隨著社會的進步，手機也是越來越方便，但是很多孩子都沉迷于手機無法自拔，經常手機不離手。雖然對孩子有不小的危害，但是家長也可以適當的引導，讓孩子用手機便利學習，正確的使用手機，而不是一昧的刷視頻打游戲。

管控孩子玩手機的好方法

首先，家長要和孩子多交流，進入孩子的世界，清楚孩子每天都在拿手機干什么，然后試著和孩子多交流，慢慢的引導他脫離手機。想要讓孩子完全不玩手機是不可能的，教育孩子如何正確的使用手機，在既不耽誤學習的情況下，又能讓孩子通過手機增加對社會的認知。

其次，監督孩子，合理控制孩子玩手機的時間，不可否認手機有著巨大的吸引力，就連大人也不能完全拒絕手機誘惑。但是，家長可以制定規則，限定使用手機時間。比如：一次不能超過20分鐘、不要在黑暗當中玩手機、不要離得太近和不要躺著玩等等。

盡量不要在手機上面安裝游戲等容易上癮應用，多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。另外千萬不要把玩手機、iPad等電子產品當作獎勵。

然后，以身作則是必要的，家長應該起到帶頭作用，給孩子樹立良好的榜樣。如果家長強行要求孩子不能夠使用手機，而自己卻玩手機，這樣會使孩子對手機意愿更強的強烈，所以家長也應該放下手機，多陪伴孩子。

最后，讓孩子多參加戶外活動。可以在周末或節假日的時候，多帶孩子去參加戶外活動，多接觸大自然，分散孩子對手機的注意力，減少對手機接觸的時間。當孩子養成了習慣，喜歡去跟外界接觸，喜歡上這種親子互動關系之后，慢慢的就會降低對手機的癡迷。

什么導致孩子沉迷手機

1、環境的影響

愛玩手機的孩子一般都是受家長的影響，如果父母長期是那種手機不離手的人，小孩子長期潛移默化也會對手機有一種癡迷，久而久之就會形成習慣。加上現在孩子生活環境都是在高樓大廈里面，活動的空間比較小，不會像之前一樣那么好玩，會導致孩子愛玩手機。

2、父母缺少對孩子的關注

父母面對很多的壓力，房貸車貸等，忙于工作對孩子的陪伴比較少，缺少關注的孩子會極度缺乏安全感。這時會尋找一個東西釋放心中的不安，手機就成了很多孩子的首選。加上很多家長為了避免孩子吵鬧，也會把手機丟給孩子，讓孩子安靜，在孩子的意識當中手機能給他提供更多的安全感。

3、孩子的自控力比較弱

孩子的理性思維一般都還沒完全發育完善，自控力會比較弱，無法自己把握對手機的“收”與“放”。家長如果不加以引導和梳理，很容易導致孩子沉迷于手機，沉迷在網絡的虛擬世界。

孩子沉迷手機的危害

危害1：影響視力。現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。這樣的直接原因就是孩子過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

危害2：降低睡眠質量。孩子玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇刷視頻?！耙关垺本蜁霈F，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

危害3：出現心理問題。很多孩子屬于獨生子女，家長沒時間陪孩子，只有手機在陪伴。孩子發現手機上的東西應有盡有，在虛擬的世界里非常的開心，不愿意和他人多做交流。當孩子的生活和學習出現問題時，就會“躲進”手機世界里，變得非常內向，甚至把心都給封了，讓他人無法進入，最終出現心理問題。

危害4：耽誤孩子學習。長期沉浸在手機中的孩子，很難適應學習中的枯燥無味。受到家長老師的批評后，會回到手機網絡中尋找安慰，形成惡性循環，慢慢對學習失去興趣，學習成績必然受到影響。

危害5：容易沖動、控制力差。孩子手機成癮會更容易伴隨沖動情緒和行為，孩子的控制力也會降低，不利于孩子學習，生活中對自己的規則意識的約束。

危害6：滋生孤獨感和自卑感。很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不愿跟家人和同學交流，不利于感情的交流。這樣孩子接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。