幫助小孩子疏導(dǎo)心理壓力千萬(wàn)不要對(duì)小孩子動(dòng)不動(dòng)就打罵應(yīng)該首先認(rèn)真的傾聽小孩子的世界里面都有著什么樣的壓力，家長(zhǎng)在日常生活中，也需要和孩子多進(jìn)行溝通和交流，了解小孩子的內(nèi)心世界，讓小孩子把自己心里想要說(shuō)的話全部認(rèn)認(rèn)真真，完完全全的告訴自己的爸爸媽媽，這樣爸爸媽媽才知道自己心里在想什么，才可以幫助自己解決問(wèn)題，讓小孩子的壓力得到緩解。

7-18歲是更為重要的時(shí)期，心理危機(jī)問(wèn)題多發(fā)期，要關(guān)注。

結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)心里疏導(dǎo)的幾種方式：

（1）要關(guān)注自身的整體素養(yǎng)：有利于自己，也有利于孩子

（2）有良好的心理素質(zhì)：在不斷的調(diào)整當(dāng)中，保持一種平衡的心態(tài)，適合你的就好。

（3）善于與孩子智慧溝通：要善于聽孩子講，要善于表達(dá)你的想法，讓孩子感同身受。同時(shí)注意講話方式、表情、語(yǔ)調(diào)。有調(diào)查表明：講話時(shí)，說(shuō)什么占孩子的7%，表情占38%，聲音占55%。所以說(shuō)，如果對(duì)孩子大聲喊叫，孩子根本就不知道你在說(shuō)什么。

（4）重視孩子的生活體驗(yàn)：特別是一、二年級(jí)

（5）多講故事，少講道理：因?yàn)榇蟮览砗⒆永斫獠涣?/p>

（6）及時(shí)鼓勵(lì)，積極約束并存

（7）具體指導(dǎo)，培養(yǎng)意志力：要經(jīng)常給孩子講試一試，給孩子以具體指導(dǎo)。

父母是孩子的第一任老師，所謂言傳身教，在對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果父母心理存在不健康的因素，很大的結(jié)果會(huì)影響孩子的心理，所以，要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛(ài)的形象。

父母應(yīng)該平等對(duì)待孩子，適當(dāng)?shù)淖屗麉⒓蛹彝ゴ笫拢囵B(yǎng)孩子的責(zé)任感和獨(dú)立意識(shí)。讓孩子能夠清晰地知道，家庭中的每一件事情和自己都是息息相關(guān)的，所有的事情都應(yīng)該有孩子的參與，還能鍛煉孩子的思維能力。