣。父母不能要求孩子關了手機，自己卻看個不停，因此行動的關鍵和計劃應該是全家執行，大家共同保留一個沒有電子產品的空間。擔心孩子沉迷網絡的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關機。

孩子過度使用網絡會造成什么傷害

第一：強烈的依賴

孩子在上網的時候會存在重大的心理需求時，會有強烈的依戀反映其特征，你無法控制自己的在上網時候的興奮。只有增加自己的上網時間才是最開心的，如果不能上網的話，就會產生煩躁的心情。

第二：社交功能差

因為孩子花費大量時間上網，心理學和行為被分配到網絡活動，個體生物鐘紊亂，削弱學習，寫作業動機慢慢的減少，并影響正常的日子，學習，家庭作業和人際關系降低社會功能。

第三：影響一生發展

孩子長時間沉迷于電子屏幕，易喪失求知欲，可能會產生厭學心理障礙。另外手機或電腦中如有不良內容，可腐蝕兒童的心智和思想。尤其是一些短視頻平臺，無論是惡俗、早戀還是炫富都會影響孩子的價值觀和世界觀。