隨著社會的進步，孩子的學習壓力也越來越大，很多孩子可能學著學著就不想上學了，寫作業變得拖拉磨蹭，上課聽講也不認真，導致學習大幅度下滑。這讓家長很焦慮，擔心會影響孩子以后的學業。

孩子焦慮不想上學怎么辦

1、溝通交流

如果孩子焦慮不想上學，家長要多和孩子進行溝通交流，要告訴孩子，上學可以培養孩子的學習習慣，培養自信心。如果孩子的學習成績下降，焦慮的癥狀也會隨之出現，家長要及時發現并幫助孩子解決困難。

2、體育運動

孩子可以適當進行體育運動，如跑步、爬山、游泳等，可以幫助孩子在運動中得到放松，并且能夠轉移孩子的注意力，緩解焦慮的情緒。同時孩子在運動的時候，大腦也會得到改善，對焦慮的情緒能起到一定的緩解作用。

3、營造學習氛圍

為了緩解孩子上學焦慮的情況，家長可以通過幫助孩子營造良好的學習氛圍，來幫助孩子緩解心理負擔。平時盡量幫助孩子營造一個安靜、整潔的環境，確保孩子有一個良好的休息環境和秩序。

4、減少壓力

如果是因為學習壓力大而導致孩子焦慮不想上學，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子過多的壓力，降低對孩子的期待，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。

孩子焦慮不想上學的原因

1、家長期望過高

當家長期待過高，孩子達不到父母要求的時候，就會產生巨大的心理壓力，從而對學習產生強烈畏懼心理。家長應該根據孩子的學習吸收情況適當表達自己的期望，給孩子一定的自由空間，這樣才能更好的培養孩子學習興趣。

2、家長過于看重學習

有些家長常常以分數來衡量孩子的能力，總以為只要“學習好，就一好百好”，平時只讓孩子學習，不讓干別的事情。要是孩子的學習成績不如意，便給臉色看，甚至嚴加管教，從而導致孩子焦慮不想上學。

3、學習疲勞

有的家長怕孩子輸在起跑線上，做完了學校作業還要加做課外練習。還有的學生學習方法不當，例如只會死記硬背、不會聯想記憶等等，都會造成心理疲勞，讓孩子對學習感到倦怠，厭煩，最后形成惡性循環。

孩子提高孩子上學的興趣

第一，反復地告訴孩子，學習是快樂的，不是痛苦的，學習是好玩的，學習的必須的，學習是生活的一部分。讓孩子先從觀念上喜歡學習，認為學習和吃飯、睡覺一樣，是生活的重要組成部分。

第二，先從最簡單的做起，讓孩子一學就會，一做就對，體驗到成功的快樂，培養孩子的信心和學習主動性。如果孩子學不會，也做不對，然后家長再抱怨幾句，那么孩子就會對學習就會產生恐懼感，導致孩子焦慮不想上學。

第三，要及時的表揚和鼓勵。如果孩子取得一點進步或成績，家長體現得比他還要興奮，比他還要高興，為他鼓掌，為他驕傲，孩子就會記住這種感覺，以后就會努力地想做出更好的成績，來展現自己的能力。