孩子常玩手機的危害比較大。現在的孩子沉迷于手機的年齡越來越小，甚至兩三歲的孩子就能玩轉手機。和大人們一樣，他們也喜歡刷短視頻、打游戲、使用社交軟件聊天等。但是孩子心智不成熟，自制力比大人差，因此也更容易沉迷其中。手機確實方便了我們的生活，卻也給孩子造成了一些負面影響。

孩子常玩手機的危害：

1、影響視力發育

眾所周知，手機、電腦等一類的電子產品是很多孩子出現眼疾的直接原因。長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。12歲以后孩子的視網膜才算是完全成熟，孩子過早的過度用眼，容易導致孩子形成近視眼，或者是出現視網膜脫落等情況，對孩子的視力影響傷害大。所以在孩子12歲以前，父母還是盡量少讓孩子玩手機、看電視，保護孩子的視力。

2、影響睡眠質量

一些家長，習慣讓孩子在睡前玩一會手機，看一些動畫片，殊不知，玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、身體虛弱、精神萎靡

長時間玩手機會引起心理疾病，這個問題要引起家長們的重視。一家人坐在沙發上，各自玩各自的手機的情景，有什么難題、不開心也不當面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。當孩子生活、學習出現問題時，就會“躲進”手機世界里，變得非常內向，甚至把心都給封了，讓他人無法進入，最終出現心理疾病。

4、影響學習

孩子的自我控制能力比較差，玩手機的時候經常會不分時間，如果他經常在晚上玩的話，那么他的休息時間就會被縮短，無法得到足夠的睡眠。這樣第二天他的精神狀態就會變得很不好，上課的時候，也無法打起精神認真聽講，時間長了，他的學習成績就會變得越來越差。

如今手機已經融入了我們生活的方方面面，成年人在使用手機的時候都無法合理控制時間，更不用說意志力相對薄弱的孩子了。因此家長們要根據孩子的自身情況，讓孩子降低對手機的依賴，合理地使用手機。家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。